Warsztat Praktyki Własnej z Pauliną

Warsztat jogi z Pauliną Stróż
"Praktyka własna"

🔸 Koszt: 345 zł

Serdecznie zapraszamy wszystkie osoby, które posiadają doświadczenie w jodze Iyengara, ale mają mało czasu na praktykę oraz dotarcie do szkoły w ciągu tygodnia, jak również osoby chcące przeznaczyć ten czas na pogłębioną praktykę i przygotować się do praktyki samodzielnej w domu. Będziemy uczyć się, jak przygotować samodzielnie sekwencję asan, na co warto zwrócić szczególną uwagę i ile czasu poświęcić na poszczególne asany oraz na całość dziennej praktyki.

Plan wydarzenia:

SOBOTA
12:15 - 15:00 - praktyka asan z Pauliną
15:00 - 17:00 - przerwa obiadowa
17:00 - 19:00 - praktyka asan z Pauliną
NIEDZIELA
9:00 - 12:00 - praktyka asan z Pauliną
12:00 - 12:30 przerwa na herbatę
12:30-13:30 - praktyka pranajamy z Pauliną

Zapisy poprzez stronę https://joganamaste.pl/warsztat/49

You may also like the following events from Namaste Centrum Jogi Iyengara:

• This Saturday, 13th December, 12:00 pm, Skłony w przód - II zjazd RKD - można dołączyć in Wroclaw
• Happening on, 17th January, 12:00 pm, Anatomia w Jodze Iyengara - RKD III zjazd - można dołączyć in Wroclaw
• Happening on, 30th January, 02:00 pm, Warsztat pogłębionej praktyki z Corine Biria in Wroclaw