# Event Details

- **Event Name**: Warsztat "Otwieranie bioder"
- **Event Start and End Date**: Sat, 26 Sep, 2026 at 12:15 pm – Sun, 27 Sep, 2026 at 01:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: Warsztat Otwierania Bioder z Pauliną Stróż

Biodra w zachodniej kulturze są często sztywne i obolałe od siedzącego trybu życia, dlatego potrzebują specjalnego podejścia i uwagi. Na warsztacie będziemy uelastyczniać biodra i prawidłowo ustawiać dolny kręgosłup, a co za tym idzie wspierać także narządy wewnętrzne brzucha. Sama zatem elastyczność bioder, choć ważna dla zdrowych stawów tej okolicy będzie dla nas wstępem do pracy z kręgosłupem, a także okazją do stworzenia przestrzeni wewnątrz ciała. Praktyka będzie oparta o różne grupy asan, w których będziemy poszukiwać optymalnego ustawienia dla tej okolicy.

Zapraszamy osoby z podstawowym i średnim doświadczeniem w praktyce Jogi Iyengara.

Plan wydarzenia:
SOBOTA
12:15 - 15:00 - praktyka asan
15:00 - 17:00 - przerwa obiadowa
17:00 - 19:00 - praktyka asan

NIEDZIELA
9:00 - 12:00 - praktyka asan
12:00 - 12:30 przerwa na herbatę
12:30-13:30 - praktyka pranajamy

Rezerwacja miejsca odbywa się poprzez wpłatę zadatku przez naszą stronę https://joganamaste.pl/szkolenia
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/warsztat-otwieranie-bioder/200029975558716
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 18

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland
- **lat**: 51.10418
- **long**: 17.03002
- **full address**: ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland, ulica Podwale 37/38, 50-040 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Warsztat "Otwieranie bioder"
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/ac17607e0a5ac82f1ac23f043820c866add3b1613a22ed629386f295774845f5-rimg-w1000-h600-dc98c8c8-gmir?v=1787058841

## FAQs

- **Q**: When and where is Warsztat "Otwieranie bioder" being held?
  - **A:** Warsztat "Otwieranie bioder" takes place on Sat, 26 Sep, 2026 at 12:15 pm to Sun, 27 Sep, 2026 at 01:30 pm at ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland, ulica Podwale 37/38, 50-040 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland.
- **Q**: Who is organizing Warsztat "Otwieranie bioder"?
  - **A:** Warsztat "Otwieranie bioder" is organized by Namaste Centrum Jogi Iyengara.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Warsztat "Otwieranie bioder" is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Wroclaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Warsztat "Otwieranie bioder" sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Warsztat "Otwieranie bioder"",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/ac17607e0a5ac82f1ac23f043820c866add3b1613a22ed629386f295774845f5-rimg-w1000-h600-dc98c8c8-gmir?v=1787058841",
        "startDate": "2026-09-26T12:15:00+02:00",
        "endDate": "2026-09-27T13:30:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/warsztat-otwieranie-bioder/200029975558716",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Podwale 37/38, 50-040 Wrocław, Polska",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.10418",
                "longitude": "17.03002"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Warsztat Otwierania Bioder z Pauliną Stróż\n\nBiodra w zachodniej kulturze są często sztywne i obolałe od siedzącego trybu życia, dlatego potrzebują specjalnego podejścia i uwagi. Na warsztacie będziemy uelastyczniać biodra i prawidłowo ustawiać dolny kręgosłup, a co za tym idzie wspierać także narząd",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Namaste Centrum Jogi Iyengara",
                "url": "https://allevents.in/org/namaste-centrum-jogi-iyengara/3337046",
                "description": "Na praktykę w naszej szkole zapraszamy wszystkich, którzy czują wewnętrzną tęsknotę za naturalnością, autentycznością i głębią życia.\n\nKontakt  pod nr :\n697 129 888 (sms)  "
            }
        ]
    }
]
```