# Event Details

- **Event Name**: Warsztat Jogi - zapisy zamkniete ? Barki i Szyja 
- **Event Start and End Date**: Sun, 22 Feb, 2026 at 11:00 am
- **Event Description**: Czy czujesz, że cały stres i napięcie z tygodnia ląduje na Twoich barkach? Sztywność, ból karku, "ciężka głowa" – znamy to!

Zapraszam Cię na mój autorski warsztat jogi BARKI I SZYJA, stworzony, by precyzyjnie uwolnić te chroniczne napięcia i przywrócić Ci komfort i swobodę ruchu!

To pogłębiona praktyka jogi dla każdego, kto chce uwolnić się od przewlekłego bólu i zyskać siłę oraz elastyczność w górnych partiach ciała.

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ I CO ZYSKASZ?
- Lekkość Szyi: Zastosujemy techniki somatyczne i jogi, aby rozluźnić mięśnie karku i barków, które kumulują stres.

- Poprawa Postawy: Nauczysz się bezpiecznych ćwiczeń wzmacniających, które są fundamentem lepszej postawy (koniec z garbieniem się!).

- Domowy Zestaw Ratunkowy: Pokażę Ci proste techniki automasażu i akupresury na szyję i ramiona, które możesz stosować samodzielnie w domu.

- Mobilność Barków: Poznasz sekwencje asan skoncentrowane na rotacji i otwarciu barków, które możesz włączyć do codziennej praktyki.

- Spokój: Wykorzystamy pranajamę (techniki oddechowe) i głęboką Savasanę, by obniżyć ogólne napięcie w ciele.

DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT?
Warsztat ma poziom Otwarty. Zapraszam serdecznie, jeśli:
- Czujesz sztywność, ból lub ucisk w karku i łopatkach.
- Chcesz skutecznie poprawić postawę ciała.
- Pragniesz zwiększyć zakres ruchu i poczuć lekkość w barkach.

SZCZEGÓŁY I REZERWACJA
?️ Kiedy: 22 lutego 2026 (niedziela), godz. 11:00 – 13:30 
? Gdzie: Szkoła Jogi Przestrzeń, ul. Biskupia 10A, piętro 3, lok. 8
? Cena: 160 zł / 150 zł dla uczestników poprzedniego warsztatu

Jak Zarezerwować Miejsce?
Warunkiem rezerwacji miejsca jest opłata za warsztat na konto:

Odbiorca: Rosela Ciko Joga w Albanii
Numer konta: 08 1090 2398 0000 0001 6016 0794
Tytułem: [Twoje Imię i Nazwisko] – Warsztat Barki Szyja

Masz pytania? Śmiało dzwoń lub pisz: ? Rosela: 666 677 108 ? czesc@jogazrosela.pl

Zapraszam bardzo serdecznie! 
Rosela
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/warsztat-jogi-zapisy-zamkniete-barki-i-szyja/200029482092900
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 27

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029482092900?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=wroclaw-events

## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: ulica Biskupia 10A, 50-148 Wrocław, Polska
- **lat**: 51.10928
- **long**: 17.03697
- **full address**: ulica Biskupia 10A, 50-148 Wrocław, Polska, ulica Biskupia 10A, 50-148 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Joga z Roselą (https://allevents.in/org/joga-z-roselą/19627649)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/a9838c3262a4cc738394ee5e2783fd805bf67e0013269e158ff649b81fc52f78-rimg-w1200-h675-dc90644b-gmir?v=1769159534
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/9644b7332a11fe26fcd4ac7ffa906c8ff2e47e09bd201ecdeb7ff6a0e6c97ba7-rimg-w300-h300-dca47862-gmir?v=1769159535

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 22 Feb, 2026 at 11:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** ulica Biskupia 10A, 50-148 Wrocław, Polska, ulica Biskupia 10A, 50-148 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Joga z Roselą
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Warsztat Jogi - zapisy zamkniete ? Barki i Szyja  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Warsztat Jogi - zapisy zamkniete ? Barki i Szyja",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/a9838c3262a4cc738394ee5e2783fd805bf67e0013269e158ff649b81fc52f78-rimg-w1200-h675-dc90644b-gmir?v=1769159534",
        "startDate": "2026-02-22",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/warsztat-jogi-zapisy-zamkniete-barki-i-szyja/200029482092900",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ulica Biskupia 10A, 50-148 Wrocław, Polska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Biskupia 10A, 50-148 Wrocław, Polska",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.10928",
                "longitude": "17.03697"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Czy czujesz, że cały stres i napięcie z tygodnia ląduje na Twoich barkach? Sztywność, ból karku, \"ciężka głowa\" – znamy to!\n\nZapraszam Cię na mój autorski warsztat jogi BARKI I SZYJA, stworzony, by precyzyjnie uwolnić te chroniczne napięcia i przywrócić Ci komfort i swobodę ruchu!\n\nTo pogłębiona pra",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Joga z Rosel",
                "url": "https://allevents.in/org/joga-z-roselą/19627649"
            }
        ]
    }
]
```