Zapraszam na wykład o mechanizmach obronnych, ich roli w naszym życiu, przejawach oraz strategiach radzenia sobie z nimi.

Mechanizmy obronne są siłami działającymi w osobowości, które pobudzają do specyficznych zachowań. Ich zadaniem jest obrona przed trudnymi emocjami, zranieniami, obniżeniem dobrego mniemania o sobie we własnych oczach oraz w oczach innych. Pojawiają się w sytuacjach, gdy u osoby istnieją jednocześnie dwie sprzeczne ze sobą tendencje. Zmniejszają one siłę ich nacisku i je otamowują.

Wszyscy doświadczamy mechanizmów obronnych, szczególnie w relacjach z bliskimi, kiedy pojawiają się konfliktowe lub niejasne sytuacje oraz w kontekście grup społecznych i społeczeństwa jako całokształtu. Niektóre mechanizmy tyczą się przyjmowania cudzych zachowań, inne zniekształcania rzeczywistości albo unikania działania.

Na wykładzie objaśnię wam na życiowych, czasem osobistych przykładach takie mechanizmy jak: dewaluacja, idealizacja, projekcja, introjekcja, dysocjacja, rozszczepienie, zaprzeczenie, wyparcie, tłumienie, racjonalizacja, izolacja, regresja, nadmierna samokontrola, prokrastynacja, fiksacja, acting-out, humor (zaśmiewanie) czy konformizm. Wytłumaczę ich funkcje, a także podam potencjalne sposoby na rozpoznawanie ich i radzenie sobie z nimi.

Spotkanie będzie miało charakter interaktywny - będzie przestrzeń na dyskusję, pytania, próby rozpoznania swoich mechanizmów i dzielenie się życiowymi sytuacjami, w których to używaliśmy, któregoś z omawianych mechanizmów.

Adres: "Palo Santo Caffe" - ul. Wyspa Tamka 2
Koszt udziału - 30zł (płatne na miejscu)
Zapisy:
fb - Suplement Świadomości
tel. - 720 899 185

Zapraszam również dzień później na wykład o legalnych roślinach psychoaktywnych:
https://fb.me/e/6eWBks25k

oraz 26.03 na warsztat o bliskich relacjach:
https://fb.me/e/2wErTpKtf

W dniach 12 - 15.03 można umówić się ze mną na indywidualną sesję terapeutyczną we Wrocławiu, która trwa 2h i kosztuje 220zł.

Prowadzący:
Jakub Stąpór – szaman, wykładowca, strażnik kręgów, handlarz, poeta. Na swej ścieżce pracy ze świadomością korzystam z pomocy roślin jak i praktyk duchowych. Pracuję indywidualnie i grupowo z ludźmi z całej Polski pomagając w integracji cienia i odkryciu potencjału. Sesje oraz warsztaty mają charakter podróży transowych, podczas których prowadzony przez pole korzystam z ustawień systemowych, medycyny kręgu, kontaktu fizycznego, werbalizacji, kart Dixit, bębna szamańskiego i różnych technik terapeutycznych pomagając w dotarciu do wypartych emocji i uwolnieniu ich, transformacji przekonań, wzroście samoświadomości, zwiększeniu kontaktu ze swoim wewnętrznym dzieckiem, integracji aspektu męskiego i żeńskiego oraz uzdrowieniu rodu i pojednaniu się z przodkami.