

# Event Details

- **Event Name**: Relaksacyjny koncert gongów i mis tybetańskich
- **Event Start and End Date**: Sun, 22 Mar, 2026 at 05:30 pm – Sun, 22 Mar, 2026 at 07:00 pm
- **Event Description**: Zapraszam na wyjątkowe spotkanie z dźwiękiem i uważnością. To  koncert, ale też doświadczenie, które łączy technikę medytacyjną z kojącym działaniem wibracji instrumentów tybetańskich.

Data: 22.03.2026
17.30-19.00
Miejsce: Joga  Zacisze, ul. Kochanowskiego 7/9, Wrocław
Cena: 80 zł

? Zapisy TYLKO przez formularz: 
https://forms.gle/GNmhCuRJT8cNG8Vc8

?Rezerwacja miejsca TYLKO I WYŁĄCZNIE po dokonaniu płatności (Blik lub przelew). Dane do płatności podane są w formularzu


? CO CIĘ CZEKA:
1.  Wstęp: Medytacja Prowadzona. 
Rozpoczniemy od krótkiej (ok 15 min.) medytacji obecności (Tu i Teraz ). Pomoże to wyciszyć "gonitwę myśli" i przygotować ciało na przyjęcie dźwięku, przełączając układ nerwowy z trybu czujności i gotowości w tryb regeneracji (aktywacja układu przywspółczulnego).

2.  Kąpiel w dźwięku: Koncert Gongów i Mis 
Następnie będziesz mieć możliwość zanurzenia w dźwięku instrumentów tybetańskich. Niskie tony gongów i harmoniczne brzmienia mis ułatwiają wejście w stany głębokiej relaksacji (fale mózgowe alfa i theta), co sprzyja procesom naprawczym organizmu i poczuciem głębokiego rozluźnienia.


? DLACZEGO WARTO?
•	Redukcja kortyzolu: Skuteczne obniżenie poziomu hormonu stresu.
•	Regulacja emocjonalna: Dźwięk pomaga w uwalnianiu napięć kumulowanych w ciele pod wpływem trudnych emocji.
•	Korzyści psychiczne: poprawa koncentracji, obniżenie poziomu lęku, wzmocnienie poczucia pierwotnego bezpieczeństwa, regeneracja układu nerwowego
•	Doświadczenie: poczucie błogostanu i głębokiej relaksacji


? CO ZABRAĆ?
Na sesję proszę przynieść ze sobą karimatę/matę (pewna ilość jest na miejscu), coś wygodnego pod głowę, kocyk. Na miejscu otrzymasz też poduszkę do medytacji, ale jeśli chcesz, możesz przynieść swoją.


? Najlepiej przyjść w wygodnym luźnym ubraniu, nie krępującym ciała w pozycji, którą przyjmiesz podczas sesji.

? Po sesji odczuwane jest często pragnienie, weź więc ze sobą wodę lub herbatki ziołowe.

? Bardzo proszę o punktualne przybycie.


 ? Grupa jest kameralna (15 miejsc)
 

?Zapisy TYLKO przez formularz: 
https://forms.gle/GNmhCuRJT8cNG8Vc8

 	
?W razie pytań, zadzwoń: 536 314  04


? Sesję poprowadzi: Anna Jędrzejczak, masażystka dźwiękiem. 
Skończyła kurs terapii dźwiękiem wg Petera Hessa u Kuby Koryckiego oraz kurs gry na gongach u Tomka Niewiadomego. Praktykuje medytację zen pod kierunkiem nauczyciela od ponad 20 lat. W tym czasie uczestniczyła na ponad 30 odosobnieniach (w tym wielu na całotygodniowych) i odbyła trening zen w Ośrodku Windhorse Zen w USA. Obecnie studiuje psychologię. 
Więcej: www.annajedrzejczak.pl


? Przeciwwskazania: rozrusznik serca, wszelkie wstawki mechaniczne w ciele, silne stany depresyjne, epilepsja.


#koncertrelaksacyjnyWrocław #koncertgongówWrocław
#koncertgongówimistybetańskichWrocław
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/relaksacyjny-koncert-gongów-i-mis-tybetańskich/200029830845701
- **Event Categories**: Concerts
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029830845701?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=wroclaw-events

## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Zacisze Jogi
- **lat**: 51.1165499
- **long**: 17.07501
- **full address**: Zacisze Jogi, aleja Jana Kochanowskiego 7/9, 51-602 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Anna Jędrzejczak (https://allevents.in/org/anna-jędrzejczak/27594620)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/c476e0ef3c1ed0075dd90cc43efa5b2be23767e3e91445eb65b51fe8654c0ecc-rimg-w1200-h628-dc163017-gmir?v=1773905641
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/714357be32f8f6c793121247d0a4576b55e3309f5cacbb60ded87fb6ef107cd4-rimg-w300-h300-dc153115-gmir?v=1773905641

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 22 Mar, 2026 at 05:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Zacisze Jogi, aleja Jana Kochanowskiego 7/9, 51-602 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Anna Jędrzejczak
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** Concerts
- **Q**: Where can I find ticket details about Relaksacyjny koncert gongów i mis tybetańskich ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "MusicEvent",
        "name": "Relaksacyjny koncert gongów i mis tybetańskich",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/c476e0ef3c1ed0075dd90cc43efa5b2be23767e3e91445eb65b51fe8654c0ecc-rimg-w1200-h628-dc163017-gmir?v=1773905641",
        "startDate": "2026-03-22",
        "endDate": "2026-03-22",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/relaksacyjny-koncert-gongów-i-mis-tybetańskich/200029830845701",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Zacisze Jogi",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "aleja Jana Kochanowskiego 7/9, 51-602 Wrocław, Polska",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.1165499",
                "longitude": "17.07501"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszam na wyjątkowe spotkanie z dźwiękiem i uważnością. To  koncert, ale też doświadczenie, które łączy technikę medytacyjną z kojącym działaniem wibracji instrumentów tybetańskich.\n\nData: 22.03.2026\n17.30-19.00\nMiejsce: Joga  Zacisze, ul. Kochanowskiego 7/9, Wrocław\nCena: 80 zł\n\n? Zapisy TYLKO p",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Anna Jdrzejczak",
                "url": "https://allevents.in/org/anna-jędrzejczak/27594620"
            }
        ]
    }
]
```