Ruch Autentyczny w formacie Dyscypliny Ruchu Autentycznego
Grupa dla psychoterapeutów we Wrocławiu
styczeń-kwiecień 2026r.
Pragniemy Was zainspirować praktyką Dyscypliny Ruchu Autentycznego i zaprosić na zajęcia grupowe we Wrocławiu prowadzone przez Ewę Niewolę-Górnicką psychoterapeutkę i nauczycielkę Ruchu Autentycznego, nauczycielkę w szkoleniu Dyscypliny Ruchu Autentycznego.
Ewa Niewola-Górnicka prowadzi regularną praktykę w Krakowie, uczestniczy w międzynarodowym programie Discipline of Authentic Movement Circles of Four, korzysta z regularnej superwizji.
Proponowane zajęcia mają charakter pogłębionego rozwoju świadomości własnych procesów cielesno-emocjonalno-ruchowych. Skierowane są do psychoterapeutów różnych modalności.
Zdolność do zauważania, rozpoznawania i nazywania wewnętrznych procesów (w tym cielesno-ruchowych) jest bazową umiejętnością dla naszej codziennej pracy sobą w pomaganiu innym.
Czym jest praktyka DRA?
Dyscyplina Ruchu Autentycznego (zgodnie z definicją) to rytualna, kontemplacyjna praktyka poszerzania zakorzenionej w ciele świadomości. Odwołując się do zacytowanej definicji - sięgamy do zakorzenionej w ciele świadomości, czyli językiem psychoterapeutycznym powiemy, że czynimy świadomą, świadomie doświadczaną i werbalizowaną nieświadomość naszego „ja cielesnego”.
To ustrukturyzowana praktyka polegająca na rozwijaniu ucieleśnionej świadomości poprzez skupienie na doświadczaniu wewnętrznych stanów i procesów. W tej praktyce kontener wyznaczony jest przez relację osoby poruszającej się i świadkującej.
Poruszająca_cy poprzez zamknięcie oczu pozostaje w odcięciu od bodźców wizualnych bada swój wewnętrzny świat, gdzie czucie cielesne, intencjonalnie wykonywane lub spontanicznie pojawiające się ruchy, dźwięki, wyobrażenia, powracające wspomnienia, myśli, emocje mogą stawać się dostępne świadomości. Osoba świadkująca patrzy i widzi osobą poruszającą w jej-jego doświadczeniu, jednocześnie stoi na straży jej bezpieczeństwa fizycznego oraz oferuje jakość obecności pozwalającą na wystarczająco klarowne widzenie tego, co robi lub co się dzieje z poruszającą_cym się.
Relacja pomiędzy poruszającą się a świadkinią_kiem stanowi przestrzeń do badania projekcji i identyfikacji podczas rozmowy po ruchu i świadkowaniu, w której osoba poruszająca się werbalizuje swoje doświadczenie ruchu którego częścią jest bycie widzianą_nym które to doświadczenie odsyła do zgeneralizowanych, rozwojowych uwarunkowań bycia widziną_nym.
Wraz z praktyką następuje stopniowe uwewnętrznianie klarownej, nieoceniającej, nieinterpretującej, współczującej jakości świadka (ja obserwującego).
Jaki ma związek z psychoterapią?
Zachęcamy do zapoznania się z referatem wygłoszonym na zebraniu Dolnośląskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów w dniu 7 września 2024 roku, opublikowanym także w Biuletynie Oddziału Dolnośląsko -Opolskiego Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej :
https://anetaspiewak.pl/wp-content/uploads/2025/09/Inspiracje-DRA.pdf
Terminy / Godziny / Program / Miejsce / Płatności / Zapisy
Zapisy trwają do dnia 20 grudnia br.
Praktykować będziemy w małej, zamkniętej grupie 6-7 osób.
Zaplanowany jest cykl 4 sesji grupowych we Wrocławiu (adres podany będzie przy zapisach).
Sesje grupowe będą odbywały się raz w miesiącu,
w NIEDZIELE w godzinach od 13:00 do 16:00
18 stycznia 2026 8 marca 2026
22 lutego 2026 12 kwietnie 2026
Zgodnie z zasadami praktyki DRA przed przystąpieniem do grupy ustalane jest jedno indywidualne spotkanie wprowadzające z nauczycielka, w formie online (lub w Krakowie). Spotkanie to ma na celu zapoznanie osoby zgłaszającej się z koncepcją i zasadami praktyki DRA, poznanie oczekiwań osoby zgłaszającej się, udzielenie odpowiedzi na pojawiające się pytania, oswojenie z ruchem i wstępne popraktykowanie. To spotkanie daje możliwość sprawdzenia, czy praktyka DRA będzie odpowiednia dla danej osoby i podjęcia na tej podstawie decyzji o ewentualnym dołączeniu do grupy.
Spotkanie wprowadzające trwa 1 godzinę i 15 minut.
Opłata za spotkanie wprowadzające wynosi: 200 zł
Zapisy na spotkanie wprowadzające:
ZSAhIG5pZXdvbGFnb3JuaWNrYSB8IGdtYWlsICEgY29t
Sesja grupowa trwa 3 godziny. Program sesji grupowej obejmuje rozgrzewkę, praktykę ruchową, praktykę mówienia z ruchu i świadkowania. Sesja rozpoczynać się będzie od rozgrzewki somatycznej trwającej 20 minut . Pozostały czas sesji grupowej wypełni praktyka ruchu i mówienia, zgodnie z zasadami DRA.
Opłata za cykl 4 sesji grupowych (12 godzin praktyki) wynosi: 840 zł
Praktykujemy w sali do ćwiczeń jogi dysponującej wymaganą przestrzenią, zapewniającej komfort fizyczny i akustyczny.
Jesteśmy do Twojej dyspozycji, jeśli masz pytania:
ZSAhIG5pZXdvbGFnb3JuaWNrYSB8IGdhbWlsICEgY29t
a29udGFrdCB8IGFuZXRhc3BpZXdhayAhIHBs
Ewa Niewola-Górnicka
Psychoterapeutka Tańcem i Ruchem
nauczycielka Ruchu Autentycznego
członkini PSPTiR
www.ewaniewola.com
Aneta Śpiewak
Certyfikowana psychoterapeutka SN PTP
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia do certyfikatu psychoterapeutki psychoanalitycznej PTPP
Praktykująca DRA
www.anetaspiewak.pl
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!
