# Event Details

- **Event Name**: Oddech w jodze i medytacji Warsztaty A. i M. Wielobób 
- **Event Start and End Date**: Sat, 25 Apr, 2026 at 10:00 am – Sun, 26 Apr, 2026 at 04:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Chcesz pogłębić swoją praktykę uważności i obecności?
Chcesz lepiej czuć swój oddech i korzystać z niego świadomie?
Pracujesz głosem i zależy Ci na jego stabilności oraz lekkości?
Szukasz praktyki, która łączy ciało, oddech i uważność?

Jeśli tak – te warsztaty są dla Ciebie.

Sobota –  Oddech w praktyce jogi (Agnieszka Wielobób)

Zdrowe gardło i stabilny, nośny głos to jedne z najważniejszych narzędzi gdy pracujemy z ludźmi. To właśnie głos prowadzi uwagę, buduje poczucie bezpieczeństwa i tworzy przestrzeń do uważnej praktyki. Jego źródłem jest oddech, który może swobodnie płynąć tylko wtedy, gdy mięśnie oddechowe pracują harmonijnie i bez zbędnych napięć.

Podczas warsztatów przyjrzymy się jakości naszego oddechu oraz temu, co najczęściej ogranicza jego pełnię. Będziemy budzić i wzmacniać mięśnie brzucha, uruchamiać przeponę i doświadczać większej przestrzeni w obrębie klatki piersiowej. Zrozumiemy, jak świadomy oddech wpływa na brzmienie głosu oraz odporność gardła na przeciążenia.

Całość osadzimy w przyjemnej, ogólnorozwojowej praktyce jogi, która pomoże połączyć siłę z lekkością. Bo oddech bez wsparcia ciała szybko słabnie, a ciało pozbawiona oddechu traci płynność i jakość.

Niedziela – uzdrawiająca siła oddechu (Maciej Wielobób) 

Dla osób podążających ścieżką medytacji oddech ma 3 aspekty.
Po pierwsze fizjologiczny czyli to, co zazwyczaj nazywamy oddechem: wymiana gazów i cały towarzyszący jej mechanizm anatomiczno-fizjologiczny.
Ale to nie wszystko – dla podążających medytacyjną drogą oddech to przede wszystkim strumień świadomości / energii.
A gdy nauczymy się go oczyszczać – to możemy w oddechu dotknąć esencji Obecności.
Podczas warsztatu zgłębimy się w te dwa rzadziej rozpatrywane aspekty oddechu: świadomościowy i metafizyczny, poznając uzdrawiającą moc oddechu.

Korzyści z udziału w szkoleniu

pogłębienie jakości oddechu i większa swoboda oddechowa

wzmocnienie i ochrona głosu oraz gardła, szczególnie przy pracy z ludźmi

lepsze połączenie oddechu z ruchem i stabilnością ciała

większa świadomość ciała i subtelnych procesów energetycznych

doświadczenie oddechu jako narzędzia regulacji, regeneracji i uzdrawiania

pogłębienie praktyki jogi i medytacji

więcej lekkości, obecności i uważności w codziennym funkcjonowaniu

Informacje organizacyjne

Kiedy: 25–26.04
Godziny: 10:00–16:30
Miejsce: Poruszenie, ul. Norwida 22/4, Wrocław
Koszt: 790 zł
Zapisy: formularz zgłoszeniowy + uiszczenie opłaty początkowej 300 zł

pod poniższym linkiem https://forms.gle/QAgyaa9bCxiv1DGUA

na wpłaty czekamy 3 dni
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/oddech-w-jodze-i-medytacji-warsztaty-a-i-m-wielobób/200029701468707
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 7

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Poruszenie Joga
- **lat**: 51.11154
- **long**: 17.06382
- **full address**: Poruszenie Joga, ul. Norwida 22/4,Wroclaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Oddech w jodze i medytacji Warsztaty A. i M. Wielobób
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/b8fe8b1ac02f7bd18fd4e93be1af24fb88907f8f9226b925334aa4c760f1b9ea-rimg-w1200-h628-dc618a2e-gmir?v=1773683310

## FAQs

- **Q**: When and where is Oddech w jodze i medytacji Warsztaty A. i M. Wielobób  being held?
  - **A:** Oddech w jodze i medytacji Warsztaty A. i M. Wielobób  takes place on Sat, 25 Apr, 2026 at 10:00 am to Sun, 26 Apr, 2026 at 04:00 pm at Poruszenie Joga, ul. Norwida 22/4,Wroclaw, Poland.
- **Q**: Who is organizing Oddech w jodze i medytacji Warsztaty A. i M. Wielobób ?
  - **A:** Oddech w jodze i medytacji Warsztaty A. i M. Wielobób  is organized by Uważne Miejsce.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Oddech w jodze i medytacji Warsztaty A. i M. Wielobób  is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Wroclaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Oddech w jodze i medytacji Warsztaty A. i M. Wielobób  sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Oddech w jodze i medytacji Warsztaty A. i M. Wielobób",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/b8fe8b1ac02f7bd18fd4e93be1af24fb88907f8f9226b925334aa4c760f1b9ea-rimg-w1200-h628-dc618a2e-gmir?v=1773683310",
        "startDate": "2026-04-25T10:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-26T16:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/oddech-w-jodze-i-medytacji-warsztaty-a-i-m-wielobób/200029701468707",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Poruszenie Joga",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ul. Norwida 22/4,Wroclaw, Poland",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.11154",
                "longitude": "17.06382"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Chcesz pogłębić swoją praktykę uważności i obecności?\nChcesz lepiej czuć swój oddech i korzystać z niego świadomie?\nPracujesz głosem i zależy Ci na jego stabilności oraz lekkości?\nSzukasz praktyki, która łączy ciało, oddech i uważność?\n\nJeśli tak – te warsztaty są dla Ciebie.\n\nSobota –  Oddech w pra",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Uwane Miejsce",
                "url": "https://allevents.in/org/uważne-miejsce/25258773"
            }
        ]
    }
]
```