# Event Details

- **Event Name**: KURS VINYASA OD PODSTAW
- **Event Start and End Date**: Thu, 12 Feb, 2026 at 04:45 pm
- **Event Description**: Zbuduj z nami solidne podstawy świadomej praktyki Vinyasy!

Mocny fundament potrzebny jest nam szczególnie tam, gdzie praktyka staje się szybka, dynamiczna i pozornie „łatwa”. To właśnie w takich momentach najczęściej odpuszczamy prawidłowe ustawienie ciała, działamy z automatu i tracimy kontakt z detalami, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowia stawów i jakości ruchu.

Podczas kursu nauczysz się poprawnych wzorców ustawienia w asanach oraz płynnych, bezpiecznych przejść, tak aby mogły zostać trwale zapisane w pamięci mięśniowej. Dzięki temu Twoje ciało będzie wiedziało, jak się poruszać, nawet gdy tempo praktyki wzrośnie.

Zbudujemy uważność, stabilność i siłę, które pozwolą Ci:
	•	chronić stawy przed przeciążeniem
	•	lepiej rozumieć sygnały płynące z ciała
	•	świadomie dobierać modyfikacje dopasowane do Twojej anatomii
	•	praktykować vinyasę z lekkością, a nie kosztem siebie


Ten kurs to powrót do fundamentów, które dają prawdziwą swobodę w ruchu — im lepsze podstawy, tym większa wolność w praktyce.

BENEFITY:
- wzmocnienie przydatne w szczególności osobom dużo siedzącym
- zwiększona elastyczność i miękkość w ciele i głowie
- zwiększona uważność na potrzeby ciała
- brak ciśnienia - robisz tyle ile możesz
- ultra kameralna grupa do 10 osób

CZEGO UCZYMY:
- sekwencji, które możesz bezpiecznie praktykować w domu
- oddechu sprzyjającego praktyce dynamicznej jogi
- technicznych wyznaczników i wymogów asan
- alternatyw dla pozycji jeśli Twoje ograniczenia w ciele nie
pozwalają na wejście w pełną wersję
- odwagi, pokory i dystansu do siebie

EFEKTY UBOCZNE:
- zwiększony poziom świadomości
- zwiększona pewność siebie i odwaga
- zwiększona radość z życia
- szczęśliwe ciało i głowa

Kurs jest odpowiedni dla osób rozpoczynających swoją przygodę z stylem Vinyasy, które próbowały już jogi ale statyczna formuła i zatrzymanie w pozycjach nie była tym czego szukają.

 czwartki 16:45
 8x 75minut START 12.02!
 500zł
 zapisy na Fittsey -> zakładka kursy


PROWADZĄCA
Sylwia Rogosz
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/kurs-vinyasa-od-podstaw/200029585031428
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 31

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://app.fitssey.com/dobrostanstudio/frontoffice/signup?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=wroclaw-events

## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Powstańców Śląskich 112, 53-333 Wroclaw, Poland
- **lat**: 51.09282
- **long**: 17.02039
- **full address**: Powstańców Śląskich 112, 53-333 Wroclaw, Poland, ulica Powstańców Śląskich 112, 53-333 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Dobrostan Studio (https://allevents.in/org/dobrostan-studio/20223392)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/1367c54f6b9a5811214db92dae351952f795f9fcf2410ac93e2982b2d2784e12-rimg-w1200-h675-dc735f4d-gmir?v=1770560726
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/0ff77c3f37ba05c5792c89d231124a0c52ffbd144ca40d8acb4fd5ddb477be36-rimg-w300-h300-dcfefefe-gmir?v=1770560726

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 12 Feb, 2026 at 04:45 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Powstańców Śląskich 112, 53-333 Wroclaw, Poland, ulica Powstańców Śląskich 112, 53-333 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Dobrostan Studio
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about KURS VINYASA OD PODSTAW ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "KURS VINYASA OD PODSTAW",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/1367c54f6b9a5811214db92dae351952f795f9fcf2410ac93e2982b2d2784e12-rimg-w1200-h675-dc735f4d-gmir?v=1770560726",
        "startDate": "2026-02-12",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/kurs-vinyasa-od-podstaw/200029585031428",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Powstańców Śląskich 112, 53-333 Wroclaw, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Powstańców Śląskich 112, 53-333 Wrocław, Polska",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.09282",
                "longitude": "17.02039"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zbuduj z nami solidne podstawy świadomej praktyki Vinyasy!\n\nMocny fundament potrzebny jest nam szczególnie tam, gdzie praktyka staje się szybka, dynamiczna i pozornie „łatwa”. To właśnie w takich momentach najczęściej odpuszczamy prawidłowe ustawienie ciała, działamy z automatu i tracimy kontakt z d",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Dobrostan Studio",
                "url": "https://allevents.in/org/dobrostan-studio/20223392"
            }
        ]
    }
]
```