

# Event Details

- **Event Name**: Kurs REDUKCJI STRESU - metodą MBSR
- **Event Start and End Date**: Sun, 11 Jan, 2026 at 05:00 pm – Sun, 11 Jan, 2026 at 07:30 pm
- **Event Description**: Zapraszam do uczestnictwa w Kursie Redukcji Stresu metodą MBSR.  Kurs we Wrocławiu lub online, kameralnie: 6-10 osób.
* CENA WCZESNA tylko do końca grudnia 2025.

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. W swojej pracy psychoterapeutycznej na co dzień wykorzystuję metody oparte na uważności. Jestem też nauczycielem MBSR w certyfikacji w Polskim Instytucie Mindfulness (POLIM) i Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA). 

MBSR jest mi szczególnie bliskie, gdyż poza udowodnioną naukowo skutecznością - jest metodą świecką, mimo że czerpie z technik medytacji obecnych w różnych tradycjach. Podczas kursu uczestnik będzie poznawać metody i techniki redukcji stresu, techniki uważności i ich wykorzystanie w codziennym życiu. Zapewnione są też materiały i nagrania do wykorzystania podczas kursu i po nim.
Polecam wszystkim, którzy chcą nauczyć się redukować napięcia psychiczne i manifestujący się w ciele stres, z którym mierzymy się w pracy, w domu, w relacjach, itd.

Więcej szczegółów i zapisy na stronie https://konradsmolak.pl/mbsr
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/kurs-redukcji-stresu-metodą-mbsr/200029427428103
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 13

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029427428103?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=wroclaw-events

## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Aleksandra Ostrowskiego 7, 53-238 Wroclaw, Poland
- **lat**: 51.09509
- **long**: 16.97606
- **full address**: Aleksandra Ostrowskiego 7, 53-238 Wroclaw, Poland, ulica Aleksandra Ostrowskiego 7, 53-238 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Konrad Smolak - psycholog, psychotraumatolog (https://allevents.in/org/konrad-smolak-psycholog-psychotraumatolog/27297637)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/c4b0d19ccc9ead644eb686b27e4ad6cf18dbdbbce11b0f0a172d1cf6f97eae66-rimg-w1200-h675-dc5e625c-gmir?v=1767945985
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/da6d2fe31d931e93baec738aa88cef44018191459507ad9fcd602329c6d25380-rimg-w300-h300-dc5d615b-gmir?v=1767945986

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 11 Jan, 2026 at 05:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Aleksandra Ostrowskiego 7, 53-238 Wroclaw, Poland, ulica Aleksandra Ostrowskiego 7, 53-238 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Konrad Smolak - psycholog, psychotraumatolog
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Kurs REDUKCJI STRESU - metodą MBSR ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Kurs REDUKCJI STRESU - metodą MBSR",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/c4b0d19ccc9ead644eb686b27e4ad6cf18dbdbbce11b0f0a172d1cf6f97eae66-rimg-w1200-h675-dc5e625c-gmir?v=1767945985",
        "startDate": "2026-01-11",
        "endDate": "2026-01-11",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/kurs-redukcji-stresu-metodą-mbsr/200029427428103",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Aleksandra Ostrowskiego 7, 53-238 Wroclaw, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Aleksandra Ostrowskiego 7, 53-238 Wrocław, Polska",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.09509",
                "longitude": "16.97606"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszam do uczestnictwa w Kursie Redukcji Stresu metodą MBSR.  Kurs we Wrocławiu lub online, kameralnie: 6-10 osób.\n* CENA WCZESNA tylko do końca grudnia 2025.\n\nJestem psychologiem i psychotraumatologiem. W swojej pracy psychoterapeutycznej na co dzień wykorzystuję metody oparte na uważności. Jest",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Konrad Smolak - psycholog psychotraumatolog",
                "url": "https://allevents.in/org/konrad-smolak-psycholog-psychotraumatolog/27297637"
            }
        ]
    }
]
```