

# Event Details

- **Event Name**: Kurs joga i pilates dla początkujących
- **Event Start and End Date**: Sat, 10 Jan, 2026 at 11:00 am
- **Event Description**: Kurs jogi i pilatesu dla początkujących to 4 zajęcia, podczas których dowiesz się jak poprawnie wykonywać podstawowe:
• pozycje jogi i pilatesu,
• pranajamy (techniki oddechowe)
• medytacje

Zajęcia odbywać będą się w soboty od godziny 11:00 do 13.00 przez 4 tygodnie od 10 stycznia 2026 r. do 31 stycznia 2026 r. Na kursie będziemy budować solidne podstawy praktyki jogi i pilatesu dzięki którym po kursie bez problemu poradzisz sobie na zajęciach grup otwartych.

KURS JOGI I PILATESU DLA POCZĄTKUJĄCYCH
START: 10 stycznia 2026 (SOBOTA)
HARMONOGRAM: sobota od godz.11:00 do 13:00 przez 4 tygodnie (do 31 stycznia 2026 r.)

Kurs jogi i pilatesu dla początkujących charakteryzuje się precyzyjnym wytłumaczeniem krok po kroku podstaw jogi i pilatesu. Na kursie będziemy praktykować Kundalini jogę, Yin jogę, jogę na kręgosłup i pilates mata. Nauczysz się poprawnie wykonywać pozycje jogi i pilatesu, zapoznasz się z podstawowymi technikami oddechowymi (pranajamy) oraz nauczysz się różnych technik medytacji.

Kurs to idealne zajęcia dla tych, którzy są nowicjuszami w jodze i pilatesie lub tych, którzy mają już doświadczenie, ale chcą usystematyzować wiedzę z tego zakresu. Po ukończeniu kursu uzyskasz podstawy, by poradzić sobie na zajęciach Kundalini jogi, Yin jogi, jogi na kręgosłup i pilatesu.

PROWADZĄCA: Renata Iwaniec (imię duchowe Krishna Geet) - dyplomowany instruktor Hatha Jogi, certyfikowany przez KRI instruktor Kundalini Jogi według przekazu Yogi Bhajana oraz certyfikowany przez Yoga Alliance instruktor RYT200: Yin Jogi, Jogi Hormonalnej, Vinyasa Jogi i Jogi Nidra. Również certyfikowany instruktor Pilatesu Mata, Pilatesu Core i Pilatesu w rehabilitacji. Jogę regularnie uprawia od 17 lat, przez pierwsze kilkanaście lat według nauk B.K.S. Iyengara. Specjalizuje się również w terapii dźwiękiem: ukończyła kurs Gongi i instrumenty archaiczne w terapii i w profilaktyce oraz kurs Terapia Dźwiękiem Mis Tybetańskich.

Inwestycja i zapisy
Kurs trwa 4 tygodnie - 4 lekcje 120 minutowe - 8 godzin.
Koszt 400 zł
Zaliczka 200 zł - wpłata rezrwuje miejsce.
II rata 200 zł - wpłata do 9 stycznia 2026 r.

MIEJSCE REZERWUJE WPŁATA ZALICZKI!
Ilość osób ograniczona, tylko 11 miejsc!

Zapisy i karnety do kupienia tylko online:
https://studiosatnam.wod.guru/memberships?date=2025-01-25&amp;classes=341907

Na kursie:
• ćwiczymy boso w wygodnym ubraniu, możesz wziąć ze sobą swoją matę, koc lub poduszkę do medytacji (sala jest w pełni wyposażona w akcesoria do jogi),
• przed zajęciami nie jedz nic na 2 godziny wcześniej,
• poinformuj prowadzącą o ciąży lub innych fizycznych dolegliwościach, które mogą mieć wpływ na twoją praktykę,
• podczas praktyki miej na uwadze swoje ograniczenia.
W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem odnośnie praktyki jogi i stosować się do jego zaleceń.
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/kurs-joga-i-pilates-dla-początkujących/200029468403120
- **Event Categories**: pilates, health-wellness, workshops, yoga
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 76

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029468403120?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=wroclaw-events

## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Kilińskiego 6/1, 56-400 Olesnica, Poland
- **lat**: 51.20758
- **long**: 17.3818
- **full address**: Kilińskiego 6/1, 56-400 Olesnica, Poland, ulica Jana Kilińskiego 6, 56-400 Oleśnica, Polska, Wroclaw, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Studio Jogi SatNam (https://allevents.in/org/studio-jogi-satnam/25412931)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/13e140237d5f57ebba27b8b0345c35c9a5b6fdfdded27328fc957b24c5a7be53-rimg-w1200-h851-dcbac6d3-gmir?v=1767961820
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/1a7b7b1c01f8e028572541ce857d9329a5a84f8e09107a855e0df8d64a589f20-rimg-w300-h300-dc111a1c-gmir?v=1767961820

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 10 Jan, 2026 at 11:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Kilińskiego 6/1, 56-400 Olesnica, Poland, ulica Jana Kilińskiego 6, 56-400 Oleśnica, Polska, Wroclaw, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Studio Jogi SatNam
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** pilates, health-wellness, workshops, yoga
- **Q**: Where can I find ticket details about Kurs joga i pilates dla początkujących ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Kurs joga i pilates dla początkujących",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/13e140237d5f57ebba27b8b0345c35c9a5b6fdfdded27328fc957b24c5a7be53-rimg-w1200-h851-dcbac6d3-gmir?v=1767961820",
        "startDate": "2026-01-10",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/kurs-joga-i-pilates-dla-początkujących/200029468403120",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kilińskiego 6/1, 56-400 Olesnica, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Jana Kilińskiego 6, 56-400 Oleśnica, Polska",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.20758",
                "longitude": "17.3818"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Kurs jogi i pilatesu dla początkujących to 4 zajęcia, podczas których dowiesz się jak poprawnie wykonywać podstawowe:\n• pozycje jogi i pilatesu,\n• pranajamy (techniki oddechowe)\n• medytacje\n\nZajęcia odbywać będą się w soboty od godziny 11:00 do 13.00 przez 4 tygodnie od 10 stycznia 2026 r. do 31 sty",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Studio Jogi SatNam",
                "url": "https://allevents.in/org/studio-jogi-satnam/25412931"
            }
        ]
    }
]
```