• FIRE FLOW •
TRANSFORMACJA
vinyasa · oddech · medytacja
Tak jak wąż zdejmuje starą skórę, tak czasem i my potrzebujemy zdjąć z siebie warstwy, które już ciążą i doskwierają.
Warstwy nawyków, napięć, emocji i historii, które kiedyś nas chroniły, a dziś ograniczają przepływ.
Dynamiczna praktyka stanie się medytacją w ruchu.
Poprzez świadomy ruch i oddech, warstwa po warstwie, prana zacznie płynąć wyraźniej przez ciało, zabierając ze sobą to, co zastane emocje nigdy niewypowiedziane, nieusłyszane, a czasem nawet niedopuszczone do głosu.
To spotkanie będzie bezpieczną przestrzenią, w której pozwolimy sobie dotrzeć do tych zatrzymanych miejsc i uruchomić proces uwalniania.
Zamkniemy praktykę miękko spokojną, głęboką medytacją, pozwalając, by to, co się poruszyło, mogło się zintegrować.
Poziom
Praktyka otwarta dla każdego. Dostępne będą warianty, tak aby każdy mógł praktykować w zgodzie ze swoim ciałem i doświadczeniem.
📍 Miejsce Poruszenie Joga
🕙 Czas 10:00–12:00
📅 Data 01.03
💰 Koszt 140 zł
Zapisy: DM * przy zapisie płatna zaliczka w wysokości 50 zł
