# Event Details

- **Event Name**: ✨ ECSTATIC DANCE & MEDYTACJA & RELAKSACJA ✨
- **Event Start and End Date**: Fri, 27 Feb, 2026 at 07:30 pm
- **Event Description**: ✨ ECSTATIC DANCE & MEDYTACJA & RELAKSACJA ✨

Przy muzyce na żywo! ??

? CAL Księże
? 27. lutego (piątek)
? godz. 19:30–21:30 (2 godziny)

Zapraszamy cię na wyjątkowe, dwugodzinne spotkanie, które łączy:

? taniec intuicyjny,

? muzykę graną na żywo,

?‍♂️ i medytację prowadzoną.

Wyciszymy umysł oraz połączymy się głęboko z oddechem i ciałem. Uwolnimy napięcia w ruchu. Poszerzymy świadomość. ✨

? Czym jest Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance to forma świadomego, spontanicznego tańca. Tańczymy podążając za intuicją i muzyką, co pozwala na emocjonalne oczyszczenie i połączenie z ciałem. 

To taniec:

? bez choreografii,

? bez oceniania siebie i innych,

? bez alkoholu i innych środków odurzających,

? bez słów / rozmów,

? z poszanowaniem przestrzeni innych.

Tańczymy tak, jak prowadzi nas ciało – swobodnie, intuicyjnie, świadomie. ?

Tańczymy boso lub w skarpetkach
(mamy podgrzewaną podłogę! ). ??

? Co daje Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance to forma medytacji w ruchu:

✅ w łagodny sposób pomaga uwolnić emocje zablokowane w ciele,

✅ rozpuszcza napięcia mięśniowe,

✅ redukuje stres,

✅ uspokaja rozbiegany umysł,

✅ przywraca poczucie wolności,

✅ pomaga dotrzeć do czystej radości,

✅ sprzyja poczuciu wspólnoty – wzmacnia więzi społeczne,

✅ poszerza świadomość,

✅ prowadzi nas do Obecności – tu i teraz.

Nie potrzebujesz doświadczenia w tańcu ani poczucia rytmu. Zarówno taniec, jak i medytacja będą poprowadzone, dzięki czemu uczestnicy mogą się w pełni rozluźnić, po prostu poddając procesowi.

Znajdziesz się w bezpiecznej przestrzeni, w której nikt nikogo nie ocenia i w której nie ma lepszych ani gorszych ruchów. W przestrzeni, w której każdy jest akceptowany. ???

?? Muzyka na żywo

Przez cały taniec towarzyszyć nam będzie muzyka grana na żywo, która naturalnie wprowadzi ciało w ruch i pogłębi nasze doświadczenie. ?

? Jacek Crobbs Rutkowski (z zespółu Umanaya) zabierze nas w podróż przez gorące rytmy płynące prosto z serca.

Jacek zagra przy użyciu takich instrumentów jak: handpan, didgeridoo, gitara i djembe. A do tego wszystkiego zrobi nam jeszcze magiczny beatbox na żywo. Mocno rozgrzejemy ciała i poczujemy się jak na plaży tropikalnej wyspy! ☀️??

To nie będzie playlistowy taniec. Będziemy poruszać się przy żywej – reagującej na energię grupy – muzyce. Melodie tworzone na bieżąco pomogą nam jeszcze głębiej zanurzyć się w doświadczeniu chwili teraźniejszej. ?

?‍♀️ ? Medytacja i relaksacja
Spotkanie rozpocznie się i zakończy medytacją. Praktykę poprowadzi Małgorzata Przybyszewska – certyfikowana nauczycielka jogi, która od wielu lat praktykuje medytację oraz pracę z ciałem i poszerzaniem świadomości.

? Co to jest medytacja?
To świadome zatrzymanie się. To wyjście z ciągłego biegu myśli, napięć i wewnętrznych dialogów, które nieustannie domagają się naszej uwagi.

W medytacji wracamy do naturalnego istnienia – do poczucia JESTEM, które jest obecne zanim pojawi się myśl, emocja czy historia o nas samych.

Medytacja wspiera zdrowie psychiczne i fizyczne: uspokaja układ nerwowy, poprawia jakość snu i koncentrację, rozluźnia napięcia w ciele. Jednocześnie otwiera na głębszy wymiar – kontakt z tym, co w nas ciche, prawdziwe i pełne. To spotkanie z uważnością, świadomością i wewnętrznym Światłem.

Na początek połączymy się ze swoimi oddechem – to pomoże nam skierować uwagę z zewnątrz do wnętrza. Przyjmiemy głęboko w sercu wszystko, co jest. Zostawimy przeszłość – której już nie ma oraz przyszłość – która jeszcze nie nadeszła. Mocno osadzimy się w teraźniejszym momencie – bo tylko teraźniejszość istnieje naprawdę. ❤️?

Po tańcu oddamy się głębokiej relaksacji przy kojących dźwiękach misy tybetańskiej, dzwonków koshi oraz chimes. W ten sposób zintegrujemy doświadczenie ruchu i pozwolimy układowi nerwowemu się uspokoić. Damy sobie komfort nicnierobienia. Zanurzymy się w ciszy w sobie. 

? Dla kogo jest to wydarzenie?

Dla osób, które:

✨ są zmęczone nadmiarem bodźców, napięciem, pośpiechem i chcą się wyciszyć w naturalny sposób;

✨ pragną uwolnić nagromadzone emocje – stres, smutek, złość – bez mówienia o nich;

✨ potrzebują uspokoić rozbiegany umysł, przestać analizować i rozmyślać;

✨ chcą poczuć swoje ciało i pozwolić mu się poruszać tak, jak ono tego potrzebuje;

✨ chcą doświadczyć poczucia wolności, lekkości i autentyczności;

✨ szukają kontaktu z ciszą wewnętrzną i stanem głębokiej Obecności;

✨ pragną rozwijać się wewnętrznie, ale bez dogmatów i narzucania przekonań;

✨ chcą odpocząć, zregenerować układ nerwowy i wrócić do siebie.

To spotkanie jest dla ciebie, jeśli chcesz rozruszać ciało, uwolnić emocje i poszerzyć świadomość. ?❤️ ?‍♀️

?️ Informacje organizacyjne

? Spotykamy się w Centrum Aktywności Lokalnej Księże, Rybnicka 39, Wrocław (łatwy dojazd z centrum, tylko 15 minut komunikacją miejską z Placu Dominikańskiego).

? 27. lutego (piątek) godz. 19:30.

?‍♀️ Maty są na miejscu, ale ich ilość jest ograniczona (jeśli możesz zabierz własną).

? Weź coś do okrycia podczas relaksacji.

? Weź ze sobą wodę do picia.

⌛ Czas trwania: 2h.

? Wstęp bezpłatny. Podczas wydarzenia będzie możliwość złożenia dobrowolnej donacji. Sugerowana donacja: 60 zł.

Jeśli poczujesz, że to doświadczenie było dla ciebie wartościowe, wesprzyj nas w podziękowaniu. ? Dzięki takiej wymianie zostanie zachowana równowaga energetyczna. ?

Do zobaczenia! ?
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/ecstatic-dance-and-medytacja-and-relaksacja/200029712026254
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029712026254?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=wroclaw-events

## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: CAL Księże
- **lat**: 51.08068
- **long**: 17.08434
- **full address**: CAL Księże, ulica Rybnicka 39, 52-016 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Małgorzata Przybyszewska (https://allevents.in/org/małgorzata-przybyszewska/27499600)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/c40d5ecff9e8292e4ae22113851d0e289dd621dc8286438c2b8d699727066fab-rimg-w1200-h800-dc763215-gmir?v=1771751574
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=+ECSTATIC+DANCE+%26+MEDYTACJA+%26+RELAKSACJA+&date=27+Feb

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 27 Feb, 2026 at 07:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** CAL Księże, ulica Rybnicka 39, 52-016 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Małgorzata Przybyszewska
- **Q**: Where can I find ticket details about ✨ ECSTATIC DANCE & MEDYTACJA & RELAKSACJA ✨ ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "✨ ECSTATIC DANCE & MEDYTACJA & RELAKSACJA ✨",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/c40d5ecff9e8292e4ae22113851d0e289dd621dc8286438c2b8d699727066fab-rimg-w1200-h800-dc763215-gmir?v=1771751574",
        "startDate": "2026-02-27",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/ecstatic-dance-and-medytacja-and-relaksacja/200029712026254",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "CAL Księże",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Rybnicka 39, 52-016 Wrocław, Polska",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.08068",
                "longitude": "17.08434"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "✨ ECSTATIC DANCE & MEDYTACJA & RELAKSACJA ✨\n\nPrzy muzyce na żywo! ??\n\n? CAL Księże\n? 27. lutego (piątek)\n? godz. 19:30–21:30 (2 godziny)\n\nZapraszamy cię na wyjątkowe, dwugodzinne spotkanie, które łączy:\n\n? taniec intuicyjny,\n\n? muzykę graną na żywo,\n\n?‍♂️ i medytację prowadzoną.\n\nWyciszymy u",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Magorzata Przybyszewska",
                "url": "https://allevents.in/org/małgorzata-przybyszewska/27499600"
            }
        ]
    }
]
```