# Event Details

- **Event Name**: CZUJĄCE CIAŁO ~ WARSZTAT ODDECHOWY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI PRACY Z CIAŁEM
- **Event Start and End Date**: Sun, 22 Mar, 2026 at 04:00 pm – Sun, 22 Mar, 2026 at 07:00 pm
- **Event Description**: Są momenty w życiu kobiety, kiedy… „ciało zaczyna mówić nieco inaczej, zaczyna oddychać inaczej” !!! Sen staje się płytszy, a napięcia szybciej pojawiają się w ciele… 

CZUJĄCE CIAŁO ? WARSZTAT ODDECHOWY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI PRACY Z CIAŁEM ~ ten warsztat to zaproszenie do zatrzymania się i wsłuchania w siebie… to kameralne spotkanie dla kobiet w każdym wieku, w którym przyjrzymy się temu:

✨ jak hormony wpływają na oddech w różnych momentach życia i cyklu 

✨ jak zmienia się sen i poziom energii 

✨ jak poprawić jakość snu poprzez regulację oddechu 

✨ jak wyciszyć układ nerwowy metodą oddechową 

✨ jak poprzez łagodny ruch wrócić do kontaktu z ciałem

? CZĘŚĆ I – ODDECH

Podczas pierwszej części:

❇️ dowiesz się, jak hormony wpływają na wzorzec oddechu 

❇️ rozluźnisz i aktywujesz przeponę  

❇️ poznasz metodę Butejki i jej zastosowanie w regulacji napięcia 

❇️ nauczysz się praktycznych ćwiczeń wspierających sen i wyciszenie 

❇️ doświadczysz pracy z oddechem w bezpiecznej, kameralnej przestrzeni 

To będzie połączenie wiedzy i praktyki, którą zabierzesz ze sobą do domu ??

? CZĘŚĆ II - PRZERWA 

Pyszne przekąski | Czułe kobiece rozmowy  

? CZĘŚĆ III – PRACA Z CIAŁEM

Po przerwie na lekkie przekąski przejdziemy do łagodnej, prowadzonej pracy z ciałem:

? ruch intuicyjny

? elementy choreoterapii 

? pogłębianie kontaktu z oddechem poprzez ruch 

Bez choreografii i bez oceniania, za to z uważnością na to, w jakim miejscu życia jesteś, z uważnością na Twój oddech, ciało i czucie ?

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej spokoju i uważności– zapraszam Cię do tej przestrzeni ?

? Kamieniec Wrocławski  
Studio Mandala | ul. Festynowa 10/1U  

?️ 22 marca | 16:00–19:00 

✨ Kameralna grupa – 10 kobiet 

? Cena regularna: 190 zł/ osoba 

? EARLY BIRD z okazji Dnia Kobiet – do 8 marca!
Z okazji Dnia Kobiet przygotowałam dla Ciebie cenę 170 zł zamiast 190 zł✨(obowiązuje do 8 marca)

??‍♀️ Rezerwacja miejsca !

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnej zaliczki 50 zł ( blik lub przelew - daj znać co dla Ciebie korzystniejsze). Pozostała kwota płatna jest najpóźniej w dniu warsztatu. 

? Zapisy pod nr 606 461 552, przez Messenger/WhatsApp lub mail: patrycjawladkowska1@gmail.com 

Do 24 h od zapisania otrzymasz ode mnie króciutki formularz, jego wypełnienie pomoże mi przygotować przestrzeń warsztatową dopasowaną do grupy ?

Prowadzącą: 

Nazywam się Patrycja Władkowska jestem choreoterapeutką oraz certyfikowaną instruktorką metody oddechowej Butejki. Pracuję z ciałem poprzez choreoterapię, ruch intuicyjny, improwizację w tańcu oraz techniki oddechowe w oparciu o metodę Butejki. W swojej pracy czerpię również z innych form arteterapii. 

Taniec od najmłodszych lat jest ekspresją, w której wyrażam siebie. Wyzwala hormony szczęścia, reguluje napięcie, podnosi poziomu energii, pozwala czule zadbać o siebie. Był i nieustająco jest ukochaną formą wsparcia w trudniejszych momentach życia. To właśnie te trudniejsze momenty pokazały mi transformującą moc tańca. Jestem nieustająco w procesie zmiany, podnoszenia swoich kwalifikacji by w pełni i z uważnością na drugą osobę tworzyć przestrzeń którą kocham. 

Moim celem jest rozbudzenie Twojej ekspresji w swobodnym, pozbawionym oceny ruchu, który budzi się z impulsu ciała oraz Twój powrót do zdrowego i świadomego oddechu, który reguluje układ nerwowy i głęboko dotlenia. 

Specjalizuję się w pracy z kobietami, osobami wrażliwymi prowadząc cykliczne warsztaty. Współpracuję również z instytucjami wspierającymi osoby dorosłe z niepełnosprawnością.

??
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/czujĄce-ciaŁo-~-warsztat-oddechowy-dla-kobiet-z-elementami-pracy-z-ciaŁem/200029829301743
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Kamieniec Wrocławski
- **lat**: 51.060139266667
- **long**: 17.166582633333
- **full address**: Kamieniec Wrocławski, Czernica, Wroclaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: CZUJĄCE CIAŁO ~ WARSZTAT ODDECHOWY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI PRACY Z CIAŁEM
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/e1a4d474ed7ffb0add23014b2d223d4ffa7ec8de668f9e69fb788c3e66b0d051-rimg-w1200-h800-dcd9d2c1-gmir?v=1773874783

## FAQs

- **Q**: When and where is CZUJĄCE CIAŁO ~ WARSZTAT ODDECHOWY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI PRACY Z CIAŁEM being held?
  - **A:** CZUJĄCE CIAŁO ~ WARSZTAT ODDECHOWY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI PRACY Z CIAŁEM takes place on Sun, 22 Mar, 2026 at 04:00 pm to Sun, 22 Mar, 2026 at 07:00 pm at Kamieniec Wrocławski, Czernica, Wroclaw, Poland.
- **Q**: Who is organizing CZUJĄCE CIAŁO ~ WARSZTAT ODDECHOWY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI PRACY Z CIAŁEM?
  - **A:** CZUJĄCE CIAŁO ~ WARSZTAT ODDECHOWY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI PRACY Z CIAŁEM is organized by Patrycja Władkowska.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** CZUJĄCE CIAŁO ~ WARSZTAT ODDECHOWY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI PRACY Z CIAŁEM is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Wroclaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If CZUJĄCE CIAŁO ~ WARSZTAT ODDECHOWY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI PRACY Z CIAŁEM sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "CZUJĄCE CIAŁO ~ WARSZTAT ODDECHOWY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI PRACY Z CIAŁEM",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/e1a4d474ed7ffb0add23014b2d223d4ffa7ec8de668f9e69fb788c3e66b0d051-rimg-w1200-h800-dcd9d2c1-gmir?v=1773874783",
        "startDate": "2026-03-22",
        "endDate": "2026-03-22",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/czujĄce-ciaŁo-~-warsztat-oddechowy-dla-kobiet-z-elementami-pracy-z-ciaŁem/200029829301743",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kamieniec Wrocławski",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Czernica, Wroclaw, Poland",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.060139266667",
                "longitude": "17.166582633333"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Są momenty w życiu kobiety, kiedy… „ciało zaczyna mówić nieco inaczej, zaczyna oddychać inaczej” !!! Sen staje się płytszy, a napięcia szybciej pojawiają się w ciele… \n\nCZUJĄCE CIAŁO ? WARSZTAT ODDECHOWY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI PRACY Z CIAŁEM ~ ten warsztat to zaproszenie do zatrzymania się i wsłuch",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Patrycja Wadkowska",
                "url": "https://allevents.in/org/patrycja-władkowska/27593402"
            }
        ]
    }
]
```