# Event Details - **Event Name**: CYKL „Kontaktowe FLOW z układem nerwowym” - **Event Start and End Date**: Sun, 18 Jan, 2026 at 10:00 am – Sun, 18 Jan, 2026 at 06:00 pm - **Event Description**: ?CYKL ”Kontaktowe FLOW z układem nerwowym” dla każdego ? Cykl warsztatów holistycznych prowadzony w nurcie Psychoterapii Somatycznej autorską metodą Neuro Organicznego Kontaktu, która łączy w sobie wiedzę i praktykę z neurobiologii, terapii tańcem, pracy z traumą, pracy z ciałem. ? Jest to przede wszystkim PRAKTYKA GŁĘBOKIEGO POŁĄCZENIA, KONTAKTU. W tym PROCESIE nie chodzi o przestrzeń w której COŚ muszę, powinnam, trzeba, należy naprawiać, poprawiać. Chodzi po prostu o DOŚWIADCZANIE, ODKRYWANIE siebie AUTENTYCZNEGO, ORGANICZNEGO. I dzieje się to naturalnie przez ciało, ruch, taniec, dotyk, oddech. ▶️ To podejście opiera się na 5 FILARACH: ✅ RUCH ORGANICZNY - autentyczny, osadzony w fizyczności w procesie i obecności. Wyłaniający się z tu i teraz. Bez oceny z głęboką uważnością i delikatnością na to, co się pojawia. ✅ GŁĘBOKĄ PRACA Z CIAŁEM - uwzględniającą między innymi, pracę z połączonym dotykiem, oddechem, głosem. Będziemy wsłuchiwać się w nasze ciała. Podążać za odczuciami. Odnawiać, rozszerzać nasze połączenie z nim w praktyce ruchu, tańcu solo, w parach, w grupie. ✅ TANIEC - CONTACT IMPROVISATION Taniec, którego jakość wspiera w tej metodzie rozwój i terapeutyczne cele. Techniki tańca, która jest m.in. miejscem doświadczania bycia w kontakcie z drugą osobą w uważności, otwartości i łączności. Tancerze będąc w relacji cielesno - dotykowo - ruchowej tworzą swoją NIEPOWTARZALNĄ IMPROWIZACJE/SPOTKANIE. ✅ PRACĄ Z AUTONOMICZNYM UKŁADEM NERWOWYM na bazie m.in. Teorii Poliwagalnej Mówi ona m.in. o możliwościach osiągnięcia wewnętrznej homeostazy, elastyczności i poczucia sprawczości, które są ważne w budowaniu autentycznego KONTAKTU, POŁĄCZENIA i TWÓRCZEGO DZIAŁANIA. Nasze układy nerwowe komunikują się ze sobą. Korygulują. Będziemy z tym eksperymentować i sprawdzać użyteczność w praktyce ruchu i tańca. ✅ PRACA PSYCHOLOGICZNA/TERAPEUTYCZNA W PRZESTRZENI EMOCJI I PRZEKONAŃ w nurcie m.in: Psychoterapii Somatycznej, Terapii Traumy, Terapii Systemowej, Choreoterapii -Terapii Tańcem ▶️ TEMATY z którymi będziemy pracować i nad którymi będzie przyświecać idea mówiąc słowami Petera A. Levine'a DYNAMICZNEJ RÓWNOWAGI to : •Poszerzanie świadomości i wiedzy z zakresu neurobiologii na temat pracy własnego autonomicznego układu nerwowego. W jaki sposób my możemy modelować, wspierać go w budowaniu naszego dobrostanu w tym ukojenia, relaksu, odpuszczenia • Świadomość własnego ciała oparta na wiedzy fizjologicznej i psychosomatycznej. •Wsłuchiwanie się w ciało i czytanie informacji płynących z niego • Otwartość na kontakt ze swoim ciałem i ciałem drugiej osoby w atmosferze szacunku i akceptacji • Poczucie łączności w ciele i łączności z innymi • Wejście w kontakt z drugą osobą oparty na autentyczności. Pozwalający na społeczne zaangażowanie • Poszukiwanie własnej drogi wyrazu, autentyczności w ruchu, tańcu, kontakcie • Ugruntowanie, kontakt z ziemią - poczucie stabilizacji, bezpieczeństwa i uziemienia • Budowanie uważności, która w naturalny sposób osadza nas w rzeczywistości • Kontenerowanie - pomieszczanie - tyle ile jest możliwe • Spowalnianieeeee • Miareczkowanie - Krok po kroku- wszystko ma swój czas i miejsce • Oddychanie jako naturalne wsparcie • Falowanie jako naturalny element pendulacji w ciele • Odprężenie, puszczanie, wypuszczanie • Płynięcie w ruchu, lekkość w tańcu • Zaangażowanie - bo "chcę" nie dlatego że "muszę" • Praca z emocjami • Swoboda i radość w kontakcie z innymi • Reflektowanie, nazywanie, wyrażanie • Rozwijanie postawy zaciekawienia, stawiania pytań i szukania swoich własnych odpowiedzi • Praca z naszymi przekonaniami, założeniami, które już nam nie służą • Czas na zintegrowanie i poukładanie ➡️ W procesie będą wykorzystywane m.in: Praktyki neuronalne Praktyka Głębokiego Połączenia Medytacja w ruchu Medytacja z wizualizacjami Świadoma praca z ciałem Głęboki połączony dotyk Taniec, ruch organiczny Elementy contact improvisation Praca w parach i grupie Mikro praktyki Wymiana doświadczeń ? Cykl ma formułę otwartą. Może wziąć w nim udział każdy. Bez względu na wiek, płeć, doświadczenie taneczne i ruchowe itp. Stała, niewielka grupa. ✅ Liczba miejsc jest ograniczona. W zapisywaniu się będzie brane pod uwagę kolejność zgłoszenia się. ✅ Po odbyciu całego cyklu osoby biorące w nim udział otrzymają CERTYFIKAT uczestnictwa w nim. ✅ Proszę PRZECZYTAJ Z UWAGĄ zasady udziału? Ważne jest, abyś z pełną świadomością zdecydował się/zdecydowała się na udział i wiedziała/wiedział jakie są zasady. Opisałam je z dużą dokładnością i mam nadzieję, że będą dla Ciebie klarowne. W razie jakichkolwiek pytań po prostu pisz ?. Zapisanie się i wpłacenie pierwszej zaliczki będzie dla mnie informacją i potwierdzeniem, że zasady znasz i się na nie zgadzasz. ✅ Struktura ORGANIZACYJNA składa się z: A.- 5 SPOTKAŃ WARSZTATOWYCH W CYKLU odbywających się raz w miesiącu B. WYJAZD WEEKENDOWY w NATURĘ będący uwieńczeniem cyklu. ✅ MIEJSCE : AKADEMIA RUCHU, ul. Ruska 47/48a, Wrocław ✅ TERMINY POSZCZEGÓLNYCH WARSZTATÓW: 1 warsztat - 18.01.26r. 2 warsztat - 22.02.26r. godz 9 do 17 3 warsztat - 15.03.26r. 4 warsztat - 19.04.26r. 5 warsztat - 24.05.26r. Wszystkie warsztaty oprócz terminu lutowego będą odbywać się od godz. 10 do 18 z godzinną przerwą na obiad. Będą to warsztaty całodniowe z przerwą na lunch we własnym zakresie lub będziemy robić wspólne biesiadowanie ? WYJAZD WEEKENDOWY W NATURĘ: ⭐Pierwsza połowa czerwca ✅ INWESTYCJA: ? Erli Berds - pierwsze pięć osób 1900 zł ? CENA REGULARNA: 2250 zł ? ZADATEK na CYKL 5 SPOTKAŃ WARSZTATOWYCH - 750 zł W przypadku rezygnacji : do 30.10.24r. jest zwracany w całości od 30.10.24r do 30.11.24r. jest zwracane 50 % zadatku po 30.11.24r. zadatek nie jest zwracany UWAGA: Resztę za pojedyncze spotkanie warsztatowe płacisz w dniu jego odbywania się gotówką. Płacisz wtedy: ? 380 - 150 zł ( zaliczki która już wcześniej wpłaciłeś/wpłaciłaś ) = 230 zł ? 400 zł - 150 zł (zaliczki która już wcześniej wpłaciłeś/wpłaciłaś ) = 350 zł ?????????????? * ZADATEK na WYJAZD WEEKENDOWY W NATURĘ będzie ustalony w styczniu 2026r podczas drugiego spotkania. ✅ Jeśli ktoś potrzebuje faktury proszę o zgłaszanie tego faktu przy zapisywaniu się. ✅ Numer konta na który należy wpłacać zaliczki podaję przy zgłoszeniu na warsztat. WAŻNE ☀️ Ponieważ jest to cykl, jest ważna regularność pracy w stałej grupie. Bardzo chciałabym o to zadbać Istotna jest Wasza DEKLARACJA UDZIAŁU W CAŁOŚCI. Można w naprawdę w wyjątkowej sytuacji opuścić zajęcia jeden raz jeśli zgłosisz ten fakt przy zapisywaniu się. Wtedy koszt za te zajęcia to 150 zł (zaliczka). Jeśli z jakiegoś powodu nie będziesz mógł/mogła uczestniczyć w jakimś spotkaniu warsztatowym a nie zgłosisz tego PRZY ZAPISYWANIU SIĘ ponosisz koszt, tak jakbyś na nim była/był. ☀️ W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości pisz ? ✅ ZAPISY: Marta Grabowska Poprzez esemes : 502 388 213 Poprzez messengera : Marta Grabowska Aby ZAPISAĆ SIĘ należy potwierdzić swój udział poprzez messengera czy esemesa oraz wpłacić zaliczkę maksymalnie dzień po zgłoszeniu i przesłać potwierdzenie wpłaty. Dopiero PEŁNY PAKIET: zgłoszenie/ ( potwierdzone przez organizatora) + przesłanie potwierdzenia wpłaty zaliczki gwarantuje Ci miejsce na warsztacie. ?Mam nadzieję, że spotkamy się TANECZNIE Marta ? PROWADZĄCA Marta Grabowska Przede wszystkim jestem KOBIETĄ KOCHAJĄCĄ ŻYCIE ? ? DOŚWIADCZENIE: 1. Taneczne, ruchowe Jestem nauczycielką CONTACT IMPROVISATION. To jest moja pasja, którą od ponad siedemnastu lat rozwijam. Nie tylko wprowadzam innych w ten taneczny kawałek świata ( prowadzę warsztaty, cykle taneczno - terapeutyczne, projekty, JAMy, wyjazdy związane CI ), ale też sama cały czas rozwijam się, uczę, tańczę z różnymi nauczycielami w różnych kontekstach. Jest to moja PRAKTYKA ruchowa. Tańczę salsę, kizombę. Praktykuję Aikido i Capoeire 2. Terapeutyczne Jestem Terapeutką traumy pracującą w konwencji NARM ® NeuroAffective Relational Model® ( Instystut Terapii Psychosomatycznej ) oraz Terapeutką Systemową szkolącą się i superwizującą w konwencji Terapii Systemowej w Wielkopolskim w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu. Pracuję terapeutycznie od kilkunastu lat obecnie indywidualnie i z parami. Mam własną praktykę MOC ŻYCIA - Gabinet Psychoterapii Holistycznej we Wrocławiu. Pracuje też on line. 3. Pracy z ciałem, Terapia Tańcem Jestem jedną z kilkunastu w Polsce Certyfikowanych Choreoterapeutek - Terapeutek Tańcem w Polskim Stowarzyszeniu Choreoterapii przy Polskim Teatrze Tańca w Poznaniu. Jestem instruktorką metody „Improwizacji ruchu i symboliki ciała” oraz Eksperymentalnego Teatru Tańca"EXTATHE” – certyfikat nadany przez Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu w ESSEN. Od ponad 16 lat prowadzę warsztaty, zajęcia grupowe, sesje indywidualne w konwencji Terapii Tańcem, terapeutycznej pracy z oddechem, głębokiej pracy z ciałem i świadomości ciała. Brałam udział w dwóch zjazdach głębokiej pracy z ciałem MER Myofascial Energetic Release ( Mięśniowo Powięziowe Rozluźnianie Energetyczne ) Jestem certyfikowaną Terapeutką metody BioDynamic Breathwork & Trauma Release System BBTRS ® (trenig certyfikowany przez European Institute of Body Oriented Healing Arts, oraz American Association of Drugless Practitioners. - **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/cykl-„kontaktowe-flow-z-układem-nerwowym/200028966199502 - **Event Categories**: art - **Interested Audience**: - total_interested_count: 20 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200028966199502?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=wroclaw-events ## Event venue details - **city**: Wroclaw - **state**: DS - **country**: Poland - **location**: Shakti Shala. Akademia Ruchu - **lat**: 51.110160341114 - **long**: 17.024863506554 - **full address**: Shakti Shala. Akademia Ruchu, Wroclaw, Poland ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/dfc9bda74d532a0390ba9b4f065e06fdbe23c5cb784643428cd73dbfd329ac45-rimg-w1200-h675-dcdcc9bb-gmir?v=1767467744 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/391f86719f9c0041b6bde78073ad4f3a3417ea53007b68ea4d6583d4c150fc7c-rimg-w300-h300-dcdcc9bc-gmir?v=1767467744 ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Sun, 18 Jan, 2026 at 10:00 am - **Q**: Where is the event happening? - **A:** Shakti Shala. Akademia Ruchu, Wroclaw, Poland - **Q**: What type of event is this? - **A:** art - **Q**: Where can I find ticket details about CYKL „Kontaktowe FLOW z układem nerwowym” ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "CYKL „Kontaktowe FLOW z układem nerwowym”", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/dfc9bda74d532a0390ba9b4f065e06fdbe23c5cb784643428cd73dbfd329ac45-rimg-w1200-h675-dcdcc9bb-gmir?v=1767467744", "startDate": "2026-01-18", "endDate": "2026-01-18", "url": "https://allevents.in/wroclaw/cykl-„kontaktowe-flow-z-układem-nerwowym/200028966199502", "location": { "@type": "Place", "name": "Shakti Shala. Akademia Ruchu", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Wroclaw, Poland", "addressLocality": "Wroclaw", "addressRegion": "DS", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "51.110160341114", "longitude": "17.024863506554" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "?CYKL ”Kontaktowe FLOW z układem nerwowym” dla każdego \n\n? Cykl warsztatów holistycznych prowadzony w nurcie Psychoterapii Somatycznej autorską metodą Neuro Organicznego Kontaktu, która łączy w sobie wiedzę i praktykę z neurobiologii, terapii tańcem, pracy z traumą, pracy z ciałem.\n\n? Jest to przed" } ] ```