

# Event Details

- **Event Name**: CIELESNE DOŚWIADCZENIA WŁASNE
- **Event Start and End Date**: Sun, 15 Mar, 2026 at 11:00 am – Sun, 15 Mar, 2026 at 07:00 pm
- **Event Description**: CIELESNE DOŚWIADCZENIA WŁASNE

Praktyka somatycznej uważności dla specjalistów pracujących z drugim człowiekiem.

Jeśli pracujesz w przestrzeni terapii, psychoterapii, zdrowia, wsparcia, opieki czy edukacji — Twój układ nerwowy jest codziennie w procesie koregulacji.

? Pytanie brzmi:
kto reguluje Ciebie?

Wiele razy słyszymy, że to my jesteśmy „narzędziem” w naszej pracy.
Rzadziej mówi się o tym, że tym narzędziem jest nasze CIAŁO.

Twoja postawa.
Twój oddech.
Twoje napięcia i mikroruchy.
Twój stan fizjologiczny.

To z niego klient odczytuje bezpieczeństwo lub jego brak.
To z niego rodzi się koregulacja.
To on ponosi koszt przeciążenia.

⸻

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

- chcesz poszerzyć swoją uważność i świadomość ciała 
– po kilku sesjach czujesz zmęczenie w ciele,
– zauważasz, że trudne historie klientów zostają z Tobą,
– chcesz pogłębić świadomą pracę z regulacją,
– szukasz ugruntowania, a nie kolejnej teorii,
– chcesz, by Twoja obecność była zasobem, a nie wysiłkiem.
- chcesz odetchnąć, odpocząć, wyregulować się 

⸻

Skupimy się na STANIE CIELESNYM.

Bo jak mówi Deb Dana, znana psychoterapeutka pracująca również z układem nerwowym:
„historia podąża za stanem fizjologicznym”.

Zmieniamy stan – zmienia się jakość relacji.
Zmieniamy ugruntowanie – zmienia się sposób słuchania.
Zmieniamy napięcie – zmienia się przestrzeń między nami a klientem.

Będziemy doświadczać:

? ugruntowania i osadzania się 
w ciele
? świadomej regulacji i koregulacji
? pracy z napięciem i rozluźnieniem
? obecności, która nie jest wysiłkiem
? bycia regulatorem bez utraty siebie
? wyciszenia, opadnięcia, 

Krok po kroku.
Milimetr po milimetrze.
Z delikatnością i spokojem.

⸻

W procesie wykorzystamy m.in.:

– ćwiczenia neuronalne
– medytację w ruchu
– świadomą pracę z ciałem
– taniec i ruch organiczny
– pracę w parach i w grupie
– mikropraktyki do zastosowania w gabinecie

To nie jest warsztat o ciele jako koncepcji.
To jest warsztat o Twoim stanie jako narzędziu pracy.

⸻

Dla kogo NIE jest ten warsztat?

Nie jest dla osób, które szukają wyłącznie wiedzy teoretycznej.
Nie jest dla osób, które nie pracują z drugim człowiekiem.

To przestrzeń dla specjalistów, którzy chcą pogłębić kompetencje regulacyjne poprzez własne doświadczenie.

⸻

Efekt pracy

Po warsztacie:

– będziesz szybciej wracać do regulacji po intensywnej sesji
– rozpoznasz własne przeciążenie wcześniej
– pogłębisz świadome używanie postawy, oddechu i kontaktu
– wzmocnisz poczucie ugruntowania w relacji terapeutycznej


➡️ WARSZTAT OTWARTY - 
zarówno dla osób, które uczestniczyły wcześniejszych CIELESNYCH DOŚWIADCZENIACH WŁASNYCH jak i dla tych osób, które chcą dołączyć po raz pierwszy. 

➡️ Każda osoba otrzyma CERTYFIKAT uczestnictwa w DOŚWIADCZENIACH WŁASNYCH prowadzonych w nurcie Psychoterapii Somatycznej Metodą Neuro Organicznego Kontaktu.

MIEJSCE : 
Wrocław 

TERMINY:

PIERWSZY WARSZTAT:
? 15.03.2026r
od godz. 11.00 do godz. 19.00 
z przerwą na lunch we własnym zakresie

oraz

DRUGI WARSZTAT:
? 31.05.2026r
od godz. 11.00 do godz. 19.00 
z przerwą na lunch we własnym zakresie

INWESTYCJA: 

POJEDYNCZY WARSZTAT:
? Cena EARLI BIRD:
Pierwsze 5 osób 
450 zł 

? CENA REGULARNA
500 zł 

? Numer konta będzie podawany przy zapisywaniu się 

? ZADATEK:
200 zł gwarantuje miejsce na liście uczestników
Jeśli nie zostanie wpłacony w przeciągu trzech dni od zgłoszenia, zostanie uznane to za zwolnienie miejsca.
Zadatek jest bezzwrotny.

ZAPISY: 
Marta Grabowska 
Poprzez esemes : 502 388 214
Poprzez messengera : Marta Grabowska 

Aby ZAPISAĆ  SIĘ należy:
 potwierdzić swój udział poprzez messengera czy esemesa oraz wpłacić zadatek. 


✅ PROWADZĄCA:
Marta Grabowska

▶️ Mam własną praktykę MOC ŻYCIA - Gabinet Psychoterapii Holistycznej. Prowadzę terapię indywidualną i par. Pracowałam terapeutycznie, pedagogicznie z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Obecnie specjalizuję się w Terapii Traumy Rozwojowej oraz rozwijam swoją autorską Metodę Neuro Organicznego Kontaktu wpisującą się w nurt Psychoterapii Somatycznej. 

Jestem:
? Terapeutką traumy pracującą w konwencji NARM ® NeuroAffective Relational Model® ( Instystut Terapii Psychosomatycznej)
oraz
?Psychoterapeutką i Doradczynią Systemową szkolącą się i superwizującą w konwencji Terapii Systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu.
? Ukończyłam flagowy kurs „Teoria Poliwagalna: Bezpieczeństwo, Połączenie i Ludzkie doświadczenie” z oznaczeniem „ PVI Polyvagal Informed” nadanym przez Polyvagal Institute USA oraz Instytut Poliwagalny w Polsce
?Od ponad 20 lat prowadzę warsztaty, szkolenia, kursy terapeutyczne, rozwojowe. 

?Jestem Certyfikowaną Choreoterapeutką –
Terapeutką Tańcem w Polskim
Stowarzyszeniu Choreoterapii przy
Polskim Teatrze Tańca w Poznaniu.
 ?Instruktorką metody „Improwizacji ruchu i symboliki ciała” oraz Eksperymentalnego Teatru Tańca"EXTATHE” – certyfikat nadany przez Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu w ESSEN.
?Brałam udział w dwóch zjazdach głębokiej pracy z ciałem MER Myofascial Energetic Release ( Mięśniowo Powięziowe Rozluźnianie Energetyczne )
 ?Certyfikowaną Terapeutką metody BioDynamic Breathwork &amp; Trauma Release System BBTRS ® (trenig certyfikowany przez European Institute of Body Oriented Healing Arts, oraz American
Association of Drugless Practitioners )
?Uczestniczyłam w wielu warsztatach m. in. Life Art Process®, Ruch Autentyczny, Body Mind Centering®, 5Rytmów®. 
?Od ponad 25 lat prowadzę warsztaty, zajęcia grupowe, sesje indywidualne w konwencji Terapii Tańcem, terapeutycznej pracy z oddechem, głębokiej pracy z  ciałem i świadomości ciała


▫️Jestem nauczycielką techniki tańca  współczesnego CONTACT IMPROVISATION. To jest moja pasja, którą od ponad dwudziestu lat rozwijam. Nie tylko wprowadzam innych w ten taneczny kawałek świata ( prowadzę  warsztaty, cykle taneczno - terapeutyczne, projekty, JAMy, wyjazdy związane CI ), ale też sama cały czas praktykuję, uczę się, tańczę z różnymi nauczycielami w różnych kontekstach. Jest to moja PRAKTYKA ruchowa. 
Kocham tą jakość ruchu. Jest dla mnie niekończącą się opowieścią w spotkaniu ze samą sobą i z innymi w ruchu, tańcu
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/cielesne-doŚwiadczenia-wŁasne/200029761710435
- **Event Categories**: art
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 40

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029761710435?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=wroclaw-events

## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Wrocław
- **lat**: 51.10773
- **long**: 17.03533
- **full address**: Wrocław, Wroclaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/fb41f3bd92f958076eb6e964148786166a958350b3cd121783acd50f5136602f-rimg-w1200-h675-dcdbc9bb-gmir?v=1773137135
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/5621ab4d5885e25fb0717cc73cd23c2e9006938557c3ec71e958fc93190d5ded-rimg-w300-h300-dcdcc9bc-gmir?v=1773137140

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 15 Mar, 2026 at 11:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Wrocław, Wroclaw, Poland
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** art
- **Q**: Where can I find ticket details about CIELESNE DOŚWIADCZENIA WŁASNE ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "CIELESNE DOŚWIADCZENIA WŁASNE",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/fb41f3bd92f958076eb6e964148786166a958350b3cd121783acd50f5136602f-rimg-w1200-h675-dcdbc9bb-gmir?v=1773137135",
        "startDate": "2026-03-15",
        "endDate": "2026-03-15",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/cielesne-doŚwiadczenia-wŁasne/200029761710435",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Wrocław",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Wroclaw, Poland",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.10773",
                "longitude": "17.03533"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "CIELESNE DOŚWIADCZENIA WŁASNE\n\nPraktyka somatycznej uważności dla specjalistów pracujących z drugim człowiekiem.\n\nJeśli pracujesz w przestrzeni terapii, psychoterapii, zdrowia, wsparcia, opieki czy edukacji — Twój układ nerwowy jest codziennie w procesie koregulacji.\n\n? Pytanie brzmi:\nkto reguluje C"
    }
]
```