# Event Details

- **Event Name**: Choreoterapia & Joga Nidra - ucieleśnij swoją intencję
- **Event Start and End Date**: Wed, 21 Jan, 2026 at 06:30 pm – Wed, 21 Jan, 2026 at 08:30 pm
- **Event Description**: Choreoterapia & Joga Nidra – Podróż w głąb intencji...

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, które łączą dwie potężne praktyki: choreoterapię i jogę nidrę. To spotkanie stworzone z myślą o osobach, które pragną świadomie pracować z intencją – nie tylko na poziomie umysłu, ale również ciała i głębokich struktur pamięci.

Dlaczego warto?

W pierwszej części, poprzez choreoterapię, wprowadzamy intencję w ciało. Poprzez ruch, ekspresję i świadome ćwiczenia ucieleśniamy to, co dla nas ważne. Intencja staje się doświadczeniem, które angażuje zmysły, emocje i ciało – dzięki temu jest bardziej realna i zakorzeniona.

Druga część to joga nidra, głęboka praktyka relaksacyjna, która uruchamia naturalne procesy w mózgu. Praktykując Jogę Nidrę, głównie w bezruchu doświadczamy głębokiej relaksacji, na poziomie ciała i umysłu. To pozostawanie w stanie bezczynności i obserwacji siebie, swoich emocji i potrzeb. W stanie głębokiego odprężenia hipokamp przenosi doświadczenia z pamięci krótkotrwałej do długoterminowej. Oznacza to, że to, co przeżyliśmy w ruchu, zostaje zapisane w strukturach mózgu odpowiedzialnych za trwałą pamięć. W ten sposób intencja zyskuje solidne fundamenty – staje się częścią nas.
Co zyskasz?
✔ Świadome połączenie ciała i umysłu
✔ Głębokie zakorzenienie intencji w pamięci długoterminowej
✔ Doświadczenie harmonii, spokoju i regeneracji


Uwaga! Zapisy przez formularz:
https://forms.gle/oasdpUz6V7FQSUMR7

? Koszt udziału: 60 zł (zaliczka 20 zł)
? Data: 21 stycznia 2026 godz.: 18:30
? Miejsce: Hatha Prayoga, pl. Teatralny 3/65, Wrocław
[https://www.hathaprayoga.com/pl/contact-us-polski/]

Dołącz do nas i odkryj, jak ruch i głęboki relaks mogą wspierać Twoją drogę do zmiany.

Prowadzący:
Danuta Reinert - absolwentka studiów lekarskich oraz studiów podyplomowych z zakresu mindfulness. Pracuje jako terapeutka, łącząc wiedzę medyczną z podejściem uważnościowym i holistycznym.  instruktorka jogi nidra, którą wykorzystuje jako narzędzie głębokiej relaksacji, regulacji układu nerwowego i wsparcia procesu terapeutycznego.

Marcin Zaremba aka DJ Transystor. Pasjonat muzyki i tańca. Szybko rozwijający się DJ oraz producent, jego sety oraz produkcje można usłyszeć na YouTube oraz Spotify. Grywa w klubach i na festiwalach. Producent muzyki do spektakli teatralnych. Zafascynowany od kilku lat tańcem intuicyjnym, choreoterapią oraz improwizacją kontaktową. Regularnie prowadzi warsztaty Ecstatic Dance łącząc swoje taneczno - muzyczne pasje. Ukończył kurs "Podstawy języka ruchu" u Agi Sokołowskiej, oraz "Akademię Choreoterapii i Arteterapii" u Anny Glińskiej-Lachowicz. Oprócz tego nauczycielami jego byli oraz są m.in.: Dorota Kamecka, Katja Mustonen, Sebastian Flegiel, Tomasz Pomersbach
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/choreoterapia-and-joga-nidra-ucieleśnij-swoją-intencję/200029497260145
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029497260145?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=wroclaw-events

## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Hatha Prayoga
- **lat**: 51.105482366776
- **long**: 17.033348262053
- **full address**: Hatha Prayoga, Wroclaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Choreoterapia & Joga Nidra - ucieleśnij swoją intencję
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/43ee71e38fd0a8c775a1207e1ffea68f4ccc241bae37082d82b3dd1ed8bdfb14-rimg-w1200-h630-dcdad0c6-gmir?v=1768396859

## FAQs

- **Q**: When and where is Choreoterapia & Joga Nidra - ucieleśnij swoją intencję being held?
  - **A:** Choreoterapia & Joga Nidra - ucieleśnij swoją intencję takes place on Wed, 21 Jan, 2026 at 06:30 pm to Wed, 21 Jan, 2026 at 08:30 pm at Hatha Prayoga, Wroclaw, Poland.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Choreoterapia & Joga Nidra - ucieleśnij swoją intencję is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Wroclaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Choreoterapia & Joga Nidra - ucieleśnij swoją intencję sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Choreoterapia & Joga Nidra - ucieleśnij swoją intencję",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/43ee71e38fd0a8c775a1207e1ffea68f4ccc241bae37082d82b3dd1ed8bdfb14-rimg-w1200-h630-dcdad0c6-gmir?v=1768396859",
        "startDate": "2026-01-21",
        "endDate": "2026-01-21",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/choreoterapia-and-joga-nidra-ucieleśnij-swoją-intencję/200029497260145",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Hatha Prayoga",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "Hatha Prayoga, Wroclaw, Poland",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.105482366776",
                "longitude": "17.033348262053"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Choreoterapia & Joga Nidra – Podróż w głąb intencji...\n\nZapraszamy na wyjątkowe warsztaty, które łączą dwie potężne praktyki: choreoterapię i jogę nidrę. To spotkanie stworzone z myślą o osobach, które pragną świadomie pracować z intencją – nie tylko na poziomie umysłu, ale również ciała i głębo"
    }
]
```