Bliskość, zaangażowanie w relację potrafi być karmiące, przyjemne, ale też przerażające. To może być coś czego szukamy i jednocześnie czymś czego nie chcemy – kojarzyć się ze szczęściem, ale też z cierpieniem. Może przyciągać i jednocześnie napawać lękiem.
Mogę chcieć być bliżej drugiej osoby, zaangażować się, często jednak spotkam wtedy mniej lub bardziej znajome lęki.
Co się stanie jeśli odpuszczę trochę kontroli?
Czy druga osoba mnie nie użyje?
Czy jeśli się otworzę to ktoś to wykorzysta?
Czy będę umiał wtedy postawić granicę?
Czy stracę swoją niezależność? Wolność?
Będę musiał poświęcić siebie dla relacji?
Może będę zbyt wrażliwy na zranienie?
Może boję się być bliżej, dlatego że trudno mi będzie znieść kiedy będzie dalej?
Czy kiedy będę blisko to będę musiał opiekować się drugą osobą i brać odpowiedzialność za jej zadowolenie?
Może będę musiał opuszczać siebie kiedy będę czuł złość, sprzeciw, smutek czy radość.
Czy będę mógł odejść?
Czy w relacji będzie miejsce dla mnie i moich potrzeb?
Być może nawet kiedy fizycznie jest blisko, to emocjonalnie nie można sobie pozwolić na to i jest daleko. Być może podobnie jest i w relacjach z mężczyznami i z kobietami, a może sposób naszego przywiązania różni się w takich relacjach. A może właśnie bliskość drugiej osoby to dla mnie za dużo i chciałbym poznać, uszanować swoją granicę w której czuję się komfortowo, bo nie chcę być bliżej.
Wszystkie te uczucia mają swoją historię zapisaną w ciele. Historię trudnych końców relacji, radości i złości, uwikłań w relacjach które wydarzyły się w życiu. Poprzez ćwiczenia w analizie bioenergetycznej będziemy dotykać tych uczuć i postaw, uświadamiać i wyrażać, sprawdzać jak to jest w naszym przypadku. Warsztat skupia się na byciu z samym sobą przy drugiej osobie i tym jakich trudności doświadczamy w kontakcie z drugim człowiekiem. Zanim jednak dotkniemy relacji z drugą osobą skierujemy uwagę na czucie siebie samego, swojego ciała oraz swoich granic.
PROWADZĄCA
Warsztat poprowadzi Katarzyna Kamińska,
Jestem psychoterapeutką i certyfikowaną facylitatorką w Analizie Bioenergetycznej (Metoda Lowena).
Ukończyłam czteroletnie szkolenie w Analizie Bioenergetycznej akredytowane przez Florida Society for Bioenergetic Analysis.
Prowadzę psychoterapię indywidualną w tym nurcie, a także warsztaty i grupy ćwiczeniowe. Na codzień pracuję we Wrocławiu. Moją pracę terapeutyczną poprzedza ponad piętnastoletnie doświadczenie w prowadzeniu grup pracy z ciałem i warsztatów rozwojowych, które skierowane były do kobiet, seniorów, młodzieży i grup społecznych zagrożonych wykluczeniem.
ZAPISY
Opis i zapisy na warsztaty tutaj:
https://bodyself.pl/product/budowanie-glebszych-relacji-wroclaw/
KIEDY I GDZIE
Termin: 29/30 listopada
Miejsce: Wrocław
