✨ANIMAL BODY. CIAŁO, KTÓRE CZYJE I WIE ✨
jednodniowy warsztat praktyki ruchu świadomego Open Floor
14 grudnia we Wrocławiu.
My, współcześni ludzie żyjemy w epoce intelektu, chociaż cieleśnie nadal jesteśmy zwierzętami - istotami natury.
Powracając do kontaktu z tą naturą, mamy możliwość odzyskania swojej siły i potencjału, uczynienia życia bardziej wielowymiarowym, pełniejszym smaku i barw.
Z całego serca zapraszam wszystkich, którzy chcą żyć życie z ciała i w ciele, odkrywać siebie jeszcze bardziej, opierając się na swoich własnych zasobach i sile.
Jeżeli chcesz żyć nie tylko w swojej głowie, ale całym sobą, to ten warsztat jest dla Ciebie.
Jakie „supermoce” i umiejętności możemy aktywować, zwracając się ku naszej pierwotnej naturze?
🌿 przeżywać szerokie spektrum odczuć — od oczywistych po subtelne
🌿 rozróżniać, gdzie jest bezpiecznie, a gdzie nie
🌿 orientować się w przestrzeni (wewnętrznej i zewnętrznej)
🌿 regenerować się po stresie
🌿 regulować emocje
🌿 być w kontakcie ze swoją seksualnością
🌿 autentycznie wchodzić w relacje z innymi
i wiele więcej.
CO BĘDZIEMY ROBIĆ PODCZAS WARSZTATU?
Będziemy dużo tańczyć przy pięknej muzyce i z profesjonalnym prowadzeniem, słuchać swojego ciała i wchodzić głębiej w ruch — opierając się na zasobach i ćwiczeniach z praktyki Open Floor.
Bawić się ruchem, cieszyć się naszą dzikością, a także tą mądrością, która od zawsze żyje w naszym ciele.
A także dzielić się doświadczeniem w bezpiecznej przestrzeni.
O PRAKTYCE:
Open Floor to nowoczesna szkoła mindful movement i praktyka ruchu świadomego, pochodząca z Kalifornii i łącząca w sobie pracę z ciałem, emocjami, umysłem oraz duszą.
Stworzona przez pionierów świadomego ruchu i oparta na dziesięcioleciach doświadczenia w tej dziedzinie.
Główni nauczyciele-twórcy praktyki to Kathy Altman, Lori Saltzman, Andrea Juhan & Vic Cooper.
https://openfloor.org/our-people/our-origins/
Podstawą Open Floor są zasoby ruchu, dostęp do których odkrywamy praktykując regularne. Ucieleśnione zasoby stają się naszym wsparciem i super mocą w życiu codziennym, w relacjach wewnętrznych i zewnętrznych.
O PROWADZĄCEJ:
Katia Frolova. Jestem certyfikowaną nauczycielką praktyki Open Floor (ukończyłam 2,5 roczny trening nauczycielski tej szkoły w Europie). Prowadzę ruch świadomy od 2016 roku jako nauczycielka praktyki freedomDANCE (też ukończyłam trening nauczycielski) oraz Ecstatic Dance DJ.
Członkini ICMTA - International Conscious Movement Teachers Association i uwielbiam tańczyć swobodnie.
Praktyka ruchu zmieniła moje życie i ciągle zmienia, uzdrawia i wpiera w tym, żebym mogla kroczyć swoja własną drogą. Daje zasoby, żeby czuć się żywą i czującą, cokolwiek by nie działało w moim życiu.
Dużo tańczę dla siebie. Uwielbiam to i mam setki godzin tańczenia z pięknymi nauczycielami ruchu świadomego from all over the world - Open Floor, 5Rytmów, Movement Medicine.
KIEDY
📅 14 grudnia
🕙 11:00–18:00 (dwie sesje, pomiędzy nimi godzinna przerwa na obiad)
GDZIE:
Piękne przytulne studio z naturalną drewnianą podłogą Boho Studio na Długosza 59.
CENA
pierwsze 5 biletów — 250 zł
do 3 grudnia — 300 zł
po 3 grudnia — 360 zł
Cena zostaje zachowana po wpłacie zaliczki 100 zł.
ABY SIĘ ZAPISAC, WYPEŁNIJ TEN FORMULARZ I JA WYSLĘ WRZYSTKIE IFORMACJE ORGANIZACYJNE
https://forms.gle/MVoWi2T6Et2auNxF7
W razie pytań proszę napisz do mnie wiadomość prywatną na FB lub na
d2hpdGVtaXJyb3JyciB8IGdtYWlsICEgY29t
You may also like the following events from Open Floor with Katia Frolova:
