

# Event Details

- **Event Name**: ADHD Lab - Cykl spotkań dla osób z ADHD we Wrocławiu.
- **Event Start and End Date**: Sat, 21 Mar, 2026 at 10:15 am – Sat, 21 Mar, 2026 at 01:00 pm
- **Event Description**: ADHD Lab – II edycja we Wrocławiu ??

Wracamy z drugą edycją ADHD Lab – cyklu spotkań stacjonarnych dla dorosłych z ADHD we Wrocławiu.
ADHD Lab to nie są warsztaty motywacyjne, to bezpieczna przestrzeń do wymiany doświadczeń, testowania narzędzi i szukania praktycznych rozwiązań, które realnie pomagają w codzienności.

✨ Największa wartość ADHD Lab? Spotkanie na żywo – w realnej przestrzeni, z realnymi ludźmi. Dzielimy się praktyczną wiedzą z naszej pracy z osobami z ADHD, w cenie znacznie niższej niż jedna sesja terapeutyczna.

Poznasz osoby z Twojego miasta, które mają podobnie – bez tłumaczenia się, bez ocen, z poczuciem wspólnoty i zrozumienia.

? Miejsce: Wrocław, Bakara
 ? Godziny: 10:15–13:00
?Terminy 2026 i tematy spotkań – stworzone na bazie doświadczeń oraz potrzeb uczestników pierwszej edycji ADHD Lab:
 
• 21.03 – Jak utrzymać zmianę w ADHD, kiedy przestaje działać motywacja, a pojawia się chaos.
 • 25.04 –  Świadomość siebie i różnice indywidualne – jak obserwować siebie w ADHD, zamiast się poprawiać.
 • 23.05 – Jak zarządzać swoją energią w ADHD. Jak nie przepalać swoich zasobów i pamiętać o odpoczywaniu? 
 • 20.06 – ADHD a moje mocne strony – jak wzmacniać to, co w nas dobre

? Cena biletu: 69 zł / spotkanie
?Dostępny pakiet – taniej za cały cykl.
? Link do biletów: https://linktr.ee/ADHD_Lab

Szczegółowy opis każdego spotkania oraz informacje organizacyjne dostępne są w linku do biletów. Dodatkowe informacje będziemy publikować na bieżąco w wydarzeniu.

Dla osób z diagnozą ADHD, podejrzeniem ADHD lub tych, którym po prostu trudno ogarnąć codzienność.
Liczba miejsc ograniczona.
Brak miejsc? Napisz do nas – zobaczymy, co da się zrobić.

Prowadzący:

Julia Porczyńska - Coachka ADHD (z diagnozą ADHD), pracująca w oparciu o mindfulness oraz narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej. Prywatnie artystyczna dusza, miłośniczka polskiego morza, równowagi i ruchu – szczególnie treningu funkcjonalnego oraz aerial hoop.

Mateusz Matczak - Coach ADHD (ICF ACC). W pracy skupia się na pogłębianiu świadomości, docieraniu do realnych źródeł trudności oraz wspieraniu w pierwszych, wykonalnych krokach do zmiany – w oparciu o rzeczywiste zasoby klienta, a nie „idealne scenariusze”. Prywatnie zapalony brydżysta i miłośnik bikepackingu.

#ADHD #dorosłeADHD #Wrocław #warsztaty #społeczność #neurodiversity #ADHDLab
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/adhd-lab-cykl-spotkań-dla-osób-z-adhd-we-wrocławiu/200029787771938
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 53

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://linktr.ee/ADHD_Lab?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=wroclaw-events

## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Centrum Kultury i Edukacji Bakara
- **lat**: 51.096463028637
- **long**: 16.994406605836
- **full address**: Centrum Kultury i Edukacji Bakara, ulica Różana 4/6, 53-226 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Mateusz Matczak Coach ADHD (https://allevents.in/org/mateusz-matczak-coach-adhd/27557570)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/be2a276155799dae2aba12483f5a3eeb55a03688743d9c981cf687ce1f310d6f-rimg-w1200-h675-dc045c9c-gmir?v=1773725977
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/16f1f1732988e8d7ead605eebb21d80236fd7c5e89dfb1136421954e6a0953c6-rimg-w300-h300-dc045c9d-gmir?v=1773725977

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 21 Mar, 2026 at 10:15 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Centrum Kultury i Edukacji Bakara, ulica Różana 4/6, 53-226 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Mateusz Matczak Coach ADHD
- **Q**: Where can I find ticket details about ADHD Lab - Cykl spotkań dla osób z ADHD we Wrocławiu. ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "ADHD Lab - Cykl spotkań dla osób z ADHD we Wrocławiu.",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/be2a276155799dae2aba12483f5a3eeb55a03688743d9c981cf687ce1f310d6f-rimg-w1200-h675-dc045c9c-gmir?v=1773725977",
        "startDate": "2026-03-21",
        "endDate": "2026-03-21",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/adhd-lab-cykl-spotkań-dla-osób-z-adhd-we-wrocławiu/200029787771938",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Centrum Kultury i Edukacji Bakara",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Różana 4/6, 53-226 Wrocław, Polska",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.096463028637",
                "longitude": "16.994406605836"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "ADHD Lab – II edycja we Wrocławiu ??\n\nWracamy z drugą edycją ADHD Lab – cyklu spotkań stacjonarnych dla dorosłych z ADHD we Wrocławiu.\nADHD Lab to nie są warsztaty motywacyjne, to bezpieczna przestrzeń do wymiany doświadczeń, testowania narzędzi i szukania praktycznych rozwiązań, które realnie pomag",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mateusz Matczak Coach ADHD",
                "url": "https://allevents.in/org/mateusz-matczak-coach-adhd/27557570"
            }
        ]
    }
]
```