# Event Details

- **Event Name**: 5Rytmów® z kakao na Koniec Lata we Wrocławiu
- **Event Start and End Date**: Sun, 20 Sep, 2026 at 06:30 pm – Sun, 20 Sep, 2026 at 09:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: Zapraszamy serdecznie na praktykę taneczno-medytacyjną 5Rytmów® z kakao na koniec lata, we Wrocławiu.

Może masz podobnie jak my i kiedy kończy się lato, światła zaczyna ubywać, a dzień staje się coraz krótszy, coś w Tobie zaczyna się kurczyć i tęsknić za letnią ekspansją, żywotnością i wolnością.

A gdyby tak nie trzeba było czekać znów do kolejnego lata? Co, jeśli te jakości są w jakimś stopniu dostępne niezależnie od okoliczności czy pory roku?

I czy, gdy akurat nie udaje nam się znaleźć do nich drogi, możemy to po prostu uznać, przyjąć z miękkim, otwartym sercem i pozwolić, by właśnie tak było?

Ciągle próbując - na tyle, na ile to możliwe - odnajdywać balans między akceptacją tego, co jest, a szukaniem dróg przemiany w kierunku, który nas przyciąga.

Tego właśnie będziemy wspólnie poszukiwać - w ruchomym, czującym ciele, przy muzyce, ze wsparciem praktyki 5Rytmów® oraz pysznego kakao ceremonialnego.

Jeśli to Cię jakkolwiek przyciąga - zapraszamy.
Paulina i Mirek

◌ ​​Czym jest 5Rytmów®?
5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne.

Nie ma kroków do naśladowania, choreografii do nauki, ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije, i umysł, który wciąż jest ciekawy.

◌ Czym jest kakao ceremonialne?
Ceremonialne kakao to 100% pasta kakaowa (bez cukru i dodatków) z całych, dobrej jakości ziaren kakao. Takiego kakao używa się w kontekście rytuału, pije się je świadomie jako napój wspierający skupienie, otwartość i poczucie połączenia (podobnie jak w rytuałach parzenia herbaty). Ceremonialne kakao nie jest środkiem odurzającym, w składzie najbliżej mu do połączenia kofeiny z mocno gorzką czekoladą. Kakao nie powinno być spożywane w dużej dawce przez osoby, które zażywają leki antydepresyjne, z poważnymi zaburzeniami serca, w ciąży czy wysokim nadciśnieniem. 

Możesz uczestniczyć w praktyce także wtedy, jeśli nie chcesz pić kakao.

PRAKTYKALIA

Jak się zapisać?
Zapisy przez formularz: https://forms.gle/gUom4nwjEygHugCs5

Gdzie?
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Chełmońskiego 16, Wrocław (Budynek P-23)
Sala E, Taneczno-Fitnessowa
Drugie piętro, schodami lub windą
Pod budynkiem jest dostępny duży parking

Jeśli będziesz miał problem z dotarciem, dzwoń: 605659594

Kiedy?
W niedzielę, 20 września 18:30-21:30

Dla kogo?
Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów®. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.

Co zabrać?
Wygodny strój, butelkę wody i opcjonalnie, własny kubek na kakao. Tańczymy na boso lub w miękkim obuwiu zamiennym. 

Jaki koszt?
120 zł - Cena Early Bird - zaliczka 70 zł wpłacona do 10 września.
140 zł - Normalna cena - zaliczka wpłacona po tym terminie.

Jeżeli chciałbyś uczestniczyć, a pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się proszę z nami.

O nas

Paulina Lasek, certyfikowana nauczycielka 5Rytmów®. Regularne zajęcia i warsztaty 5Rytmów® prowadzę od 2024 roku. Rytmy są dla mnie głęboką rzeką, ale jeden z jej dopływów jest dla mnie o spoglądaniu w naturę tego, czym jestem. Ukończyłam również szkołę Embodiment Coachingu, kurs nauczycielski MyoYin & Yin Yoga. Wcześniej przez lata pracowałam w marketingu, reklamie i Public Relations.

Mirek Chybicki, certyfikowany nauczyciel 5Rytmów®. Regularne zajęcia prowadzę od 2016 roku. Poza tym jestem psychologiem, wykładowcą uniwersyteckim od ponad 20 lat. Przeszkolony między innymi w terapii Gestalt i nauczaniu medytacji mindfulness. Mając 36 lat odkryłem, że wszystko jest lepsze, gdy tańczę - i taniec trwa...
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/5rytmów-z-kakao-na-koniec-lata-we-wrocławiu/200030650931102
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 85

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu, ulica Józefa Chełmońskiego 16, 51-630 Wrocław, Polska
- **lat**: 51.100856241966
- **long**: 17.089249214499
- **full address**: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu, ulica Józefa Chełmońskiego 16, 51-630 Wrocław, Polska, ulica Józefa Chełmońskiego 16, 51-630 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: 5Rytmów® z kakao na Koniec Lata we Wrocławiu
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/7bb53d5ee61038a9404d5705df799b26c6b3e3aeecfe1cff2d5ca90f9e340211-rimg-w1200-h628-dcf88808-gmir?v=1788403142

## FAQs

- **Q**: When and where is 5Rytmow® z kakao na Koniec Lata we Wrocławiu being held?
  - **A:** 5Rytmow® z kakao na Koniec Lata we Wrocławiu takes place on Sun, 20 Sep, 2026 at 06:30 pm to Sun, 20 Sep, 2026 at 09:30 pm at Studium Wychowania Fizycznego i Sportu, ulica Jozefa Chełmońskiego 16, 51-630 Wrocław, Polska, ulica Jozefa Chełmońskiego 16, 51-630 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland.
- **Q**: Who is organizing 5Rytmow® z kakao na Koniec Lata we Wrocławiu?
  - **A:** 5Rytmow® z kakao na Koniec Lata we Wrocławiu is organized by 5Rytmow z Pauliną i Mirkiem.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** 5Rytmow® z kakao na Koniec Lata we Wrocławiu is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Wroclaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 80+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "5Rytmów® z kakao na Koniec Lata we Wrocławiu",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/7bb53d5ee61038a9404d5705df799b26c6b3e3aeecfe1cff2d5ca90f9e340211-rimg-w1200-h628-dcf88808-gmir?v=1788403142",
        "startDate": "2026-09-20T18:30:00+02:00",
        "endDate": "2026-09-20T21:30:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/5rytmów-z-kakao-na-koniec-lata-we-wrocławiu/200030650931102",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Studium Wychowania Fizycznego i Sportu, ulica Józefa Chełmońskiego 16, 51-630 Wrocław, Polska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Jozefa Chełmońskiego 16, 51-630 Wrocław, Polska",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.100856241966",
                "longitude": "17.089249214499"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy serdecznie na praktykę taneczno-medytacyjną 5Rytmów® z kakao na koniec lata, we Wrocławiu.\n\nMoże masz podobnie jak my i kiedy kończy się lato, światła zaczyna ubywać, a dzień staje się coraz krótszy, coś w Tobie zaczyna się kurczyć i tęsknić za letnią ekspansją, żywotnością i wolnością.",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "5Rytmw z Paulin i Mirkiem",
                "url": "https://allevents.in/org/5rytmów-z-pauliną-i-mirkiem/20424645"
            }
        ]
    }
]
```