# Event Details

- **Event Name**: ∙ CZUŁY RESET ∙ yin joga ∙ relaksacje somatyczne ∙ neurojoga ∙ joga nidra
- **Event Start and End Date**: Sat, 13 Dec, 2025 at 10:00 am
- **Event Description**: ✨ Czuły reset ✨
Zapraszam Cię do praktyki łagodnego ruchu. To czas łagodnej regeneracji, czas, w którym możesz odetchnąć i wrócić do siebie. Poczuć, że masz w sobie miejsce, w którym możesz się rozgościć.


? Co będziemy robić?
- Będziemy pogłębiać świadomość ciała, uczyć się odczytywać jego sygnały, aby lepiej rozumieć napięcia i reakcje emocjonalne.
- Będziemy eksplorować ruch i odkrywać jego regulacyjny potencjał.
- Będziemy rozwijać umiejętność przechodzenia pomiędzy mobilizacją a relaksem, aktywnością a odpoczynkiem. Dzięki temu ciało uczy się wracać do stanu fizjologicznej równowagi, a układ nerwowy odzyskuje zdolność elastycznego reagowania na zmieniające się warunki.


? Jak wygląda praktyka?
Zajęcia odbywają się w atmosferze akceptacji łagodności z poszanowaniem granic każdej osoby uczestniczącej. Praktykujemy powolny, miękki ruch z uważnością na oddech i sygnały płynące z ciała. Obserwujemy, co się zmienia i jak to czujemy w ciele.


Warsztaty podzielone są na dwa bloki po około 2h.  W trakcie przewidziana jest przerwa na herbatę i lekki posiłek


✨ Relaksacje somatyczne i Neurojoga ✨

Miękki, świadomy ruch, który wspiera regenerację układu nerwowego, pogłębia świadomość ciała i pomaga budować poczucie bezpieczeństwa w sobie. Skupimy się na wewnętrznych odczuciach, jakości ruchu, oddechu, ciężarze, relacji ze sobą i z otoczeniem. A przede wszystkim poszukamy radości z bycia w ruchu – bez presji, celu i oceny.


✨ Yin Joga i Joga Nidra ✨

Praktyka zatrzymania i głębokiego rozluźnienia. W yin jodze pozostajemy w pozycjach przez dłuższy czas, żeby napięcia mogły się rozpuścić, a umysł się wyciszyć. To przestrzeń na obserwację subtelnych zmian i kontakt z tym, co jest wewnątrz  Zakończymy jogą nidrą – prowadzoną medytacją, która pozwala doświadczyć stanu głębokiego relaksu między jawą, a snem.


? Dla kogo?
To przestrzeń otwarta dla każdego – niezależnie od doświadczenia. Szczególnie dla osób, które:
 czują się przeciążone stresem,
 zmagają się z bezsennością,
 potrzebują zatrzymania, oddechu i chwili tylko dla siebie, chcą lepiej zrozumieć sygnały swojego ciała.


? Jak się przygotować?
Zabierz ze sobą matę, butelkę wody, ciepłe i wygodne ubranie, niekrępujące ruchów.


? Kiedy
sobota 13.12.2025 
10:00-15:00

Zapraszam Cię również na warsztaty "Relaksacje dla Głosu", które odbędą się po warsztatach "Czuły reset". Więcej informacji znajdziesz w wydarzeniu.

https://fb.me/e/74NHgvhin

? Gdzie?
Poruszenie Joga
Norwida 22/4
Wrocław


 ? Inwestycja
- 150 zł - early birds przy zapisach do 30.11
- 180 zł - cena regularna 

 ✨Zapisy: przezczucie@gmail.com✨


?O mnie
Aga Przybylska - PrzezCzucie
Jestem absolwentką Akademii Muzycznej w Łodzi na kierunkach Muzykoterapia oraz Somatyka w Tańcu i Terapii. Ukończyłam kurs nauczycielski Hatha Yoga TTC RYT 200, kurs Neurojogi dla nauczycieli ruchu, oraz kurs Muzykoterapii Organicznej I i II stopnia. Od wielu eksploruję i eksperymentuję na drodze pracy z dźwiękiem i ruchem. Od kilku lat prowadzę sesje relaksacyjne, warsztaty pracy z ciałem i głosem. Zarówno na warsztach jak i na sesjach dźwiękowych, staram się tworzyć przestrzeń otwartości, łagodności i akceptacji wszystkiego, co się pojawia. Uzależniona od lasu, w którym odnajduje połączenie z ziemią i swoim wnętrzem.
- **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/∙-czuŁy-reset-∙-yin-joga-∙-relaksacje-somatyczne-∙-neurojoga-∙-joga-nidra/200029202760219
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 44

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Wroclaw
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Poruszenie Joga
- **lat**: 51.11154
- **long**: 17.06382
- **full address**: Poruszenie Joga, ulica Cypriana Kamila Norwida 42, 50-375 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: ∙ CZUŁY RESET ∙ yin joga ∙ relaksacje somatyczne ∙ neurojoga ∙ joga nidra
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/f0c5b82a2d72f34fd8a5792516532644f91d6a3226bbc6677dbb06498b89cf03-rimg-w1200-h675-dc171913-gmir?v=1764062052

## FAQs

- **Q**: When and where is ∙ CZUŁY RESET ∙ yin joga ∙ relaksacje somatyczne ∙ neurojoga ∙ joga nidra being held?
  - **A:** ∙ CZUŁY RESET ∙ yin joga ∙ relaksacje somatyczne ∙ neurojoga ∙ joga nidra takes place on Sat, 13 Dec, 2025 at 10:00 am to Sat, 13 Dec, 2025 at 10:00 am at Poruszenie Joga, ulica Cypriana Kamila Norwida 42, 50-375 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland.
- **Q**: Who is organizing ∙ CZUŁY RESET ∙ yin joga ∙ relaksacje somatyczne ∙ neurojoga ∙ joga nidra?
  - **A:** ∙ CZUŁY RESET ∙ yin joga ∙ relaksacje somatyczne ∙ neurojoga ∙ joga nidra is organized by PrzezCzucie.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "∙ CZUŁY RESET ∙ yin joga ∙ relaksacje somatyczne ∙ neurojoga ∙ joga nidra",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/f0c5b82a2d72f34fd8a5792516532644f91d6a3226bbc6677dbb06498b89cf03-rimg-w1200-h675-dc171913-gmir?v=1764062052",
        "startDate": "2025-12-13",
        "url": "https://allevents.in/wroclaw/∙-czuŁy-reset-∙-yin-joga-∙-relaksacje-somatyczne-∙-neurojoga-∙-joga-nidra/200029202760219",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Poruszenie Joga",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Cypriana Kamila Norwida 42, 50-375 Wrocław, Polska",
                "addressLocality": "Wroclaw",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.11154",
                "longitude": "17.06382"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "✨ Czuły reset ✨\nZapraszam Cię do praktyki łagodnego ruchu. To czas łagodnej regeneracji, czas, w którym możesz odetchnąć i wrócić do siebie. Poczuć, że masz w sobie miejsce, w którym możesz się rozgościć.\n\n\n? Co będziemy robić?\n- Będziemy pogłębiać świadomość ciała, uczyć się odczytywać jego sygnał",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "PrzezCzucie",
                "url": "https://allevents.in/org/przezczucie/25596406"
            }
        ]
    }
]
```