# Event Details - **Event Name**: Zielonka - taniec intuicyjny - 26 października - **Event Start and End Date**: Sun, 26 Oct, 2025 at 06:00 pm – Sun, 26 Oct, 2025 at 08:00 pm - **Event Description**: Co to takiego: ruch intuicyjny czy taniec intuicyjny? I do tego nie trzeba umieć tańczyć? W bezpiecznej przestrzeni, gdzie nikt nie patrzy, nie ocenia, nie porównuje tańczysz/ruszasz się tak jak Tobie ciało podpowiada, tak jak Ty chcesz i potrzebujesz. Z łagodnością, ciekawością, obserwując siebie... Wyobraź sobie, że wchodzisz na salę, zdejmujesz skarpetki, zamykasz oczy, oddychasz, zaczynasz słuchać swojego ciała powoli poruszać się w rytm muzyki lub tak jak chcesz. Najpierw delikatnie, rozgrzewanie ciała i każdego jego elementu, a potem szybciej, wolniej… tak jak chcesz, tak jak ciało podpowiada. To Ty decydujesz jak tańczysz. To Twoje ciało rusza się tak jak chce. Nikt już Ci nie mówi jak masz tańczyć. To Twój ruch! Ja prowadzę te zajęcia, ale daję Ci jedynie sugestie a Ty i Twoje ciało robicie co chcecie ? Uwalniamy napięcia z ciała, czasem uwalniają się emocje, czasami przychodzą ważne myśli… Pod koniec relaksacja. Zainteresowałam Cię? Chcesz przyjść i spróbować? Jakie są korzyści? - Zrelaksowane ciało - Uwolnienie napięć - Większa świadomość ciała - Zdrowa forma pozbycia się negatywnych emocji i uwolnienia nadmiaru myśli, które krążą po naszej głowie - Zwiększa energię, podnosi naszą radość i sprawia, że jesteśmy gotowi na nowe wyzwania - W zależności od dnia i gotowości uczestnika pojawiają się inne przeżycia, uwolnienia... Uwaga, obowiązują pewne zasady: 1. Ruszamy się bez dotykania innych 2. Bez alkoholu i używek 3. Ruszamy się na boso lub w skarpetkach antypoślizgowych 4. Na sali nie rozmawiamy podczas części tanecznej 5. Załóż wygodne ubranie (do ruchu i leżenia) 6. Nie używamy silnych perfum, ewentualnie delikatne olejki (chodzi o wyczulenie naszych zmysłów) 7. Weź coś do nawodnienia się 8. Zabierz koc lub matę (koc będzie lepszy, bo można zarówno na nim usiąść, położyć się jak i przykryć przy końcowej relaksacji) Kiedy? 26 października w niedzielę rozpoczynamy o godz. 18.00 Ruszamy punktualnie! Kończymy ok 20.00 Gdzie? Szkoła "Przystań Montessori" Zielonka, ul. Krzywa 10 Za ile? Sugerowana opłata to 40-50 zł (gotówką, blikiem) Zapisy: Proszę o zgłoszenia mailowo na adres: kulturadawna@gmail.com A jeśli masz pytania, wątpliwości czy to dla Ciebie to też napisz. Postaram się do tego odnieść. Praktykę prowadzi Anna Ilczuk Moją ścieżką życiową jest taniec. Od ponad 28 lat jestem tancerką, instruktorką i choreografką tańców historycznych (dyplom instruktora tańca sportowego oraz od 2024 instruktora tańców w kręgu). Poznałam wiele innych rodzajów tańca: narodowe, tango, balfolki, tradycyjne, brzucha, latino, irlandzkie, towarzyskie... Jakiś czas temu zafascynowałam się tańcem intuicyjnym, w szczególności Movement Medicine, ale też 5Rytmów, choreoterapią i arteterapią oraz różnymi technikami wpływającymi na nasz dobrostan. Po setkach wytańczonych godzin rozwijając się intensywnie (wewnętrznie i na różnorodnych kursach, warsztatach np. podstawy DMT, choreoterapia itp) obserwując jak to nam mnie działa chcę się tym dzielić. Prowadzę nie tylko praktyki tańca intuicyjnego, ale również trzymam przestrzeń na kręgach kobiecych oraz w planach mam jeszcze mnóstwo ciekawych wydarzeń i warsztatów z dziedzin mojego wykształcenia (archeologia, historia sztuki, taniec dawny i itp). Do poruszenia - **Event URL**: https://allevents.in/wolomin/zielonka-taniec-intuicyjny-26-października/200029076475811 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 33 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Wolomin - **state**: MZ - **country**: Poland - **location**: Przedszkole i Szkoła "Przystań Montessori" - **lat**: 52.35579 - **long**: 21.25419 - **full address**: Przedszkole i Szkoła "Przystań Montessori", aleja Armii Krajowej 133, 05-200 Wołomin, Polska, Wolomin, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Zielonka - taniec intuicyjny - 26 października - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/6f04e1297b3bd083c65a755e735d67c5e313f5de4124ac2f2bd4149273a1b31e-rimg-w1080-h1080-dc614832-gmir?v=1761166090 ## FAQs - **Q**: When and where is Zielonka - taniec intuicyjny - 26 października being held? - **A:** Zielonka - taniec intuicyjny - 26 października takes place on Sun, 26 Oct, 2025 at 06:00 pm to Sun, 26 Oct, 2025 at 08:00 pm at Przedszkole i Szkoła "Przystań Montessori", aleja Armii Krajowej 133, 05-200 Wołomin, Polska, Wolomin, Poland. - **Q**: Who is organizing Zielonka - taniec intuicyjny - 26 października? - **A:** Zielonka - taniec intuicyjny - 26 października is organized by Tanart Anna Ilczuk. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Zielonka - taniec intuicyjny - 26 października", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/6f04e1297b3bd083c65a755e735d67c5e313f5de4124ac2f2bd4149273a1b31e-rimg-w1080-h1080-dc614832-gmir?v=1761166090", "startDate": "2025-10-26", "endDate": "2025-10-26", "url": "https://allevents.in/wolomin/zielonka-taniec-intuicyjny-26-października/200029076475811", "location": { "@type": "Place", "name": "Przedszkole i Szkoła \"Przystań Montessori\"", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "aleja Armii Krajowej 133, 05-200 Wołomin, Polska", "addressLocality": "Wolomin", "addressRegion": "MZ", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.35579", "longitude": "21.25419" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Co to takiego: ruch intuicyjny czy taniec intuicyjny? I do tego nie trzeba umieć tańczyć?\nW bezpiecznej przestrzeni, gdzie nikt nie patrzy, nie ocenia, nie porównuje tańczysz/ruszasz się tak jak Tobie ciało podpowiada, tak jak Ty chcesz i potrzebujesz. Z łagodnością, ciekawością, obserwując siebie..", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Tanart Anna Ilczuk", "url": "https://allevents.in/org/tanart-anna-ilczuk/24773761" } ] } ] ```