Zapraszamy na kolejne i ostatnie w tym roku szkolenie podstawowe Spinning®️
Szkolenie podstawowe Spinning® to kompleksowe wprowadzenie do prowadzenia zajęć indoor cycling. Uczestnicy zdobywają wiedzę teoretyczną i praktyczne umiejętności niezbędne do efektywnego prowadzenia treningów, zgodnie z metodologią Spinning®.
Program szkolenia:
✔ Podstawy Spinning® – historia, filozofia i korzyści treningu
✔ Technika jazdy – prawidłowa pozycja ciała, techniki pedałowania, kadencja
✔ Strefy intensywności – nauka monitorowania wysiłku (RPE, tętno)
✔ Tworzenie zajęć – komponowanie efektywnych i motywujących treningów
✔ Muzyka w Spinning® – dobór i wykorzystanie rytmu
✔ Coaching i motywacja – budowanie zaangażowania uczestników
✔ Bezpieczeństwo i ergonomia – ustawienie roweru i zapobieganie kontuzjom
Dla kogo?
Szkolenie jest przeznaczone dla osób, które chcą zostać instruktorami Spinning®, trenerów fitness oraz wszystkich pasjonatów indoor cyclingu, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę.
Certyfikacja:
Po ukończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć Spinning®.
Zapisy
S29udGFrdCAhIHNwaW5uaW5ncG9sc2thIHwgZ21haWwgISBjb20=
Whatsapp 504967792
Also check out other Sports events in Wolomin, Trips & Adventurous Activities in Wolomin.
