# Event Details

- **Event Name**: Jesienny warsztat - Wprowadzenie do NeuroJogi
- **Event Start and End Date**: Sun, 16 Nov, 2025 at 04:00 pm – Sun, 16 Nov, 2025 at 06:30 pm
- **Event Description**: Z przyjemnością zapraszam Cię na warsztat: Wprowadzenie do NeuroJogi - czyli jak wspierać swój dobrostan na macie i poza nią?
Na spotkaniu opowiem Ci, dlaczego w ruchu warto uwzględniać wiedzę nie tylko o tym, jak działają mięśnie i stawy, ale też mózg? Poszukamy sposobów, jak dzięki wiedzy o układzie nerwowym zadbać o siebie nie tylko na macie, ale też w codziennym życiu, a potem poeksplorujemy, jak te sposoby działają na nas w praktyce.

?A o co chodzi z tą NeuroJogą i dlaczego chciałabym podzielić się nią z Tobą?

Joga od bardzo dawna dostarcza narzędzi sprzyjających regulacji układu nerwowego (między innymi poprzez uważny ruch i pranajamę, czyli pracę z oddechem). W NeuroJodze świadomie korzystamy z tych, jak i innych narzędzi (m.in. z najnowszej wiedzy neurologicznej i psychologicznej), aby wspierać zdolność układu nerwowego do autoregulacji oraz płynnego przełączania się między pobudzeniem a relaksem. Oprócz asan (pozycji jogowych) pojawia się więcej pracy z oczami, równowagą, oddechem, mapowaniem ciała, jak i eksplorowanie nowych ruchów oraz płynne kołysanie. Robimy to, aby szukać przyjemności i zabawy w ruchu, budować poczucie bezpieczeństwa i oparcia w sobie. Efektem dodatkowym może być miłe rozluźnienie, większa pojemność na stresory oraz zwiększenie funkcjonalnych zakresów i siły. Może to być odpowiedź na potrzeby współczesnego człowieka.

Ten warsztat będzie dla Ciebie odpowiedni niezależnie czy miałxś już wcześniej styczność z jakąkolwiek formą jogi, czy nie. Może być dobrą okazją na pierwsze, jak i kolejne spotkanie z NeuroJogą. Możesz dołączyć w celu praktyki miękkiego ruchu i chwili dla siebie, a może w celu poznania narzędzi, które sprawiają, że czujesz się lepiej i z których możesz korzystać na co dzień. Myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie! Chcę pokazać Ci, że już masz zasoby, które pomogą Ci wspierać Twój układ nerwowy – nie tylko na macie, ale i poza nią.

?Na 2,5h warsztatu składa się część teoretyczna + praktyka NeuroJogi. Na koniec zaproszę Cię na małe pogaduchy i poczęstunek:)
?Adres: Studio JogawMarkach.pl, Legionowa 1, Marki
?Kiedy: niedziela 16.11 16:00-18:30 (możesz przyjść 15min wcześniej, zaczynamy punktualnie)
?Cena: 200zł
?Zapisy: przez Fitssey 

https://app.fitssey.com/AnnaPajorJoga/frontoffice/courses/011C08F7-FBFB-43A4-A307-DA3A07B304B5/overview

Potwierdzeniem udziału jest opłacenie pełnej kwoty. Możesz bezkosztowo zrezygnować z udziału do 7 dni przed datą warsztatu. Później poproszę Cię o znalezienie kogoś na swoje miejsce. W razie konieczności odwołania warsztatu zwrócę Ci pełną kwotę.
?W razie pytań śmiało napisz do mnie: annapajor.joga@gmail.com


Do zobaczenia! ~Ania, nauczycielka jogi i psycholożka
- **Event URL**: https://allevents.in/wolomin/jesienny-warsztat-wprowadzenie-do-neurojogi/200029109443839
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 22

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029109443839?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=wolomin-events

## Event venue details

- **city**: Wolomin
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: JogawMarkach.pl - Joga i Pilates
- **lat**: 52.358831784335
- **long**: 21.133667975664
- **full address**: JogawMarkach.pl - Joga i Pilates, Legionowa 1,Marki, Wolomin, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Jesienny warsztat - Wprowadzenie do NeuroJogi
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/2ba712a4bb5618c3c98cbf45bd93060c7fe2e7cb4809412e6fe6148c30e4c2f2-rimg-w1080-h1030-dcfffbf8-gmir?v=1762845704

## FAQs

- **Q**: When and where is Jesienny warsztat - Wprowadzenie do NeuroJogi being held?
  - **A:** Jesienny warsztat - Wprowadzenie do NeuroJogi takes place on Sun, 16 Nov, 2025 at 04:00 pm to Sun, 16 Nov, 2025 at 06:30 pm at JogawMarkach.pl - Joga i Pilates, Legionowa 1,Marki, Wolomin, Poland.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Jesienny warsztat - Wprowadzenie do NeuroJogi is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Wolomin, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Jesienny warsztat - Wprowadzenie do NeuroJogi sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Jesienny warsztat - Wprowadzenie do NeuroJogi",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/2ba712a4bb5618c3c98cbf45bd93060c7fe2e7cb4809412e6fe6148c30e4c2f2-rimg-w1080-h1030-dcfffbf8-gmir?v=1762845704",
        "startDate": "2025-11-16",
        "endDate": "2025-11-16",
        "url": "https://allevents.in/wolomin/jesienny-warsztat-wprowadzenie-do-neurojogi/200029109443839",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "JogawMarkach.pl - Joga i Pilates",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Legionowa 1,Marki",
                "addressLocality": "Wolomin",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.358831784335",
                "longitude": "21.133667975664"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Z przyjemnością zapraszam Cię na warsztat: Wprowadzenie do NeuroJogi - czyli jak wspierać swój dobrostan na macie i poza nią?\nNa spotkaniu opowiem Ci, dlaczego w ruchu warto uwzględniać wiedzę nie tylko o tym, jak działają mięśnie i stawy, ale też mózg? Poszukamy sposobów, jak dzięki wiedzy o układz"
    }
]
```