# Event Details - **Event Name**: Dźwięk, wibracja, oddech - mantry i pranayama - **Event Start and End Date**: Sat, 20 Sep, 2025 at 10:00 am – Sat, 20 Sep, 2025 at 03:00 pm - **Event Description**: Zapraszamy na warsztaty poświęcone mantrom i prāṇāyāmie, czyli technikom oddechowy jogi. Podczas spotkania nauczysz się intonować ważne dla praktyki jogi mantry oraz poznasz ich treść, znaczenie i ukrytą symbolikę. Doświadczysz medytacyjnego wpływu dźwięku i wibracji mantr w Sanskrycie na twój umysł i stan emocji. Będziesz praktykować klasyczne prāṇāyāmy, dzięki którym możesz dostarczyć sobie energii albo wyciszyć się i uspokoić, aby przygotować się lepiej do medytacji. Uwaga: Jeśli weźmiesz udział w warsztatach, możesz jednocześnie oficjalnie zdobywać kolejne godziny szkoleń, które potrzebne są do utrzymania akredytacji lub dalszego rozwoju w ramach Continuing Education Yoga Alliance. Dla kogo są te warsztaty: Dla każdego, kto interesuje się jogą i ma ochotę poznać mantry oraz techniki oddechowe jogi. Wcześniejsze doświadczenie z jogą nie jest wymagane. Praktyki będą dostosowane do możliwości uczestników. Jeśli któraś z praktyk ma jakieś przeciwskazania, uczestnicy będą o tym wcześniej informowani. Ramowy plan warsztatów: (Sobota, 20 września, 2025 r.) 10.00 – 10.30 wprowadzenie - rola mantr i prāṇāyāmy w praktyce jogi 10:30 – 11:30 intonowanie mantr 11:30 – 12.30 praktyki oddechowe 12.30 – 13:30 intonowanie mantr 13.30 – 15:00 intonowanie mantr i medytacja z oddechem 15.00 – Podsumowanie, pytania i odpowiedzi Prowadzący warszaty: Marek Łaskawiec Współzałożyciel portalu o jodze www.omline.expert. Prowadzi zajęcia jogi oraz prāṇāyāmy, organizuje warsztaty i wyjazdy z jogą. Jogi uczył się u wielu znakomitych nauczycieli podczas warsztatów i kursów prowadzonych przez m.in. Richarda Freemana, Johna Scotta oraz Petri Räisänena. Tajniki korekt podczas praktyki I szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiał na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Ukończył kurs nauczycielski RYT200 w ramach Yoga Alliance oraz kurs nauczycielski prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute prowadzony przez Sudhira Tiwari. Studiował filologię i filozofię, pasjonuje się w historią i teorią jogi. Jest absolwentem licznych kursów i warsztatów z filozofii i historii jogi studiuje także Sanskryt. Pisze teksty poświęcone historii, teorii i praktyce jogi dla magazynów i portali w Polsce. W ramach kursów nauczycielskich Yoga Alliance RYT200 prowadzi moduł poświęcony teorii i historii jogi. CENA WARSZTATÓW (od osoby): Do 10-tego sierpnia 2025 r. – 250 zł Po 10-tym sierpnia 2025 r. – 300 zł LOKALIZACJA: JA. Szkoła Jogi i Samorozwoju, Okrzei 10, Mińsk Mazowiecki JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ: Ubierz się wygodnie (strój niekrępujący ruchu). Jeśli masz matę do jogi, weź ją ze sobą, jeśli nie, znajdziemy coś wygodnego do siedzenia na miejscu. Podczas warsztatów będziemy pracować przeponą i mięśniami brzucha, nie jedz więc obfitego posiłku. Weź z sobą butelkę wody do picia podczas przerw. Jeśli chcesz weź także z sobą lekką przekąskę (np. owoce). REZERWACJA – (1) Napisz na maila: kontakt@yogaloka.pl lub edytatamatejko@gmail.com (możliwa także rezerwacja telefoniczna: 602-301-992) (2) Wpłać zaliczkę w wysokości 100 PLN lub całość kwoty przelewem (z dopiskiem „Dźwięk i oddech – 20/09”). Jedynie wpłata zaliczki jest gwarancją rezerwacji miejsca na warsztacie. (3) Reszta kwoty płatna na miejscu w gotówce w dniu warsztatów lub przelewem przed warsztatami do 15-tego września 2025 r. W przypadku odwołania warsztatów zaliczki podlegają w całości zwrotowi. W przypadku rezygnacji z warsztatów po wpłacie zaliczki przez uczestnika podlega ona zwrotowi jedynie gdy na zwalniane miejsce znajdzie się inna osoba. (4) Wszelkie pytania w sprawie warsztatu prosimy kierować na mail: kontakt@yogaloka.pl lub edytamatejko@gmail.com (5) Dane do przelewu (na życzenie wystawiamy fakturę): Yogaloka Marek Łaskawiec 03-083 Warszawa Tapetowa 7a Nr konta: 87 1030 0019 0109 8503 0018 4850 - **Event URL**: https://allevents.in/wolomin/dźwięk-wibracja-oddech-mantry-i-pranayama/200028302275422 - **Event Categories**: health-wellness - **Interested Audience**: - total_interested_count: 68 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Wolomin - **state**: MZ - **country**: Poland - **location**: JA. Szkoła Jogi i Samorozwoju - **lat**: 52.17974843375 - **long**: 21.559087903505 - **full address**: JA. Szkoła Jogi i Samorozwoju, ulica Stefana Okrzei 10, 05-300 Mińsk Mazowiecki, Polska, Wolomin, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Dźwięk, wibracja, oddech - mantry i pranayama - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/3961bab562d24804649d997dff000274acedbadfbfea66cad777ead58bd165e9-rimg-w1200-h675-dca4777c-gmir?v=1758081515 ## FAQs - **Q**: When and where is Dźwięk, wibracja, oddech - mantry i pranayama being held? - **A:** Dźwięk, wibracja, oddech - mantry i pranayama takes place on Sat, 20 Sep, 2025 at 10:00 am to Sat, 20 Sep, 2025 at 03:00 pm at JA. Szkoła Jogi i Samorozwoju, ulica Stefana Okrzei 10, 05-300 Mińsk Mazowiecki, Polska, Wolomin, Poland. - **Q**: Who is organizing Dźwięk, wibracja, oddech - mantry i pranayama? - **A:** Dźwięk, wibracja, oddech - mantry i pranayama is organized by Yogaloka. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Dźwięk, wibracja, oddech - mantry i pranayama is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Wolomin, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 60+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Dźwięk, wibracja, oddech - mantry i pranayama", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/3961bab562d24804649d997dff000274acedbadfbfea66cad777ead58bd165e9-rimg-w1200-h675-dca4777c-gmir?v=1758081515", "startDate": "2025-09-20", "endDate": "2025-09-20", "url": "https://allevents.in/wolomin/dźwięk-wibracja-oddech-mantry-i-pranayama/200028302275422", "location": { "@type": "Place", "name": "JA. Szkoła Jogi i Samorozwoju", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Stefana Okrzei 10, 05-300 Mińsk Mazowiecki, Polska", "addressLocality": "Wolomin", "addressRegion": "MZ", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.17974843375", "longitude": "21.559087903505" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Zapraszamy na warsztaty poświęcone mantrom i prāṇāyāmie, czyli technikom oddechowy jogi. Podczas spotkania nauczysz się intonować ważne dla praktyki jogi mantry oraz poznasz ich treść, znaczenie i ukrytą symbolikę. Doświadczysz medytacyjnego wpływu dźwięku i wibracji mantr w Sanskrycie na twój umysł", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Yogaloka", "url": "https://allevents.in/org/yogaloka/24714899" } ] } ] ```