# Event Details - **Event Name**: Dobra praca z ciałem pozwala Ci więcej czuć. - **Event Start and End Date**: Sun, 21 Jun, 2026 at 11:00 am – Sun, 21 Jun, 2026 at 02:00 pm - **Event Description**: ❓To, w jakim stanie jest Twój układ nerwowy, nie zależy wyłącznie od tego, co podsuwa Ci życie. ?W ogromnej mierze to Ty sam/a odpowiadasz za stan swojego układu nerwowego. ?Twój układ nerwowy to żywa, plastyczna struktura, która przystosowuje się do tego, co robisz, myślisz, mówisz etc. ?‍♀️Świadoma praktyka jogi wzmacnia, rozwija i przeciera ścieżki nerwowe. ?Zapraszam Cię na warsztat, na którym dowiesz się o pracy z miednicą w kontekście układu nerwowego. Twoją postawą zawiaduje przede wszystkim układ nerwowy. Wpływając na równowagę psychosomatyczną, świadoma praca z miednicą wspiera regulacje i adaptację układu nerwowego. To, jak układ nerwowy organizuje napięcie w ciele na podstawie naszych doświadczeń, ruchu, oddechu, kierunku spojrzenia, codziennych nawyków i innych czynników, to adaptacja. ?Nasz mózg na bierząco integruje informacje ze zmysłów z dotychczasowym doświadczeniem i na tej podstawie organizuje i przewiduje następny ruch. Zapraszam Cię do praktyki, mającej na celu rozwijanie poczucia bezpieczeństwa dla mózgu. Poprzez świadomy ruch przejdziemy do aktywacji układu współczulnego (odpowiedzialnego za mobilizację), jak i przywspółczulnego (odpowiedzialnego za relaksację). ?Poznasz technikę oddechową Anuloma Viloma, która wyrównuje pracę układu nerwowego, uspokaja umysł, redukuje stres i wzmacnia układ oddechowy. Praca z miednicą (np.poprzez oddech) pomaga wyciszyć nadreaktywny układ nerwowy. ?‍? Podczas warsztatu przejdziemy przez medytację głoski AUM. Dowiesz się, co oznacza głoska AUM, w jaki sposób jej dźwięk wpływa na nasze zdrowie. I o co naprawdę tutaj chodzi. Jeśli starczy nam czasu, to zaproszę Cię jeszcze do kolejnej medytacji. ( Pokażę Ci również, w jaki sposób siadamy do medytacji i technik oddechowych). ?Prowadząca warsztat : Jolanta Kalinowska. Dyplomowany nauczyciel jogi w/g metody B.K.S. Iyengara, uczestniczka Kursu Jogi Medycznej, dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego, certyfikowany instruktor Gimnastyki Słowiańskiej, uczennica Terapeuty Duchowego Barbary Ravensdale, instruktor rekreacji ruchowej - nowoczesne formy gimnastyki, uczestniczka wielu kursów, szkoleń i warsztatów jogi, medytacji i technik oddechowych u najbardziej znanych nauczycieli w Polsce i za granicą. Od 16 roku życia związana ze sportem wyczynowym. Po zakończeniu kariery zawodniczej instruktorka fitness. W jodze od 2004 roku. Joga jest harmonią, spokojem, pokonywaniem słabości, ciężką pracą, radością, zdrowiem. Jest precyzją i konsekwencją w wykonywaniu asan. Pasjonatka ajurwedy i terapii ruchem. Odkrywa nowe metody na bazie asan jogi i doświadcza na własnym ciele. Taką metodą stała się Zoga i Neurojoga, które uczą umiejętności czytania ciała oraz odnajdywania ograniczeń w ślizgu międzytkankowym, które pomagają osiągnąć równowagę i zminimalizować ilość zużywanej energii w spoczynku i w ruchu. Jako nauczyciel jogi - dociekliwa, pełna pytań i inspiracji. Warsztat skierowany jest do wszystkich osób, bez względu na praktykę jogi. ? Inwestycja: 80zł ? Miejsce : Szkoła Jogi Jolanty Kalinowskiej. Ilość miejsc ograniczona. ?️ Zapisy : 602 511 932 ❤️ Serdecznie zapraszam. - **Event URL**: https://allevents.in/wolomin/dobra-praca-z-ciałem-pozwala-ci-więcej-czuć/200030246595247 - **Interested Audience**: - total_interested_count: 0 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Wolomin - **state**: MZ - **country**: Poland - **location**: ul.Ks.J.Obrębskiego 11 - **lat**: 52.16769 - **long**: 22.29495 - **full address**: ul.Ks.J.Obrębskiego 11, ulica ks. Józefa Obrębskiego 11, 08-110 Siedlce, Polska, Wolomin, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Dobra praca z ciałem pozwala Ci więcej czuć. - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/6bc69f40c9a29bb17edbf0be560a4053c8e956d5dd9b1f8994bd17a217f4fb77-rimg-w1200-h812-dce8e1df-gmir?v=1781589407 ## FAQs - **Q**: When and where is Dobra praca z ciałem pozwala Ci więcej czuć. being held? - **A:** Dobra praca z ciałem pozwala Ci więcej czuć. takes place on Sun, 21 Jun, 2026 at 11:00 am to Sun, 21 Jun, 2026 at 02:00 pm at ul.Ks.J.Obrębskiego 11, ulica ks. Jozefa Obrębskiego 11, 08-110 Siedlce, Polska, Wolomin, Poland. - **Q**: Who is organizing Dobra praca z ciałem pozwala Ci więcej czuć.? - **A:** Dobra praca z ciałem pozwala Ci więcej czuć. is organized by JOGA Jolanty Kalinowskiej. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Dobra praca z ciałem pozwala Ci więcej czuć. is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Wolomin, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Dobra praca z ciałem pozwala Ci więcej czuć. sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Dobra praca z ciałem pozwala Ci więcej czuć.", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/6bc69f40c9a29bb17edbf0be560a4053c8e956d5dd9b1f8994bd17a217f4fb77-rimg-w1200-h812-dce8e1df-gmir?v=1781589407", "startDate": "2026-06-21", "endDate": "2026-06-21", "url": "https://allevents.in/wolomin/dobra-praca-z-ciałem-pozwala-ci-więcej-czuć/200030246595247", "location": { "@type": "Place", "name": "ul.Ks.J.Obrębskiego 11", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica ks. Jozefa Obrębskiego 11, 08-110 Siedlce, Polska", "addressLocality": "Wolomin", "addressRegion": "MZ", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.16769", "longitude": "22.29495" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "❓To, w jakim stanie jest Twój układ nerwowy, nie zależy wyłącznie od tego, co podsuwa Ci życie. \n\n?W ogromnej mierze to Ty sam/a odpowiadasz za stan swojego układu nerwowego.", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "JOGA Jolanty Kalinowskiej", "url": "https://allevents.in/org/joga-jolanty-kalinowskiej/21512852" } ] } ] ```