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ausgebucht-Autogenes Training - Prventionskurs 20 SGBV

ausgebucht-Autogenes Training - Präventionskurs §20 SGBV

Oct 19, 2020 - Dec 07, 2020
ausgebucht-Autogenes Training - Präventionskurs §20 SGBV

Time Mon Oct 19 2020 at 06:00 pm to Mon Dec 07 2020 at 08:30 pm

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Coaching I ReflexIntegration I Entspannung - Juliane Brachvogel, Achterschlag 50, 21039 Hamburg, Germany, Winsen, Germany

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ausgebucht-Autogenes Training - Präventionskurs §20 SGBV | Event in Winsen | AllEvents.in ausgebucht-Autogenes Training - Präventionskurs §20 SGBV
Autogenes Training (AT) ist ein Entspannungsverfahren, welches auf Autosuggestion beruht.
Es wird gelernt, mit eigenen suggestiven Kräften körperliche und seelische Entspannung hervorzurufen. Dabei wird zunächst die Körperwahrnehmung auf verschiedene Empfindungen und Organfunktionen (z.B. Schwere, Wärme, Puls, Kühle) gerichtet. Es kann so ein Zugang zum Unterbewusstsein erreicht werden, welches in einem weiteren Schritt durch gezielte Formeln und Vorsätze beeinflusst werden kann. Es verändern sich sowohl physische als auch psychische Reaktionen.
AT wird sowohl präventiv als auch in therapeutischen und klinischen Kontexten eingesetzt.



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Oct 19, 2020 - Dec 07, 2020
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Date & Time

Mon Oct 19 2020 at 06:00 pm to Mon Dec 07 2020 at 08:30 pm
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Location

Coaching I ReflexIntegration I Entspannung - Juliane Brachvogel, Achterschlag 50, 21039 Hamburg, Germany, Winsen, Germany

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