Stark durchs Leben – Was Sie über Muskelschwund im Alter wissen sollten

Mit zunehmendem Alter verliert der Körper zunehmend an Muskelmasse und -kraft – ein Prozess, der unsere Mobilität, Selbständigkeit und Gesundheit beeinträchtigt. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie dieser Abbau entsteht, welche Folgen er hat und wie gezieltes Krafttraining hilft, ihm wirksam entgegenzutreten. Vermittelt werden wissenschaftlich fundierte Hintergründe und praktische Empfehlungen für den Alltag.

Robert Csapo ist Professor für Trainingswissenschaft an der Universität Wien. Er erforscht, wie Sport und Bewegung zur Vorbeugung und Therapie chronischer Erkrankungen beitragen können – mit besonderem Fokus auf gesundes Altern.

► Eintritt/Teilnahme 7€ (Mit VHS Science Card gratis!)
► Die VHS Science Card ist online unter www.vhs.at erhältlich und ermöglicht für nur 35€ den freien Besuch von über 300 wissenschaftlichen Vorträgen pro Semester.
Hinweis: Dieser Vortrag findet sowohl vor Ort als auch als zeitgleiches Webinar statt. Beachten Sie bitte bei der Anmeldung, welchen Modus (vor Ort oder Webinar) Sie buchen.
► Anmeldung für den Vortrag vor Ort unter: https://www.vhs.at/de/k/292733163
► Webinar-Anmeldung unter: https://www.vhs.at/de/k/292738303

You may also like the following events from Science VHS Wien:

• This Friday, 28th November, 07:15 pm, Das Sonnensystem – Die Planeten Merkur und Venus in Wien
• This Saturday, 29th November, 03:00 pm, Science Walk I Der Narrenturm - Führung durch die pathologisch-anatomische Sammlung des NHM in Wien
• Next Monday, 1st December, 07:15 pm, Die unsichtbaren Fallen unseres Denkens – Teil 2 in Wien

Also check out other Workshops in Wien, Virtual events in Wien, Sports events in Wien.