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Locker vom Hocker im Broalltag Die Franklin-Methode

Locker vom Hocker im Büroalltag Die Franklin-Methode®

Sun Nov 29, 2020
Locker vom Hocker im Büroalltag Die Franklin-Methode®

Time Sun Nov 29 2020 at 10:00 am to 11:30 am

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online, Weimar, Germany

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Locker vom Hocker im Büroalltag Die Franklin-Methode®, 29 November | Event in Weimar | AllEvents.in Locker vom Hocker im Büroalltag Die Franklin-Methode®
Locker vom Hocker im Büroalltag
Die Franklin-Methode®

29.11.2020

Kursort findet online statt

Kurszeiten 10:00-11:30

Kurskosten 10 Euro

Dozentin Verena Helbig, Dipl. Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode®

Ein Franklin-Methode-Workshop vereint mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination welche auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist, als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz.

In diesem Kurs wird Krampf in Lockerheit umgemünzt, ohne dabei auf Humor und Spass zu verzichten: Die Vorstellungskraft und spielerischen Übungen machen es aus.

Lernen Sie anhand einfacher Bilder und verbesserter Körperwahrnehmung ihren Büroalltag beweglicher zu gestalten. Sitzen kann abwechslungsreicher sein, als wir oft denken. Es ist sogar für das Training von Bauch und Gesäßmuskulatur nutzbar! Alle Übungen sind leicht umzusetzen und gut in den eigenen Alltag integrierbar.

Wir lernen in diesem Kurs:

• Den Büroalltag beweglicher zu gestalten
• Hilfreiche Übungen zur Vorbeugung von Kopf- und Nackenschmerzen
• Wirksame mentale Techniken für ergonomisches Sitzen

Dozentin
Mein Name ist Verena Helbig und ich bin diplomierte Franklin-Methode-Bewegungspädagogin. Ich helfe Menschen dabei ihren eigenen Körper auf ganzheitliche Art neu kennenzulernen. Wir erforschen und verkörpern das Design und die Funktion des menschlichen Körpers.

Die Franklin-Methode ist für jeden Menschen geeignet, ob jung oder alt, beweglich oder muskulös.

Anmeldung per Mail an: franklin-methode-zwickau(a)gmx.de



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Event Information

Date & Time

Sun Nov 29, 2020
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Sun Nov 29 2020 at 10:00 am to 11:30 am
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Location

online, Weimar, Germany

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