# Event Details

- **Event Name**: Zanurz się w Ukojeniu – Kąpiel w Dźwiękach dla Przeciążonego Umysłu  
- **Event Start and End Date**: Thu, 16 Apr, 2026 at 07:30 pm – Thu, 16 Apr, 2026 at 09:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: 📅 Kiedy: Czwartek, 16 kwietnia
🕒 Czas: Start o 19:30 (bardzo prosimy o przybycie na 19:15, aby na spokojnie zająć miejsce i wypić herbatę)
📍 Gdzie: Ośrodek Healing Minds ul. Benedykta Hertza 5
💳 Inwestycja: 120 zł

LINK DO ZAPISÓW: https://forms.gle/NeEeYWDjxmUktTTb6 

Czujesz, że jesteś cały czas w napięciu?
Twój układ nerwowy nie ma kiedy odpocząć.
Ciało trzyma stres, a głowa nie przestaje pracować.

Zapraszamy Cię na Kąpiel w Dźwiękach – 90 minut głębokiego relaksu, w którym nie musisz nic robić. Po prostu się położyć i pozwolić dźwiękom działać.

✨ głębokie rozluźnienie
✨ wyciszenie umysłu
✨ poczucie spokoju w ciele


CZYM JEST MASAŻ DŹWIĘKIEM?

To przestrzeń, w której omijamy procesy kognitywne i łagodnie powracamy do ciała. Podczas sesji wykorzystywane są m.in. gongi, misy kryształowe oraz kamertony, które generują delikatne mikro-drgania. Wibracje te stymulują naturalne procesy samoregulacji organizmu, głęboko rozluźniając powięź, płaty mięśniowe oraz stymulując nerw błędny. Dźwięk natychmiastowo aktywuje przywspółczulny układ nerwowy (tryb „rest & digest”), co przynosi głębokie uczucie ukojenia i bezpiecznego relaksu.
Sesja ma na celu wsparcie Was w procesie osobistego wglądu i powrotu do wewnętrznej równowagi. Dźwiękowy portal pozwala zidentyfikować i łagodnie uwolnić napięcia oraz emocje zapisane w pamięci tkankowej, otwierając przestrzeń na puszczenie tego, co stare, i budowanie dobrostanu.

DLACZEGO WARTO?

Relaksacyjny koncert na żywo skomponowany jest w oparciu o żywe instrumenty terapeutyczne: gongi, misy i lirę kryształową, misy himalajskie, Hand Pan, flet, ukulele, bębny i kamertony.
1. Wprowadzenie: Spotkanie rozpocznie się krótką medytacją z ćwiczeniami oddechowymi. Pomoże to w wyciszeniu, skierowaniu uwagi do wewnątrz i zsynchronizowaniu obu półkul mózgowych.
2. Kąpiel: W drugiej części uczestnicy położą się wygodnie i zanurzą wyłącznie w harmonijnych wibracjach instrumentów. Nie trzeba nic robić – wystarczy doświadczać.
Wybrane efekty dla układu nerwowego i ciała:
• wyjście z przebodźcowania, wyciszenie umysłu i głęboka relaksacja,
• fizjologiczne odreagowanie stresu i napięć skumulowanych w pracy gabinetowej,
• swobodny przepływ energii – powrót sił witalnych i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu,
• udrożnienie kanałów energetycznych (meridianów) i wsparcie w uwalnianiu zastałych emocji z ciała,
• poprawa jakości snu, koncentracji i klarowności umysłu,
• osiągnięcie odczuwalnego stanu wewnętrznej pełni, ugruntowania i ciszy.
__________________________________________________

CO ZE SOBĄ ZABRAĆ?

Poduszkę, luźne i ciepłe ubranie (podczas głębokiej relaksacji temperatura ciała spada) oraz butelkę z wodą.
Rezerwacja
Ze względu na kameralny charakter spotkania i ograniczoną liczbę miejsc, obowiązują wcześniejsze zapisy przez formularz.
 
Koncert odbędzie się po zebraniu minimalnej grupy.
Pozwólcie sobie na ten dźwiękowy lot we własny Wewnętrzny Kosmos – to soczysta uczta dla Waszego ciała, ducha i zmysłów.

Zapraszamy do wspólnego ładowania baterii!
________________________________________
O prowadzącej:
Magda Kacperska / Kathara Alchemia Dźwięku
Dyplomowana i certyfikowana terapeutka dźwiękiem oraz facylitatorka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z układem nerwowym. Swoje kwalifikacje zdobywała m.in. w Holistic Centre Ireland, Akademii Dźwięku Barbary Romanowskiej oraz Vesica Institute for Holistic Health. Jej metody pracy opierają się na naukowo potwierdzonych mechanizmach wpływu wibracji na redukcję stresu i stymulację procesów naprawczych organizmu. Na co dzień wspiera ludzi w odzyskiwaniu harmonii pomiędzy ciałem a umysłem. Pokaż mniej
- **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/zanurz-się-w-ukojeniu-kąpiel-w-dźwiękach-dla-przeciążonego-umysłu/200029950843804
- **Event Categories**: Concerts, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Warsaw
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: ul. Benedykta Hertza 5, 04-603 Warsaw, Poland
- **lat**: 52.22334
- **long**: 21.1521
- **full address**: ul. Benedykta Hertza 5, 04-603 Warsaw, Poland, ulica Benedykta Hertza 5, 04-603 Wawer, Polska, Warsaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Zanurz się w Ukojeniu – Kąpiel w Dźwiękach dla Przeciążonego Umysłu
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/d3c1dcffe06d50c32b44a134955a23b03efea04e2fe7883716b705584b20a7f5-rimg-w960-h1280-dc302d5e-gmir?v=1776316983

## FAQs

- **Q**: When and where is Zanurz się w Ukojeniu – Kąpiel w Dźwiękach dla Przeciążonego Umysłu   being held?
  - **A:** Zanurz się w Ukojeniu – Kąpiel w Dźwiękach dla Przeciążonego Umysłu   takes place on Thu, 16 Apr, 2026 at 07:30 pm to Thu, 16 Apr, 2026 at 09:00 pm at ul. Benedykta Hertza 5, 04-603 Warsaw, Poland, ulica Benedykta Hertza 5, 04-603 Wawer, Polska, Warsaw, Poland.
- **Q**: Who is organizing Zanurz się w Ukojeniu – Kąpiel w Dźwiękach dla Przeciążonego Umysłu  ?
  - **A:** Zanurz się w Ukojeniu – Kąpiel w Dźwiękach dla Przeciążonego Umysłu   is organized by Healing Minds Aleksandra Grzesiuk.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Zanurz się w Ukojeniu – Kąpiel w Dźwiękach dla Przeciążonego Umysłu",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/d3c1dcffe06d50c32b44a134955a23b03efea04e2fe7883716b705584b20a7f5-rimg-w960-h1280-dc302d5e-gmir?v=1776316983",
        "startDate": "2026-04-16T19:30:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-16T21:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/warsaw/zanurz-się-w-ukojeniu-kąpiel-w-dźwiękach-dla-przeciążonego-umysłu/200029950843804",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul. Benedykta Hertza 5, 04-603 Warsaw, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Benedykta Hertza 5, 04-603 Wawer, Polska",
                "addressLocality": "Warsaw",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.22334",
                "longitude": "21.1521"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "📅 Kiedy: Czwartek, 16 kwietnia\n🕒 Czas: Start o 19:30 (bardzo prosimy o przybycie na 19:15, aby na spokojnie zająć miejsce i wypić herbatę)\n📍 Gdzie: Ośrodek Healing Minds ul. Benedykta Hertza 5\n💳 Inwestycja: 120 zł\n\nLINK DO ZAPISÓW: https://forms.gle/NeEeYWDjxmUktTTb6 \n\nCzujesz, że jesteś cały czas",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Healing Minds Aleksandra Grzesiuk",
                "url": "https://allevents.in/org/healing-minds-aleksandra-grzesiuk/27697286"
            }
        ]
    }
]
```