

# Event Details

- **Event Name**: Wprowadzenie do TRE - praca z ciałem 
- **Event Start and End Date**: Sat, 28 Mar, 2026 at 10:00 am – Sat, 28 Mar, 2026 at 01:30 pm (+01:00)
- **Event Description**: Warsztat wprowadzający do metody TRE to zaproszenie do poznania teorii i praktyki ćwiczeń i procesu uwalniania napięcia nagromadzonego w ciele - w stresie codziennym i podczas trudnych i traumatycznych wydarzeń.
Warsztat jest KAMERALNY (do 6 osób). Sala jest ciepła, komfortowa. ☀️ Samo miejsce jest bardzo przyjazne, z otwartą widną kuchnią, całą dostępną dla nas na czas zajęć. 
🦋 TRE nie jest psychoterapią, nie jest też elementem fizjoterapii. To prosta technika regulacji pobudzenia układu nerwowego, która ma swoje korzenie w terapii Lowenowskiej. 
🦋 Zaproszę Was do rozmowy o naszych ludzkich reakcjach na stres, o tym jak działa masz system nerwowy. Omówimy sposoby samoregulacji i koregulacji w TRE. 
Po części teoretycznej zaproszę Was do praktyki. Doświadczysz jak Twój unikalny układ nerwowy umie przetwarzać i integrować trudne doświadczenia. Popracujemy lekko i w komforcie, w zaufaniu do swojego organizmu, ucząc się sygnałów płynących z Ciała i podążając za jego naturalną pulsacją.

👉CO WZIĄĆ ze sobą: 
wygodne ubranie do ćwiczeń na cebulkę (do relaksacji warto mieć ciepłe skarpetki, bluzę i sweterek),
przekąskę, lekkie danie na przerwę.

👉 Na sali są maty, koce i pomoce do ćwiczeń,
☕ zapraszamy do części kuchennej na wodę, kawę, herbatę, orzeszki :)

TERMIN:
Sobota, 28.marca, 
godziny 10:00 - 13:30

MIEJSCE:
sala w Przychodni w Śródmieściu 
Heal Me Up Maria Sobczyńska 
ul. Hoża 37 lok.8

🕛 Warto być 15 minut wcześniej, żeby się przebrać, zapoznać ze wspólną przestrzenią warsztatową.
 
ILOŚĆ uczestników: maksymalnie 6 osób.

INWESTYCJA: 260 zł
Płatność kartą lub gotówką na miejscu.

👉 Zapraszam drżąco 💓 do zapisów - telefonicznie lub mejlowo - w naszej przestrzeni Heal Me Up 💜
- **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/wprowadzenie-do-tre-praca-z-ciałem/200029845244210
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 10

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029845244210?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=warsaw-events

## Event venue details

- **city**: Warsaw
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Heal me up Maria Sobczyńska
- **lat**: 52.225819913931
- **long**: 21.012790679932
- **full address**: Heal me up Maria Sobczyńska, Hoża 37/8,Warsaw, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: TRE Warszawa Alicja Zieńko (https://allevents.in/org/tre-warszawa-alicja-zieńko/27607056)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/30148d2585fe91ac22403c21de8106d13e1cc58d2cd34b791251925e64e20248-rimg-w700-h497-dcf8fbf7-gmir?v=1774162269
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/ff2e15237a3e870e871bbbf0c5a6bb6c6a074fb178017152505c81962039ec0b-rimg-w300-h300-dcfafbf8-gmir?v=1774162270

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 28 Mar, 2026 at 10:00 am (+01:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Heal me up Maria Sobczyńska, Hoża 37/8,Warsaw, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** TRE Warszawa Alicja Zieńko
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Wprowadzenie do TRE - praca z ciałem  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Wprowadzenie do TRE - praca z ciałem",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/30148d2585fe91ac22403c21de8106d13e1cc58d2cd34b791251925e64e20248-rimg-w700-h497-dcf8fbf7-gmir?v=1774162269",
        "startDate": "2026-03-28T10:00:00+01:00",
        "endDate": "2026-03-28T13:30:00+01:00",
        "url": "https://allevents.in/warsaw/wprowadzenie-do-tre-praca-z-ciałem/200029845244210",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Heal me up Maria Sobczyńska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Hoża 37/8,Warsaw, Poland",
                "addressLocality": "Warsaw",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.225819913931",
                "longitude": "21.012790679932"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Warsztat wprowadzający do metody TRE to zaproszenie do poznania teorii i praktyki ćwiczeń i procesu uwalniania napięcia nagromadzonego w ciele - w stresie codziennym i podczas trudnych i traumatycznych wydarzeń.\nWarsztat jest KAMERALNY (do 6 osób). Sala jest ciepła, komfortowa. ☀️ Samo miejsce jest",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "TRE Warszawa Alicja Zieko",
                "url": "https://allevents.in/org/tre-warszawa-alicja-zieńko/27607056"
            }
        ]
    }
]
```