# Event Details - **Event Name**: Warsztaty “RESTART - powrót do żywotności” - **Event Start and End Date**: Sat, 28 Feb, 2026 at 10:00 am – Sat, 28 Feb, 2026 at 06:00 pm - **Event Description**: ✨ Warsztaty “RESTART - powrót do żywotności” ✨ (w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena) ? Zapraszamy do udziału w warsztatach stworzonych z intencją powrotu do wewnętrznych zasobów energetycznych, fizycznych i psychicznych - czyli do źródeł zdrowia i dobrego samopoczucia. ? Czas zimy to czas ciemności, zatrzymania lub schodzenia do środka w poszukiwaniu ciepła i schronienia przed mrozem. Nic dziwnego, że możesz odczuwać niższy poziom energii w ciele, a siły życiowe nie pulsują w Tobie ani szybko ani mocno. Świat wymaga prędkości, ale naturalne zimowe tempo to właściwie bezruch oczekiwania na wiosenne przebudzenie, powrotu do witalności. Nadchodzący początek wiosny to „czas przejścia”, moment rozmrażania i poruszania tego, co zastygłe. Wyjściem z metaforycznego, a czasem fizycznego zatrzymania jest ruch w ciele, pobudzenie poziomu odczuwanej energii. To wejście w inny etap cyklicznych przemian, ruszenie naprzód. ✨ Chociaż żyjemy w miastach, i być może nie wszyscy czują się częścią świata przyrody, to jednak mijający zimowy czas, wydłużający się dzień, coraz cieplejsze poranki oraz nadzieje przynoszone z nowym rokiem powodują, że rodzi się potrzeba ucieleśnionego zadbania o siebie. Proponujemy całodniowe spotkanie dla tych, które/którzy chcą: ? odżywić ciało oraz psychikę, ? poznać lepiej pracę z ciałem, ?wcielić w życie metody i techniki dbania o życie wewnętrzne i fizyczne na co dzień. Zapraszamy Cię na warsztaty pracy z ciałem, w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena. Poprzez ruch, kontakt z oddechem, swobodną ekspresję i zaproszenie do pracy z głosem wspólnie będziemy wracać do czucia ciała-siebie, wychodzić z powolnego czasu zimowego mroku do odkrywania własnych indywidualnych zasobów witalności. ✨ Warsztaty będą miały formę procesu składającego się z kilku etapów, które krok po kroku będą otwierać przestrzeń na refleksję, doświadczenie i integrację: ? UGRUNTOWANIE Zauważ swoje zasoby, zobacz w jakim jesteś miejscu, nie tylko metaforycznie, ale przede wszystkim tu i teraz - w Twojej rzeczywistości psycho-fizycznej. ? POWRÓT DO ŻYWOTNOŚCI Poznaj techniki, które ułatwiają Twoją autoregulację, radzenie sobie z napięciem, stresem i trudnymi w przeżyciu emocjami. Sprawdź, co karmi Twoje ciało, co odżywia Twój umysł. ? UCIELEŚNIENIE ZMIANY Każdy oddech to nowy cykl fizjologiczny w Twoim ciele. Od powrotu do świadomego oddechu, od poczucia wibracji w ciele, od praktyki rozluźniania napięć zaczyna się żywotność Twojego organizmu - poczuj własną siłę i sprawczość. ? PODNIESIENIE ENERGII Twoje ciało to mała elektrownia, a dzięki ćwiczeniom podnoszącym energię i pogłębiającym świadomość ciała możesz doświadczyć połączenia emocji z cielesnym doświadczeniem przepływu lub zatrzymania. ? WSPARCIE EKSPRESJI Co zatrzymujesz? Co tłumisz? Co unieważniasz? Czy robisz to świadomie? Jak działają Twoje mechanizmy obronne? Czy umiesz sobie wyobrazić sytuację, w której wyrażasz się bez lęku przed oceną, w której w bezpieczny sposób dajesz wyraz złości lub smutku? ? DOSTĘP DO PRZYJEMNOŚCI „Czucie” to całe spektrum wrażeń, doświadczeń i wewnętrznych przeżyć. Przyjemność to także uczucie w ciele, które ma wiele odsłon, wiąże się z pozwoleniem sobie (puszczeniem kontroli) na momenty beztroskiej zabawy czy twórczości, a więc także z mitycznym już pojęciem „wewnętrznego dziecka”. ? Zapraszamy Cię więc do doświadczania własnej cielesności, aby tak jak twórca psychoterapii przez ciało Aleksander Lowen cieszyć się swoją żywotnością na długo. Nie obiecujemy odmłodzenia i wygładzenia zmarszczek, ale gwarantujemy podniesienie energii i zapoznanie z praktykami, które służą samopoznaniu oraz energetycznej odbudowie siebie na poziomie umysłu i ciala. ✨ W trakcie warsztatów mogą pojawić się momenty pracy z głosem, w tym głośniejsze dźwięki lub krzyk. Osoby szczególnie wrażliwe na tego rodzaju bodźce prosimy o uważne rozważenie swojego udziału, z troską o własne granice i dobrostan. ? Warsztaty to bezpieczniejsza i otwarta przestrzeń także dla osób ze społeczności LGBTQIA+ - zapraszamy ? ? Termin: 28 lutego 2026 ? Miejsce: Ośrodek Analizy Bioenergetycznej, Racławicka 105, Warszawa ? Godz.: 10.00-18.00 (z przerwami) ?Cena: 650 zł ? W celu zgłoszenia się wypełnij formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/ofDLUcj9woTfBEF76 ✨ Na zgłoszenia czekamy do 20. lutego 2026. ? Prowadzące: ? Małgorzata Karkosz - psychoterapeutka pracująca w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena (w certyfikacji), arteterapeutka, terapeutka tańcem i ruchem w szkoleniu. Twórczyni programów wspierających kreatywność dorosłych oraz prawidłowy rozwój dzieci i młodzieży. Interesuje się pracą z podświadomością i snami oraz nade wszystko jednością ciała i umysłu. W swojej pracy łączy sztukę ze świadomością ciała jako sposobem wspieranie dobrostanu. https://przezcialo.pl/ ? Magda Szewciów - psychoterapeutka pracująca w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena (w certyfikacji), certyfikowana providerka TRE®, w trakcie szkolenia z psychotraumatologii. Trenerka antydyskryminacyjna i certyfikowana trenerka samoobrony i asertywności dla kobiet i dziewcząt WenDo. Jako trenerka zajmuje się edukacją z zakresu asertywnej komunikacji, różnorodności, równości płci, a także przeciwdziałania przemocy (w tym seksualnej) i przeciwdziałania dyskryminacji. www.magdaszewciow.pl - **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/warsztaty-restart-powrót-do-żywotności/200029450100138 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 32 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200029450100138?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=warsaw-events ## Event venue details - **city**: Warsaw - **state**: MZ - **country**: Poland - **location**: Ośrodek Analizy Bioenergetycznej - Psychoterapia i praca przez ciało - **lat**: 52.25 - **long**: 21 - **full address**: Ośrodek Analizy Bioenergetycznej - Psychoterapia i praca przez ciało, ulica Wałowa 3, 00-202 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 2 - **organizer**: Magda Szewciów - psychoterapia, TRE, warsztaty i szkolenia (https://allevents.in/org/magda-szewciów-psychoterapia-tre-warsztaty-i-szkolenia/14467540) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/fa0ba24a070e1cc4d5c9607242ff0bd6451c13e89b3f18c48ce1fba97279eb9a-rimg-w1200-h675-dcebebed-gmir?v=1771758143 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/9e7fd2646ca158f12b47adfbd4bfffe4513fd55be7a5be683e192817b69bdfc8-rimg-w300-h300-dcebebec-gmir?v=1771758143 ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Sat, 28 Feb, 2026 at 10:00 am - **Q**: Where is the event happening? - **A:** Ośrodek Analizy Bioenergetycznej - Psychoterapia i praca przez ciało, ulica Wałowa 3, 00-202 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** Magda Szewciów - psychoterapia, TRE, warsztaty i szkolenia - **Q**: What type of event is this? - **Q**: Where can I find ticket details about Warsztaty “RESTART - powrót do żywotności” ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Warsztaty “RESTART - powrót do żywotności”", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/fa0ba24a070e1cc4d5c9607242ff0bd6451c13e89b3f18c48ce1fba97279eb9a-rimg-w1200-h675-dcebebed-gmir?v=1771758143", "startDate": "2026-02-28", "endDate": "2026-02-28", "url": "https://allevents.in/warsaw/warsztaty-restart-powrót-do-żywotności/200029450100138", "location": { "@type": "Place", "name": "Ośrodek Analizy Bioenergetycznej - Psychoterapia i praca przez ciało", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Wałowa 3, 00-202 Śródmieście, Polska", "addressLocality": "Warsaw", "addressRegion": "MZ", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.25", "longitude": "21" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "✨ Warsztaty “RESTART - powrót do żywotności” ✨\n(w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena) \n\n? Zapraszamy do udziału w warsztatach stworzonych z intencją powrotu do wewnętrznych zasobów energetycznych, fizycznych i psychicznych - czyli do źródeł zdrowia i dobrego samopoczucia. \n\n? Czas zim", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Magda Szewciw - psychoterapia TRE warsztaty i szkolenia", "url": "https://allevents.in/org/magda-szewciów-psychoterapia-tre-warsztaty-i-szkolenia/14467540", "description": "Warsztaty Zmiany to Design Thinking, edukacja antydyskryminacyjna, dostępność usług, warsztaty WenDo i przeciwdziałania przemocy. Zapraszam :)" } ] } ] ```