

# Event Details

- **Event Name**: Warsztaty AcroYogi od zera!
- **Event Start and End Date**: Sat, 17 Jan, 2026 at 03:30 pm
- **Event Description**: Zapraszamy na 2 dniowe warsztaty AcroYogi, podczas których nauczymy się zasad bazowania, latania i asekuracji.

Zapoznamy Was z podstawowymi pozycjami AcroYogi takimi jak: bird, krzesło, czy wieloryb oraz przejściami pomiędzy tymi pozycjami. Będziemy pracować nad niewerbalną komunikacją z partnerem i wzajemnym zaufaniem. Stworzymy dla Was  bezpieczną i przyjazną przestrzeń, w której będziecie mogli odkryć i rozwijać nowe umiejętności.

Dla kogo są warsztaty?

Dla osób, które nigdy wcześniej nie miały styczność z AcroYogą, a chciałyby jej spróbować
Dla osób, które znają już podstawowe pozycje ale chciałyby popracować nad swoją techniką
Gdzie i kiedy:

17 stycznia w godzinach: 15:30-18:00

18 stycznia w godzinach: 11:00-13:30

Akademia Tygrys i Żuraw

ul. Długa 44/50, Warszawa

Inwestycja:

Early bird (do końca grudnia : 290 PLN

Cena regularna: 330 PLN

Prowadzący

Zuzanna Pieńkowska 

Instruktorka akrobatyki i aerial, związana ze światem ruchu od ponad dziesięciu lat. Absolwentka AWF oraz PSSC w Julinku, gdzie rozwijała umiejętności również w pracy z rekwizytem duetowym perchole. Od ośmiu lat praktykuje acroyogę, a w ostatnich latach specjalizuje się w standing acro oraz technice hand-to-hand, regularnie uczestnicząc w międzynarodowych konwencjach, takich jak Dutch Acro Festival czy Swedish Acro Convention.

Karolina Rabiega

@karolinarabiega

Nauczycielka jogi w standardzie Yoga Alliance RYT 200, absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Gdańsku. Z ruchem związana od 6 roku życia. Autorka kursów online i programów treningowych, propagujących zdrowy ruch oparty na zrozumieniu biomechaniki i anatomii oraz świadomej pracy z ciałem. Obecnie prowadzi zajęcia z baletu, stretchingu i jogi oraz warsztaty i szkolenia dla nauczycieli i amatorów. W AcroYodze zakochała się w 2018 roku i od tego czasu prowadzi z niej regularnie warsztaty.

Q&amp;A

Czy muszę przyjść z partnerem?

Nie! Będziemy pracować w grupach trzyosobowych: baza, lotka i spotter (osoba asekurująca). Jak najbardziej możesz zapisać się sam/sama!

Czy muszę mieć jakieś umiejętności?

Nie :) AcroYoga na poziomie początkującym nie wymaga trenowania jogi, czy innej aktywności ani bycia rozciągniętym czy silnym. Jest przede wszystkim fajną zabawą i każdy jest się w stanie jej nauczyć.

Jak się ubrać?

Wygodnie, najlepiej obcisłe ubrania, które nie będą spadać nam na twarz :)

Czy są jakieś ograniczenia do trenowania AcroYogi?

Jeśli jesteś zdrowy to nie ma :) Jedynie problemy zdrowotne (w tym duża nadwaga) będą przeciwskazaniem oraz ciąża.

Na jakim miejscu będę ćwiczył: na górze czy na dole (baza/lotka)? 

Najcześciej osobą bazującą jest mężczyzna, a latającą kobieta, nie jest to jednak żadna reguła! Na warsztatach pokażemy Wam, że kobieta jest w stanie bez problemu bazować kobietę oraz...że w niektórych figurach kobieta jest w stanie bazować duże cięższego od siebie mężczyznę ;) Żeby dobrze nauczyć się zasad AcroYogi warto "przerobić" zarówno bazowanie jak i latanie.

Liczba miejsc ograniczona!

Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatów w razie nie zabrania się grupy.
W razie rezygnacji  przynajmniej 14 dni przed wydarzeniem oferujemy zwrot w postaci 50% wpłaconej kwoty.
W innym przypadku nie ma możliwości dokonania zwrotu.
- **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/warsztaty-acroyogi-od-zera/200029415068153
- **Event Categories**: festivals, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 21

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029415068153?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=warsaw-events

## Event venue details

- **city**: Warsaw
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Tygrys i Żuraw
- **lat**: 52.245712678302
- **long**: 20.982895927456
- **full address**: Tygrys i Żuraw, ulica Mordechaja Anielewicza 26B, 01-057 Wola, Polska, Warsaw, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Karolina Rabiega (https://allevents.in/org/karolina-rabiega/20628785)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/e483ea1dc00d62a2342fdf44349d1b839a741ed8bf0b7358958a7372ea00001d-rimg-w851-h315-dcfef2c0-gmir?v=1768179854
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/c392b57b37602b75bdeacbb71417ca03d28b59b09de8c924cc60cc3aefd6934e-rimg-w300-h300-dcfef2c0-gmir?v=1768179854

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 17 Jan, 2026 at 03:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Tygrys i Żuraw, ulica Mordechaja Anielewicza 26B, 01-057 Wola, Polska, Warsaw, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Karolina Rabiega
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** festivals, health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Warsztaty AcroYogi od zera! ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Festival",
        "name": "Warsztaty AcroYogi od zera!",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/e483ea1dc00d62a2342fdf44349d1b839a741ed8bf0b7358958a7372ea00001d-rimg-w851-h315-dcfef2c0-gmir?v=1768179854",
        "startDate": "2026-01-17",
        "url": "https://allevents.in/warsaw/warsztaty-acroyogi-od-zera/200029415068153",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Tygrys i Żuraw",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Mordechaja Anielewicza 26B, 01-057 Wola, Polska",
                "addressLocality": "Warsaw",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.245712678302",
                "longitude": "20.982895927456"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy na 2 dniowe warsztaty AcroYogi, podczas których nauczymy się zasad bazowania, latania i asekuracji.\n\nZapoznamy Was z podstawowymi pozycjami AcroYogi takimi jak: bird, krzesło, czy wieloryb oraz przejściami pomiędzy tymi pozycjami. Będziemy pracować nad niewerbalną komunikacją z partnerem",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Karolina Rabiega",
                "url": "https://allevents.in/org/karolina-rabiega/20628785"
            }
        ]
    }
]
```