# Event Details - **Event Name**: WARSZTAT: JOGA HORMONALNA DLA KOBIET wg. Dinah Rodrigues Z JOGĄ NIDRĄ - **Event Start and End Date**: Sat, 11 Apr, 2026 at 01:00 pm – Sat, 11 Apr, 2026 at 05:00 pm (+02:00) - **Event Description**: Joga Hormonalna - to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Joga Hormonalna jest wskazana dla wszystkich kobiet szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na: *brak stabilności emocjonalnej, *depresje, *bezsenność, *obniżenie libido, *migreny, *trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, *suchość pochwy, *zaburzenia cyklu miesiączkowego, *suchość skóry. Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku. Polecana jest dla kobiet w każdym wieku na: PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) oraz PCOS ( zespół policystycznych jajników). Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na: jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza. Na koniec warsztatu będziemy praktykować JOGĘ NIDRĘ jest to świadomy sen i bardzo głęboka relaksacja na poziomie ciała i umysłu. Jogę Nidrę praktykujemy z Sankalpą, czyli intencją – życzeniem wypowiedzianym w trakcie praktyki świadomego snu, jest to rodzaj autosugestii, która wyraża czystą potrzebą praktykującego. Dzięki jodze Nidrze uzyskujemy: • głęboki spokój, • zmniejszenie napięcia mięśniowego, umysłowego i emocjonalnego, • redukcję poziomu stresu, ale także zwiększenie odporności na stres • polepszenie przepływu energii w ciele, • poprawę koncentracji, • regenerację całego ciała, • zwiększenie odporności. PROWADZĄCA: Marta Haskins - ukończyłam 830 godz. szkolenia z Hatha Jogi, Vinyasa Jogi, Jin Jogi w Warszawie, Sydney, Berlinie, Dubaju, Londynie. Każde szkolenie jest akredytowane przez międzynarodową organizację Yoga Alliance. Skończyłam też szkolenie: Terapia Jogą Hormonalną z Dinah Rodrigues, która od 25 lat jeździ po świecie i uczy nauczycieli jogi tej cudownej terapii. Dinah Rodrigues przetestowała ponad 200 kobiet i ich wyniki poprawiły się diametralnie. KOSZT: 340zł od osoby (zadatek* 140zł płatny przy zapisie przez system), 200 zł gotówką w dniu warsztatu. *zadatek jest bezzwrotny ZAPISY: info@samadhijoga.pl, tel. 731300079 MIEJSCE: Samadhi Joga, al. Niepodległości 19 lok 14, przy metrze Wilanowska ***JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA DO PRAKTYKI JOGI HORMONALNEJ: Ciąża, Rak piersi (estrogenopochodne i inne hormonozależne), Duże mięśniaki (konsultacja lekarska), Zaawansowana endometrioza (konsultacja lekarska, przy lekkiej, można ćwiczyć), Operacje i ciężkie choroby serca, Stan zapalny wyrostka robaczkowego. - **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/warsztat-joga-hormonalna-dla-kobiet-wg-dinah-rodrigues-z-jogĄ-nidrĄ/200029800755344 - **Event Categories**: health-wellness - **Interested Audience**: - total_interested_count: 16 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Warsaw - **state**: MZ - **country**: Poland - **location**: al. Niepodległości 19 lok 14 - **lat**: 52.18226 - **long**: 21.01989 - **full address**: al. Niepodległości 19 lok 14, aleja Niepodległości 19, 02-653 Mokotów, Polska, Warsaw, Poland ## Event gallery - **Alt text**: WARSZTAT: JOGA HORMONALNA DLA KOBIET wg. Dinah Rodrigues Z JOGĄ NIDRĄ - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/ea7494d85f6faf99f49f51dc83995a16659789d32afd5b0c28ee07dac5618c07-rimg-w1200-h675-dcd9d9d9-gmir?v=1775151609 ## FAQs - **Q**: When and where is WARSZTAT: JOGA HORMONALNA DLA KOBIET wg. Dinah Rodrigues Z JOGĄ NIDRĄ being held? - **A:** WARSZTAT: JOGA HORMONALNA DLA KOBIET wg. Dinah Rodrigues Z JOGĄ NIDRĄ takes place on Sat, 11 Apr, 2026 at 01:00 pm to Sat, 11 Apr, 2026 at 05:00 pm at al. Niepodległości 19 lok 14, aleja Niepodległości 19, 02-653 Mokotów, Polska, Warsaw, Poland. - **Q**: Who is organizing WARSZTAT: JOGA HORMONALNA DLA KOBIET wg. Dinah Rodrigues Z JOGĄ NIDRĄ ? - **A:** WARSZTAT: JOGA HORMONALNA DLA KOBIET wg. Dinah Rodrigues Z JOGĄ NIDRĄ is organized by Samadhi Joga. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** WARSZTAT: JOGA HORMONALNA DLA KOBIET wg. Dinah Rodrigues Z JOGĄ NIDRĄ is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Warsaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If WARSZTAT: JOGA HORMONALNA DLA KOBIET wg. Dinah Rodrigues Z JOGĄ NIDRĄ sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "WARSZTAT: JOGA HORMONALNA DLA KOBIET wg. Dinah Rodrigues Z JOGĄ NIDRĄ", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/ea7494d85f6faf99f49f51dc83995a16659789d32afd5b0c28ee07dac5618c07-rimg-w1200-h675-dcd9d9d9-gmir?v=1775151609", "startDate": "2026-04-11T13:00:00+02:00", "endDate": "2026-04-11T17:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/warsaw/warsztat-joga-hormonalna-dla-kobiet-wg-dinah-rodrigues-z-jogĄ-nidrĄ/200029800755344", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "al. Niepodległości 19 lok 14", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "aleja Niepodległości 19, 02-653 Mokotów, Polska", "addressLocality": "Warsaw", "addressRegion": "MZ", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.18226", "longitude": "21.01989" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Joga Hormonalna - to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Joga Hormonalna jest wskazana dla wszystkich kobiet szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poz", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Samadhi Joga", "url": "https://allevents.in/org/samadhi-joga/915236", "description": "I studio SAMADHI JOGA:\nul.Mielczarskiego 1, Kabaty \ntel.:733-300-071\nII studio SAMADHI JOGA:\nul. Gieysztora 4, Miasteczko Wilanów" } ] } ] ```