# Event Details - **Event Name**: Terapeuto, uśmiechnij się. Regulacja napięcia, radość jako kompetencja i praca z ciałem - **Event Start and End Date**: Sat, 09 May, 2026 at 10:00 am – Sat, 09 May, 2026 at 04:00 pm (+02:00) - **Event Description**: Zapraszamy na wyjątkowy warsztat dla terapeutów, którzy chcą na chwilę odłożyć powagę do kieszeni i sprawdzić, co się stanie, gdy w pracy terapeutycznej dopuścimy więcej ciała, spontaniczności i radości. 9 maja godz 9.00-15.00 Warszawa, Tu się Tańczy, pl.Delifad 1 (w Pałacu Kultury i Nauki) Punktem wyjścia jest proste, choć często pomijane założenie: terapeuta pracuje nie tylko metodą i słowem, lecz całym sobą – swoim układem nerwowym, energią, sposobem oddychania, obecnością w ciele. Klienci bardzo szybko wyczuwają, czy siedzi przed nimi ktoś przeciążony i zmęczony, czy osoba, która ma kontakt z własnymi zasobami. Dlatego podczas warsztatu skupimy się na dwóch kluczowych obszarach: regulacji poprzez ciało oraz radości jako kompetencji terapeutycznej. Pokażemy również, jak w bezpieczny i adekwatny sposób można wykorzystywać humor, zmianę perspektywy i elementy doświadczeniowe w pracy z klientem. Fundament merytoryczny Szkolenie integruje kilka podejść: Joga Śmiechu – metoda rozwijana od 1995 roku przez lekarza Madan Kataria. Intencjonalnie inicjowany śmiech, wsparty oddechem i kontaktem grupowym, pomaga regulować układ nerwowy, obniżać napięcie oraz zwiększać poczucie bezpieczeństwa w relacji. Psychologia pozytywna – rozwijana m.in. przez Martin Seligman oraz Barbara Fredrickson – dostarcza ram dla pracy z zasobami, nadzieją, wdzięcznością, elastycznością poznawczą i budowaniem dobrostanu. Praca z ciałem i spontanicznością – inspirowana technikami improwizacji teatralnej, medytacji dynamicznych, pracy z oddechem i ruchem. Dwa komplementarne cele warsztatu 1. Wzmocnienie dobrostanu terapeuty Praca terapeutyczna niesie ze sobą duże obciążenie emocjonalne. Z czasem może pojawić się kumulacja napięcia, zmęczenie współodczuwaniem (compassion fatigue) czy wypalenie. Podczas warsztatu uczestnicy doświadczą praktycznych sposobów regulacji poprzez: oddech i ruch pracę z ciałem i energią świadome uruchamianie pozytywnych stanów emocjonalnych humor i radość jako zasób terapeuty Radość nie jest dodatkiem do pracy terapeutycznej – często jest sygnałem kontaktu z własnym życiem i zasobami. 2. Rozszerzenie warsztatu pracy terapeutycznej Uczestnicy poznają mikrointerwencje doświadczeniowe, które mogą wspierać proces terapeutyczny, m.in.: 🧘krótkie techniki regulacji poprzez oddech 🧘‍♂️ćwiczenia pracy z ciałem i uważnością 😊elementy śmiechu sytuacyjnego i zmiany perspektywy 🫶interwencje zwiększające dostęp do zasobów pacjenta Techniki te nie stanowią odrębnej metody terapeutycznej – mogą natomiast wspierać proces szczególnie w obszarze regulacji pobudzenia autonomicznego, budowania kontaktu oraz wzmacniania elastyczności psychicznej. Część doświadczeniowa – spontaniczność, ruch i zabawa Podczas warsztatu sięgniemy również po metody, które pozwalają na chwilę wyłączyć „poważnego terapeutę” i dopuścić więcej spontaniczności. Pojawią się elementy: 👍 techniki improwizacji teatralnej – „Idź za id, a nie za superego” 👍 zabawy grupowe rozwijające spontaniczność i kontakt 👍 Taniec 4 Żywiołów i 4 Zwierząt – praca z ruchem, wyobraźnią i energią 👍 ćwiczenia regulacji nerwu błędnego (m.in. ćwiczenie salamandra) 👍 wizualizacja prowadzona – Kolory radości 👍 medytacja dynamiczna OSHO No-Dimensions Będzie trochę grania, trochę ruchu, trochę wygłupów i sporo śmiechu. Nie chodzi o bycie błyskotliwym czy „perfekcyjnym terapeutą”. Wystarczy być obecnym i powiedzieć „tak” temu, co się wydarza. Co ważne, do wszystkich doświadczeń będziemy zapraszać, nie zmuszać 😊. Po co terapeutom radość i spontaniczność? żeby przypomnieć sobie, że spontaniczność też jest kompetencją żeby zobaczyć, jak rodzi się kontakt, gdy pojawia się lekkość i odrobina absurdu żeby wprowadzić do pracy więcej elastyczności żeby po prostu się pośmiać – również z własnego superego I wreszcie po to, by przypomnieć sobie, że poza rolą terapeuty jesteśmy przede wszystkim ludźmi. Uczestnicy otrzymają certyfikat ukończenia szkolenia materiały wideo do samodzielnej praktyki skrypt z opisem ćwiczeń i odniesieniami teoretycznymi Efekty udziału poszerzenie repertuaru interwencji doświadczeniowych pogłębienie rozumienia roli pozytywnych emocji w terapii wzmocnienie pracy z zasobami wsparcie własnej odporności psychicznej i profilaktyka wypalenia zawodowego Inwestycja w siebie: 800 zł - Early Bird do 15.4 888 zł - po 15.4 Wystawiamy faktury. Zgłoszenia: SMS/ WA: +48607473322 piotr.bielski@gmail.com Prowadzący: Piotr Bielski Trener, kreator Jogi Śmiechu w Polsce, socjolog, wykładowca akademicki, dziennikarz i autor książek „Joga Śmiechu. Drogi do Radości” oraz „Życia na Lekko. O tym, jak radośnie być sobą”. Od ponad 20 lat pracuje z ludźmi, wspierając ich w odzyskiwaniu energii życiowej, radości, kontaktu z ciałem i innymi ludźmi. Specjalizuje się w pracy z grupami, w których kluczowe są bezpieczeństwo, integracja i dobrostan emocjonalny. Od 2013 roku rozwija metodę Jogi Śmiechu. Prywatnie szczęśliwy partner i tata 3 córek. Jego motto: „Człowiek jak kwiat otwiera się w swoim tempie. Ja jestem od tego, by świecić.” Iza Kielczyk Psycholog, współprowadząca szkolenie. Wnosi perspektywę kliniczną oraz wieloletnie doświadczenie pracy terapeutycznej i szkoleniowej. Certyfikowana trenerka medytacji dynamicznych oraz trenerka pracy z oddechem. Nauczycielka technik improwizacji teatralnej i twórczyni autorskiej metody pracy z ciałem „Taniec 4 Żywiołów Zwierząt”. W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi metodami regulacji układu nerwowego: technikami oddechowymi, medytacyjnymi, wizualizacyjnymi oraz pracą poprzez ruch i taniec. Wierzy, że terapeuta, który potrafi regulować własny układ nerwowy, oddychać świadomie i pozwalać sobie na radość – pracuje głębiej i bezpieczniej. - **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/terapeuto-uśmiechnij-się-regulacja-napięcia-radość-jako-kompetencja-i-praca-z-ciałem/200029863066049 - **Event Categories**: art, literary-art - **Interested Audience**: - total_interested_count: 11 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Warsaw - **state**: MZ - **country**: Poland - **location**: Tu Się Tańczy Akademia Tańca - **lat**: 52.231184751897 - **long**: 21.00571752508 - **full address**: Tu Się Tańczy Akademia Tańca, plac Defilad 1, 00-110 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Terapeuto, uśmiechnij się. Regulacja napięcia, radość jako kompetencja i praca z ciałem - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/d35d764308494ec944d00c301e512912b5fffbc9e75c7c9286a3b709e1a490d9-rimg-w1200-h628-dcebbfd6-gmir?v=1774540009 ## FAQs - **Q**: When and where is Terapeuto, uśmiechnij się. Regulacja napięcia, radość jako kompetencja i praca z ciałem being held? - **A:** Terapeuto, uśmiechnij się. Regulacja napięcia, radość jako kompetencja i praca z ciałem takes place on Sat, 09 May, 2026 at 10:00 am to Sat, 09 May, 2026 at 04:00 pm at Tu Się Tańczy Akademia Tańca, plac Defilad 1, 00-110 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland. - **Q**: Who is organizing Terapeuto, uśmiechnij się. Regulacja napięcia, radość jako kompetencja i praca z ciałem? - **A:** Terapeuto, uśmiechnij się. Regulacja napięcia, radość jako kompetencja i praca z ciałem is organized by Alchemia Radości - Piotr Bielski. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Terapeuto, uśmiechnij się. Regulacja napięcia, radość jako kompetencja i praca z ciałem is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Warsaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Terapeuto, uśmiechnij się. Regulacja napięcia, radość jako kompetencja i praca z ciałem sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Terapeuto, uśmiechnij się. Regulacja napięcia, radość jako kompetencja i praca z ciałem", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/d35d764308494ec944d00c301e512912b5fffbc9e75c7c9286a3b709e1a490d9-rimg-w1200-h628-dcebbfd6-gmir?v=1774540009", "startDate": "2026-05-09T10:00:00+02:00", "endDate": "2026-05-09T16:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/warsaw/terapeuto-uśmiechnij-się-regulacja-napięcia-radość-jako-kompetencja-i-praca-z-ciałem/200029863066049", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Tu Się Tańczy Akademia Tańca", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "plac Defilad 1, 00-110 Śródmieście, Polska", "addressLocality": "Warsaw", "addressRegion": "MZ", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.231184751897", "longitude": "21.00571752508" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Zapraszamy na wyjątkowy warsztat dla terapeutów, którzy chcą na chwilę odłożyć powagę do kieszeni i sprawdzić, co się stanie, gdy w pracy terapeutycznej dopuścimy więcej ciała, spontaniczności i radości.\n\n9 maja godz 9.00-15.00\nWarszawa, Tu się Tańczy, pl.Delifad 1 (w Pałacu Kultury i Nauki)\n\nPunkte", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Alchemia Radoci - Piotr Bielski", "url": "https://allevents.in/org/alchemia-radości-piotr-bielski/1543353", "description": "Przestrzeń poświęcona praktyce jogi śmiechu z inspiracjami i informacjami o warsztatach, zdjęciami, filmami, refleksjami. Zaprasza Piotr Bielski." } ] } ] ```