

# Event Details

- **Event Name**: Seminarium Animal Flow Intro 24.01.2026 Warszawa
- **Event Start and End Date**: Sat, 24 Jan, 2026 at 11:00 am – Sat, 24 Jan, 2026 at 02:00 pm
- **Event Description**: Zapraszamy na seminarium z podstaw Animal Flow. Jeśli chcesz zobaczyć, czy ta forma treningu jest dla Ciebie, albo złapać zajawkę, albo po prostu się sprawdzić - serdecznie zapraszamy. Seminarium pomaga również dołączyć do już istniejących w Akademii grup. Na seminarium zostaną przerobione wybrane ruchy z poziomu Level 1. Całość zakończymy wspólnym flow, aby dać poczucie uczestnikom jak wygląda tego typu system ruchowy. Gwarantujemy aktywizację mięśni o których nawet nie mieliście pojęcia, że istnieją!

Kiedy:
24.01.2026, godz. 11:00 - 14:00

Gdzie:
Akademia Kung Fu Tygrys i Żuraw
ul. Długa 44/50, 02-146 Warszawa
www.tygrysizuraw.pl

Koszt: 249 zł

Prowadzący:
Monika Polak - instruktor Level 2, w trakcie certyfikacji na Level3. Regional Leader. Uczestniczka mentorshipów z założycielem systemu Mike Fitch w Tajlandii, na Kostaryce i w Grecji. Więcej informacji o instruktorze tutaj: http://www.tygrysizuraw.pl/indywidualne/

Arkadiusz Pawski - instruktor Level 2 w trakcie certyfikacji na Level 3. W 2018 ukończył kurs Animal Flow level 1, a w listopadzie 2019 kurs Level 2, oba pod okiem Master Instruktora Richard Scrivener. We wrześniu 2022 był uczestnikiem pierwszego i jedynego kursu offline Level 3 który był organizowany w Polsce pod okiem twórcy i założyciela systemu Animal Flow Mike Fitch. Od 4 lat na codzień prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne Animal Flow w Akademii Kung Fu Tygrys i Żuraw w Warszawie. Były piłkarz, wychowanek Bydgoskiego Zawiszy. Miłośnik zdrowych nawyków żywieniowych.

-------------
Animal Flow to innowacyjny system ćwiczeń, oparty o ćwiczenia kalisteniczne naśladujące sposoby poruszania się zwierząt. Zawiera w sobie elementy akrobatyki, Capoeiry i jogi, łącząc wszystko w płynny, taneczno-gimnastyczny ruch, tzw. flow. Został stworzony przez Mike'a Fitcha.
Dzięki treningowi wzmocnisz i zwiększysz elastyczność ciała oraz poszerzysz zakres ruchu, a także wyrzeźbisz sylwetkę w ciekawy i zdrowy dla ciała sposób.
Ważnym elementem treningu jest praca z kręgosłupem - wzmocnienie, kośćca i mięśni stabilizujących sylwetkę. Elementy treningu zawierające spirale, rotacje, wygięcia do przodu i do tyłu mające charakter rehabilitacyjny dla kręgosłupa.
------------
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Oto kroki:
1) Wpłać opłatę w wysokości 249 zł na konto: EkoMotion Szkolenia, nr 90 1140 2004 0000 3002 7814 8571. Tytuł przelewu: "Imię, nazwisko, Animal Flow INTRO".
2) Prześlij nam maila na: akademia@tygrysizuraw.pl z informacją, że jesteś zainteresowana/y uczestnictwem w zajęciach i potwierdzeniem wpłaty.
3) Czekaj na dalsze informacje organizacyjne
- **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/seminarium-animal-flow-intro-24012026-warszawa/200029500631339
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 23

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029500631339?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=warsaw-events

## Event venue details

- **city**: Warsaw
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Akademia Sportów Tygrys i Żuraw
- **lat**: 52.245723302691
- **long**: 21.001996994019
- **full address**: Akademia Sportów Tygrys i Żuraw, ul. Stare Nalewki, ulica Bohaterów Getta, 00-242 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Akademia Sportów Tygrys i Żuraw (https://allevents.in/org/akademia-sportów-tygrys-i-Żuraw/27353698)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/37a79a096054b175decab9bf326236a265afda6d1c587401d0662fdbc6d53056-rimg-w1200-h801-dcd6be91-gmir?v=1768467823
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/10227c9b8e06511fd800a110e3acd8d5f3e9a9cca228d129a41c4d983f8b855e-rimg-w300-h300-dcdbc7a5-gmir?v=1768467823

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 24 Jan, 2026 at 11:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Akademia Sportów Tygrys i Żuraw, ul. Stare Nalewki, ulica Bohaterów Getta, 00-242 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Akademia Sportów Tygrys i Żuraw
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Seminarium Animal Flow Intro 24.01.2026 Warszawa ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Seminarium Animal Flow Intro 24.01.2026 Warszawa",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/37a79a096054b175decab9bf326236a265afda6d1c587401d0662fdbc6d53056-rimg-w1200-h801-dcd6be91-gmir?v=1768467823",
        "startDate": "2026-01-24",
        "endDate": "2026-01-24",
        "url": "https://allevents.in/warsaw/seminarium-animal-flow-intro-24012026-warszawa/200029500631339",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Akademia Sportów Tygrys i Żuraw",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ul. Stare Nalewki, ulica Bohaterów Getta, 00-242 Śródmieście, Polska",
                "addressLocality": "Warsaw",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.245723302691",
                "longitude": "21.001996994019"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy na seminarium z podstaw Animal Flow. Jeśli chcesz zobaczyć, czy ta forma treningu jest dla Ciebie, albo złapać zajawkę, albo po prostu się sprawdzić - serdecznie zapraszamy. Seminarium pomaga również dołączyć do już istniejących w Akademii grup. Na seminarium zostaną przerobione wybrane r",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Akademia Sportw Tygrys i uraw",
                "url": "https://allevents.in/org/akademia-sportów-tygrys-i-Żuraw/27353698"
            }
        ]
    }
]
```