# Event Details

- **Event Name**: Samoregulacja biodynamiczna: ciało, umysł, serce. 1-dniowy kurs w Warszawie
- **Event Start and End Date**: Sat, 17 Jan, 2026 at 10:00 am – Sat, 17 Jan, 2026 at 06:00 pm
- **Event Description**: Samoregulacja biodynamiczna

Ciało • Umysł • Serce - Mapa Możliwości Regulacyjnych 

Zawsze jest coś – wewnątrz lub na zewnątrz – co może Ci pomóc.

Ten kurs uczy, jak to rozpoznawać i z tego korzystać.To nie jest nauka kolejnych technik antystresowych.

Zamiast uczyć się „co zrobić”, poznasz mapę możliwości regulacyjnych - dopasowaną to Twojego sposobu funkcjonowania i indywidualnych potrzeb, zgodną z własnym doświadczeniem. Dostaniesz mapę, klucz i kierunek, aby poruszać się między jej elementami i sprawnie regulować się w tu i teraz. 

Kurs pokazuje i wzmacnia nasze pierwotne, archetypowe zdolności radzenia sobie, regeneracji, powrotu do równowagi, rozwijania się i korzystania z tego, do czego mamy dostęp w danej chwili – bez presji, bez przemocy wobec siebie, bez nadmiaru technik.

Wyjdziesz z poczuciem większej jasności, sprawczości i zaufaniem do swoich wbudowanych mechanizmów. 

Dla kogo jest ten kurs:

- dla osób, które chcą poznać bogactwo dostępnych możliwości regulacyjnych i znaleźć swój optymalny, ulubiony sposób 
- dla osób przeciążonych, zmęczonych „pracą nad sobą”
- dla tych, którzy dużo wiedzą, ale chcą poczuć i zintegrować
- dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje stany, reakcje i granice, a także sposoby w jakich regulują się inni ludzie (i jak to na nas wpływa) 
- dla tych, którzy chcą regulować się bez presji, bez przemocy wobec siebie

Dla kogo ten kurs NIE jest:

- jeśli szukasz szybkich trików, checklist i gotowych recept
- jeśli chcesz, żeby ktoś „naprawił” lub wyregulował Twój układ nerwowy 
- jeśli nie masz gotowości na kontakt ze sobą i własnym doświadczeniem
- jeśli oczekujesz egzotycznych rytuałów, manifestacji, coachingu, transformacji, zmiany swojego życia w 1 dzień albo sztywnej metody „krok po kroku”

Podczas kursu:

→ nauczysz się inaczej patrzeć na świat i ludzi, zobaczysz zarówno zasoby jak i zagrożenia regulacyjne

→ wykorzystasz neuroplastyczność mózgu i stworzysz nowe ścieżki neuronalne do stanów spokoju, odwagi, radości, neutralności

→ wzmocnisz kontakt ze sobą i swoim ciałem (jeśli jesteś jednym z tych, którzy "nic nie czują", pozwól mi udowodnić, że istnieją sposoby)

→ stres, kryzys, nadmierne pobudzenie i przeciążenie nie będą Twoimi wrogami, nie musisz się ich bać ani unikać 

→ uporządkujesz to, co już wiesz i co doświadczasz 

- poznasz mapę możliwości regulacyjnych i ucieleśnisz ją (bez uczenia na pamięć), wykorzystasz jej możliwości w swoim stylu, we własnym tempie i według własnych potrzeb 

Kurs opiera się na pracy z naturalnymi mechanizmami regulacji, które już posiadasz – nawet jeśli do tej pory były nieuświadomione lub trudno dostępne.


Zawarłam tu moje doświadczenie i wiedzę z zakresu:

– terapii czaszkowo-krzyżowej i biodynamiki

– psychotraumatologii

– brainspottingu

– bioterapii oraz higieny psychicznej, emocjonalnej i mentalnej


Kurs odbywa się w małych grupach, trwa 1 dzień/8 godzin, zawiera ćwiczenia praktyczne, każdy otrzymuje certyfikat uczestnictwa.

W trakcie dnia będą krótsze przerwy kawowe i jedna dłuższa przerwa obiadowa - obiad we własnym zakresie. 

Prowadząca:  Katarzyna Ewa Nowak, refleksolog twarzy, terapeutka czaszkowo-krzyżowa, psychotraumatolog, bioterapeutka, praktyk brainspottingu, od 2018r prowadzi gabinet terapii psychosomatycznych "Zdejmij Stres" w Świdnicy i we Wrocławiu, założycielka Szkoły Energetyki Osobistej.

KURS SAMOREGULACJI BIODYNAMICZNEJ jest pełnym, niezależnym kursem z oferty gabinetu "Zdejmij Stres", jednocześnie jest pierwszym z cyklu kursów w Szkole Energetyki Osobistej.


Czas i miejsce: 17 stycznia, Warszawa (Praga Północ)
Mała grupa – maksymalnie 6-8 osób 
Indywidualna opieka prowadzącej + certyfikat uczestnictwa

Cena: 450zł
Na życzenie wystawiam faktury vat

Zapisy: tel 737 737 021 lub w wiadomości prywatnej

zdejmijstres.pl/kursy
- **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/samoregulacja-biodynamiczna-ciało-umysł-serce-1-dniowy-kurs-w-warszawie/200029442548837
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 69

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Warsaw
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Warszawa
- **lat**: 52.231689674306
- **long**: 21.006803512573
- **full address**: Warszawa, Pamiątki pl. Defilad, 00-110 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Samoregulacja biodynamiczna: ciało, umysł, serce. 1-dniowy kurs w Warszawie
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/b1f9032d21906ad9dbc25bb993e4bf25dd6eff20a4b6736298740646a986efae-rimg-w1200-h752-dcf1f1f0-gmir?v=1768159839

## FAQs

- **Q**: When and where is Samoregulacja biodynamiczna: ciało, umysł, serce. 1-dniowy kurs w Warszawie being held?
  - **A:** Samoregulacja biodynamiczna: ciało, umysł, serce. 1-dniowy kurs w Warszawie takes place on Sat, 17 Jan, 2026 at 10:00 am to Sat, 17 Jan, 2026 at 06:00 pm at Warszawa, Pamiątki pl. Defilad, 00-110 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland.
- **Q**: Who is organizing Samoregulacja biodynamiczna: ciało, umysł, serce. 1-dniowy kurs w Warszawie?
  - **A:** Samoregulacja biodynamiczna: ciało, umysł, serce. 1-dniowy kurs w Warszawie is organized by Zdejmij Stres - Self Lab.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Samoregulacja biodynamiczna: ciało, umysł, serce. 1-dniowy kurs w Warszawie",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/b1f9032d21906ad9dbc25bb993e4bf25dd6eff20a4b6736298740646a986efae-rimg-w1200-h752-dcf1f1f0-gmir?v=1768159839",
        "startDate": "2026-01-17",
        "endDate": "2026-01-17",
        "url": "https://allevents.in/warsaw/samoregulacja-biodynamiczna-ciało-umysł-serce-1-dniowy-kurs-w-warszawie/200029442548837",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Warszawa",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Pamiątki pl. Defilad, 00-110 Śródmieście, Polska",
                "addressLocality": "Warsaw",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.231689674306",
                "longitude": "21.006803512573"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Samoregulacja biodynamiczna\n\nCiało • Umysł • Serce - Mapa Możliwości Regulacyjnych \n\nZawsze jest coś – wewnątrz lub na zewnątrz – co może Ci pomóc.\n\nTen kurs uczy, jak to rozpoznawać i z tego korzystać.To nie jest nauka kolejnych technik antystresowych.\n\nZamiast uczyć się „co zrobić”, poznasz mapę m",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Zdejmij Stres - Self Lab",
                "url": "https://allevents.in/org/zdejmij-stres-self-lab/26197405"
            }
        ]
    }
]
```