# Event Details - **Event Name**: Nasza przyszłość na talerzu. O dobrym jedzeniu, zdrowiu i… planecie - **Event Start and End Date**: Thu, 29 Jan, 2026 at 06:00 pm – Thu, 29 Jan, 2026 at 07:30 pm - **Event Description**: ???️ Zapraszamy na sąsiedzkie spotkanie przy stole o zdrowiu i przyszłości naszej i planety. W atmosferze otwartości i ciekawości porozmawiamy o tym, czy istnieje jedna zdrowa dieta dla wszystkich ludzi na świecie i dlaczego ta, która najlepiej służy naszemu zdrowiu, jest jednocześnie najlepsza dla Ziemi. Nie będzie liczenia kalorii, trudnych terminów ani diet-cud. Będzie rzetelna wiedza, wspólne poszukiwanie rozwiązań win-win, radość spotkania i… aromatyczna zupa marchewkowa - jako przykład sezonowego, roślinnego, prostego i pysznego dania, które dba o nas i o planetę. Co w programie? ??‍? Zaczniemy krótkim wykładem „Czy istnieje zdrowa dieta dla wszystkich?”, w którym dowiecie się: ? dlaczego gubimy się w szumie sprzecznych zaleceń, ? czy można „raz na zawsze” ustalić, co jest naprawdę zdrowe, ? jak dieta może być jednocześnie dobra dla człowieka i dla Ziemi (model win–win) i jaki ma związek z 17 celami zrównoważonego rozwoju, ? o co chodzi w diecie planetarnej i o tym, że od września będzie wprowadzana w przedszkolach i szkołach, ? co mówią światowi eksperci (EAT-Lancet) o tym, jak nasze codzienne wybory wpływają na przyszłość planety. ? Następnie podyskutujemy sąsiedzko o tym, jak jedzenie łączy ludzi – daje poczucie bezpieczeństwa, wspólnoty, dobrostanu. Porozmawiamy też o tym, jak: ? odnaleźć się w gąszczu sprzecznych zaleceń żywieniowych, wprowadzać wytyczne diety planetarnej, by z niej najlepiej skorzystać, ? przyjazna planecie dieta skutecznie wspiera proces odchudzania, utrzymanie formy i dobre samopoczucie i noworoczne postanowienia o zdrowych nawykach, ? zamienić zatroskanie o zdrowie na zatroszczenie się o siebie i rodzinę dzięki domowemu, prawdziwym jedzeniu i wspólnym posiłkom, ? „głosować łyżką i widelcem” za zdrowiem i dobrą przyszłością - przyjaznym światem, w którym chcemy żyć. ?️ W części praktycznej wspólne narysujemy własny „talerz/miskę planetarną”, zaznaczając udział warzyw, zbóż, roślin strączkowych i produktów zwierzęcych. Dostaniemy też praktyczne wskazówki, jak w prosty sposób, krok po kroku, wprowadzać zmiany krok za krokiem, kęs po kęsie. ? Na koniec zasiądziemy przy stole do zupy marchewkowej – by przekonać się, że zdrowe jedzenie jest proste i smaczne, sezonowe, więc dostosowane do pory roku - rozgrzewające gdy zimno na dworzu, a do tego niedrogie i naprawdę sycące. To spotkanie dla osób, które: ? chcą zadbać o swoje zdrowie i dowiedzieć się, jak wspierać je odżywianiem, ?czują niepokój w świecie pełnym sprzecznych dietetycznych porad, ?troszczą się o zdrowie swoich bliskich i przyszłość planety, ?są ciekawi zmian, które już wkrótce obejmą przedszkola i szkoły (od 1.09.2026 r. – wprowadzenie elementów diety planetarnej). Spotkanie będzie idealne także dla rodzin, seniorów, nauczycieli, osób zainteresowanych zdrowym żywieniem i lokalną wspólnotą. Dlaczego warto przyjść? Bo nasza przyszłość naprawdę leży na talerzu. A każda codzienna decyzja – nawet ta podejmowana w pośpiechu – ma znaczenie. Kropla po kropli, krok za krokiem, kęs po kęsie możemy tworzyć dobry świat: dla siebie, dla naszych dzieci i wnuków, dla miejsca, które nazywamy domem. Wydarzenie jest inicjatywą sąsiedzką, organizowaną dzięki uprzejmości Teresy Majewskiej. Prowadzenie: Teresa Majewska Jestem psychodietetyczką (SWPS) i dietetyczką TCM (Avicenna Institute) oraz ekonomistką (Organizacja i Zarządzanie SGH). Od ponad 25 lat angażuję się w profilaktykę chorób cywilizacyjnych i promocję zdrowia. W swojej pracy zajmuje się wpływem stylu życia, w tym sposobu odżywiania na zdrowie fizyczne, psychiczne oraz sprawność intelektualną i ogólny dobrostan człowieka. Opracowałam, autorski projekt “Model Optymalizacji Stylu Życia z uwzględnieniem wartościowego odżywiania, aktywności fizycznej i świadomości” - kompletną teoretyczną koncepcję wskazującą na potencjalne aspekty wspierające ludzi w utrzymaniu oraz odzyskaniu zdrowia. Model stanowi podstawy poglądowe dla działań praktycznych w obszarze zdrowia, dążenia do zmiany i wzbogacania własnego życia na wielu poziomach. Prowadzę działania indywidualne oraz we współpracy z Ośrodkiem Psychoterapii Strefa Zasilania oraz Fundacją Bądź, Urzędem Miasta Stołecznego Wydział Kultury i Promocji Dzielnicy Bielany, PSONI, PFRON, OPS, Bibliotekami itp. Miałam przyjemność reprezentowania w mediach książki “Zamień leczenie na jedzenie. Mądrze jeść. Mądrze pościć. Dłużej żyć” w imieniu autora prof. dr Andreasa Michalsena. W swojej pracy podążam za najnowszymi światowymi trendami, które niezbicie dowodzą, że “edukacja żywieniowa jest warunkiem sine qua non przetrwania w XXI w.”, a “niezdrowa dieta stwarza większe ryzyko zachorowalności i umieralności niż niebezpieczny seks, używanie alkoholu, tytoniu i narkotyków razem wzięte.” Prof. T Colin.Campbell w “Nowoczesnych zasadach odżywiania” ujął to w prostych słowach: “największe współczesne problemy zdrowotne mają swój początek w trzech rzeczach: śniadaniu, obiedzie i kolacji”! https://zdrowonasyceni.pl Wstęp wolny - **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/nasza-przyszłość-na-talerzu-o-dobrym-jedzeniu-zdrowiu-i…-planecie/200029434862109 - **Event Categories**: music, entertainment - **Interested Audience**: - total_interested_count: 22 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Warsaw - **state**: MZ - **country**: Poland - **location**: ul. Kasprowicza 14, 01-871 Warsaw, Poland - **lat**: 52.27786 - **long**: 20.95886 - **full address**: ul. Kasprowicza 14, 01-871 Warsaw, Poland, ulica Jana Kasprowicza 14, 01-871 Bielany, Polska, Warsaw, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Nasza przyszłość na talerzu. O dobrym jedzeniu, zdrowiu i… planecie - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/55c25ab90b12a41010049306f947eb0083becb8f04a19b881d8c175c3e91265e-rimg-w1200-h628-dc416d0b-gmir?v=1769235038 ## FAQs - **Q**: When and where is Nasza przyszłość na talerzu. O dobrym jedzeniu, zdrowiu i… planecie being held? - **A:** Nasza przyszłość na talerzu. O dobrym jedzeniu, zdrowiu i… planecie takes place on Thu, 29 Jan, 2026 at 06:00 pm to Thu, 29 Jan, 2026 at 07:30 pm at ul. Kasprowicza 14, 01-871 Warsaw, Poland, ulica Jana Kasprowicza 14, 01-871 Bielany, Polska, Warsaw, Poland. - **Q**: Who is organizing Nasza przyszłość na talerzu. O dobrym jedzeniu, zdrowiu i… planecie? - **A:** Nasza przyszłość na talerzu. O dobrym jedzeniu, zdrowiu i… planecie is organized by Kasprowicza 14. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Nasza przyszłość na talerzu. O dobrym jedzeniu, zdrowiu i… planecie is ideal for foodies, craft beverage enthusiasts, and festival fans looking for the best local flavors and experiences. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Warsaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Nasza przyszłość na talerzu. O dobrym jedzeniu, zdrowiu i… planecie sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Nasza przyszłość na talerzu. O dobrym jedzeniu, zdrowiu i… planecie", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/55c25ab90b12a41010049306f947eb0083becb8f04a19b881d8c175c3e91265e-rimg-w1200-h628-dc416d0b-gmir?v=1769235038", "startDate": "2026-01-29", "endDate": "2026-01-29", "url": "https://allevents.in/warsaw/nasza-przyszłość-na-talerzu-o-dobrym-jedzeniu-zdrowiu-i…-planecie/200029434862109", "location": { "@type": "Place", "name": "ul. Kasprowicza 14, 01-871 Warsaw, Poland", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Jana Kasprowicza 14, 01-871 Bielany, Polska", "addressLocality": "Warsaw", "addressRegion": "MZ", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.27786", "longitude": "20.95886" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "???️ Zapraszamy na sąsiedzkie spotkanie przy stole o zdrowiu i przyszłości naszej i planety. W atmosferze otwartości i ciekawości porozmawiamy o tym, czy istnieje jedna zdrowa dieta dla wszystkich ludzi na świecie i dlaczego ta, która najlepiej służy naszemu zdrowiu, jest jednocześnie najlepsza dla", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Kasprowicza 14", "url": "https://allevents.in/org/kasprowicza-14/24647265" } ] } ] ```