# Event Details - **Event Name**: MOC ŚWIADOMEGO GNIEWU - Warszawa - warsztat pracy z emocjami i ciałem dla kobiet i mężczyzn - **Event Start and End Date**: Sat, 21 Feb, 2026 at 10:00 am – Sun, 22 Feb, 2026 at 06:00 pm - **Event Description**: GNIEW. Często uczono nas, że lepiej być „miłym”, „grzecznym” i „normalnym”. Że lepiej nie robić problemów. Że lepiej zacisnąć zęby, niż powiedzieć „nie”. Ale energia, którą tłumimy, nie znika. Prędzej czy później eksploduje – w wybuchu złości, w agresji wobec siebie lub innych, w chorobie, w wypaleniu. Albo zamienia się w rezygnację i odcięcie od życia. Ten warsztat jest zaproszeniem, by od nowa nauczyć się czucia i wyrażania gniewu – świadomie, z szacunkiem do siebie i innych. Nie po to, by „rozładować się” czy „pozbyć się emocji”, ale po to, by odzyskać kontakt z energią, która daje siłę, klarowność, moc i zdolność działania. Gniew – w swojej odpowiedzialnej formie – to żywa siła, która pozwala stawiać granice, mówić „dość”, wychodzić z relacji i sytuacji, które nam nie służą. To nasza zdolność do ochrony, do odwagi, do wyrażania miłości do tego, co naprawdę ważne. --- Ten warsztat to przestrzeń: ✅gdzie możesz poczuć gniew w ciele i nauczyć się go rozpoznawać, ✅gdzie możesz bezpiecznie i odpowiedzialnie wyrazić to, co nosisz w sobie, ✅gdzie odkryjesz, że gniew może być czysty, precyzyjny, dziki i piękny – służący Tobie i światu. ✅gdzie będziesz uczyć się rozpoznawać się różnice pomiędzy gniewem nieodpowiedzialnym i krzywdzącym (innych i siebie) i gniewem odpowiedzialnym i wspierającym Życie. ✅dla zdecydowanych możliwość indywidualnej pracy emocjonalnego uzdrawiania, w której możesz wyrazić to, co potrzebuje być wyrażone i postawić granice, który nie zostały postawione. Ta praca to NIE KATHARSIS, gdzie pozbywasz się swojego gniewu. To odblokowywanie przepływu energii gniewu w ciele i nauka używania jej w dorosły sposób. --- ? CO DAJE ODPOWIEDZIALNY DOSTĘP DO GNIEWU? ? pozawala stawiać granice, ? informuje nas, kiedy dzieje się coś wbrew naszym wartościom, ? pomaga mówić głośno swój sprzeciw i wyrażać uczucia, nawet kiedy się tego boimy, ? pozwala mówić stanowcze „tak!” i „nie!” ? dostarcza ogromnej ilości energii do działania, ? jest napędem, który daje nam siłę do wychodzenia z toksycznych relacji i sytuacji, które nam nie sprzyjają, ale na które godzimy się z bezsilności, czy braku wiary w siebie (takie jak praca, która nie daje nam spełnienia, czy relacje, które nam nie służą) ? zwiększa poczucie bezpieczeństwa i zaufania w relacjach, ?daje jasność i klarowność, czego chcemy i potrzebujemy w danej chwili i w życiu ogólnie, ? sprawia, że odważamy się wychodzić do świata i prosimy o to, czego naprawdę chcemy, ?pozwala rozpoznawać i sprzeciwiać się niesprawiedliwości i przemocy, ? dzięki niemu możemy bezpieczniej czuć, bo wiemy, że jesteśmy w stanie ochronić siebie i bliskich, Paradoksalnie dostęp do gniewu otwiera na zupełnie nowe obszary intymności. Wiemy, że potrafimy o siebie zadbać. Wiemy, że zareagujemy jeśli druga osoba zrobi lub powie coś, co przekroczy nasze granice czy sprawi nam ból. Dostęp do gniewu daje większe zaufanie do samego siebie. DOŚWIADCZENIE I PROWADZENIE Od 2016 roku poprowadziłem ponad 200 warsztatów, w których gniew był głównym lub jednym z głównych tematów oraz wsparłem około 1000 osób w kontakcie ze swoim dorosłym gniewem - mocą i wrażliwością. Wielu terapeutów wysyła swoich klientów na te warsztaty, by mogli odblokować przepływ gniewu. Zostaniesz przyjęta/przyjęty dokładnie tam, gdzie jesteś — niezależnie od tego, czy masz lata doświadczenia w pracy z emocjami, czy dopiero zaczynasz. Pracujemy indywidualnie, w parach, grupowo — w ruchu, w ciele, w świadomej komunikacji. STRUKTURA WARSZTATU Składa się z: ?krótkiej części teoretycznej – o tym, czym jest odpowiedzialny gniew, ?ćwiczeń indywidualnych, w parach i grupie – z pracą w ciele i głosem, ?przestrzeni na indywidualną pracę z prowadzącym (dla chętnych), --- METODA Pracuję w strukturach i przy użyciu narzędzi głównie Possibility Management – współczesnego systemu inicjacji dorosłości i świadomej pracy z emocjami – oraz Feelings Practicioners i wyrastającej z tych dwóch nurtów metodę pracy z ciałem i gniewem "Peaceful Warrior" . WAŻNE: Warsztat nie jest psychoterapią ani terapią traumy – to proces edukacyjny i rozwojowy. Jednocześnie poprzez lata te warsztaty wsparły dziesiątki osób w ich procesie terapeutycznym. --- WAŻNE: ?Udział we wszystkich ćwiczeniach jest dobrowolny. ?Warsztat nie jest przeznaczony dla osób z aktywnymi zaburzeniami psychicznymi lub poważnymi kontuzjami fizycznymi. Jeśli jesteś w trakcie terapii lub leczenia – porozmawiaj ze mną przed warsztatem. -- ORGANIZACJA: ? Warszawa ? 21-22 luty 2026 ? Grupa: max. 12 osób ? Inwestycja: 1050 - 1250 - w zależności od Twoich możliwości i chęci ? Zaliczka: 150 zł ? Formularz zapisów: https://forms.gle/xXN41GmWkTzPy66Z7 -- Formularz do wydarzenia we Wrocławiu (21-22 marca - dla mężczyzn)- https://forms.gle/zJWT1zBEhx81W8i99 - PROWADZENIE Marcin Szot – Wieloletni partner, tata dwóch synów. Współtwórca i prowadzący autorskich warsztatów "Męskie Wyprawy do Lasu", twórca męskich warsztatów „Wojownik Serca” oraz warsztatów wyrażania gniewu, pracy z emocjami i powołaniem. Dla kobiet i mężczyzn od 2015 roku organizuje grupy pracy z emocjami, świadomej komunikacji opartej na uczuciach i potrzebach. Od 2017 roku pionier i aktywny działacz polskiej oraz międzynarodowej społeczności Possibility Management. Od 2024 roku - Feelings Practicioners. Współpracował z Pracownią Psychoterapii "Alter Ego" , ośrodkami terapii i uzależnień “MONAR”, Małopolskim Centrum Profilaktyki oraz prywatnymi firmami. Od wielu lat uczestniczy, tworzy i współtworzy męskie grupy i przestrzenie, gdzie mężczyźni i chłopcy mogą odkrywać nowe aspekty siebie i brać większą odpowiedzialność za swoje życie i za to, co w nim tworzą. W 2023 roku razem ze swoją rodziną (narzeczoną i synem) przez 6 miesięcy mieszkał w wioskach z rdzennymi mieszkańcami na jednym z najbardziej odizolowanych archipelagów na świecie w Królestwie Tonga, gdzie uczył się tamtejszych sposobów życia blisko Natury i poznawał tamtejszą kulturę. Więcej informacji: www.marcinszot.com OPINIE: https://www.facebook.com/marcinszotrelacje/reviews https://marcinszot.com/opinie/ --- "Praca z Marcinem to 100% praca z jakościami, które przez niego przepływają, połączenia, autentyczności, wchodzenia we własną moc. Jest jednym z niewielu znanych mi ludzi, którzy robią to co to robią, z pełnym przekonaniem, wnosząc coś ważnego nie tylko do swojego życia, ale do świata." Karol Sprawka "Marcin to wymagający, szczery i troskliwy Trener. Zaglądający w serce i prowadzący z niesamowitym taktem, wiedzą i warsztatem tam, gdzie samemu niemożliwym jest dotrzeć." Aleksandra Okulicz Kozaryn „(…) Warsztaty Marcina są niesamowita podróżą po emocjach a on sam jest osobą któremu po prostu zależy. Jego wiedza i empatia to jest inny zupełnie level. (…)” Radosław Rachwał "Polecam pracę z Marcinem wszystkim, którzy nie boją się konfrontacji z własnymi emocjami. Marcin zachęca, mobilizuje do zejścia jeszcze głębiej, do wyrażenia jeszcze więcej. Daje pełną akceptacji przestrzeń na wszystko, co wychodzi. Jest to szczególnie istotne, kiedy emocje są intensywne, a ciało pełne ekspresji. Praca z Marcinem jest autentyczna. Cenię ją sobie wysoko. Gorąco polecam!" Marta Bednarek - **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/moc-Świadomego-gniewu-warszawa-warsztat-pracy-z-emocjami-i-ciałem-dla-kobiet-i-mężczyzn/200029499139645 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 80 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Warsaw - **state**: MZ - **country**: Poland - **location**: Warszawa - **lat**: 52.231689674306 - **long**: 21.006803512573 - **full address**: Warszawa, Pamiątki pl. Defilad, 00-110 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland ## Event gallery - **Alt text**: MOC ŚWIADOMEGO GNIEWU - Warszawa - warsztat pracy z emocjami i ciałem dla kobiet i mężczyzn - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/7d3ef29cd04871105e3ddbdc2261ef03802949678edb7251c120a302a9610e97-rimg-w1200-h675-dc2e2e2e-gmir?v=1771040063 ## FAQs - **Q**: When and where is MOC ŚWIADOMEGO GNIEWU - Warszawa - warsztat pracy z emocjami i ciałem dla kobiet i mężczyzn being held? - **A:** MOC ŚWIADOMEGO GNIEWU - Warszawa - warsztat pracy z emocjami i ciałem dla kobiet i mężczyzn takes place on Sat, 21 Feb, 2026 at 10:00 am to Sun, 22 Feb, 2026 at 06:00 pm at Warszawa, Pamiątki pl. Defilad, 00-110 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland. - **Q**: Who is organizing MOC ŚWIADOMEGO GNIEWU - Warszawa - warsztat pracy z emocjami i ciałem dla kobiet i mężczyzn? - **A:** MOC ŚWIADOMEGO GNIEWU - Warszawa - warsztat pracy z emocjami i ciałem dla kobiet i mężczyzn is organized by Marcin Szot - Coaching i Trening Transformacji / męskie warsztaty i wyprawy. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** MOC ŚWIADOMEGO GNIEWU - Warszawa - warsztat pracy z emocjami i ciałem dla kobiet i mężczyzn is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Warsaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 80+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "MOC ŚWIADOMEGO GNIEWU - Warszawa - warsztat pracy z emocjami i ciałem dla kobiet i mężczyzn", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/7d3ef29cd04871105e3ddbdc2261ef03802949678edb7251c120a302a9610e97-rimg-w1200-h675-dc2e2e2e-gmir?v=1771040063", "startDate": "2026-02-21", "endDate": "2026-02-22", "url": "https://allevents.in/warsaw/moc-Świadomego-gniewu-warszawa-warsztat-pracy-z-emocjami-i-ciałem-dla-kobiet-i-mężczyzn/200029499139645", "location": { "@type": "Place", "name": "Warszawa", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Pamiątki pl. Defilad, 00-110 Śródmieście, Polska", "addressLocality": "Warsaw", "addressRegion": "MZ", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.231689674306", "longitude": "21.006803512573" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "GNIEW.\n\nCzęsto uczono nas, że lepiej być „miłym”, „grzecznym” i „normalnym”. Że lepiej nie robić problemów. Że lepiej zacisnąć zęby, niż powiedzieć „nie”.\n\nAle energia, którą tłumimy, nie znika. Prędzej czy później eksploduje – w wybuchu złości, w agresji wobec siebie lub innych, w chorobie, w wyp", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Marcin Szot - Coaching i Trening Transformacji mskie warsztaty i wyprawy", "url": "https://allevents.in/org/marcin-szot-coaching-i-trening-transformacji-męskie-warsztaty-i-wyprawy/12990861", "description": "#Warsztaty. #indywidualnesesje #blog #komunikacja #relacje #coaching " } ] } ] ```