# Event Details

- **Event Name**: ?Mięśnie Dna Miednicy - Warsztat ?
- **Event Start and End Date**: Sun, 01 Feb, 2026 at 01:00 pm – Sun, 01 Feb, 2026 at 03:00 pm
- **Event Description**: Zapraszamy na praktyczne i przystępne spotkanie, podczas którego odkryjesz, jak ważną rolę w kobiecym ciele pełnią mięśnie dna miednicy. Jeśli zmagasz się z napięciem w ciele, bólem kręgosłupa, bolesnymi miesiączkami, dyskomfortem podczas współżycia czy nietrzymaniem moczu – te zajęcia pomogą Ci zrozumieć przyczynę i pokażą, jak wspierać swoje ciało na co dzień.

Podczas warsztatu:
– poznasz funkcje i anatomię dna miednicy oraz ich wpływ na postawę, oddech, komfort intymny i codzienne samopoczucie,
– nauczysz się świadomie napinać i rozluźniać mięśnie, tak by pracowały dla Ciebie,
– doświadczysz oddechu przeponowego i prostych ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu,
– odkryjesz, jak nawyki ruchowe i sposób oddychania wpływają na Twój kręgosłup, pęcherz i poziom napięcia w całym ciele,
– porozmawiamy otwarcie o zdrowiu intymnym – bez tabu i bez ocen,
– poczujesz większą świadomość swojego ciała, akceptację i lekkość.

To warsztaty dla każdej kobiety, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Przyjdź w wygodnym stroju i otwórz się na nowe doświadczenie swojego ciała.

Każda uczestniczka otrzyma również mały upominek. Możesz przyjść sama lub zabrać bliską kobietę – czeka na Ciebie wspierająca, bezpieczna przestrzeń.

Miejsce: Szkoła jogi Urban Tribe, ul. Jana Kazimierza 19/U1
Cena: 250 zł / osoba
Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już teraz!

Zapisy przez fitssey: https://app.fitssey.com/urbantribe/frontoffice/courses/EB29C520-859D-40C7-B86D-99995AB30656/overview
- **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/mięśnie-dna-miednicy-warsztat/200029335202238
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 17

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Warsaw
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Jana Kazimierza 19, 01-248 Warsaw, Poland
- **lat**: 52.22494
- **long**: 20.94681
- **full address**: Jana Kazimierza 19, 01-248 Warsaw, Poland, ulica Jana Kazimierza 19, 01-248 Wola, Polska, Warsaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: ?Mięśnie Dna Miednicy - Warsztat ?
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/bf38a0fd89bea9f8a040024783e192ef5c42f670fe7851133cd94ecda25fa980-rimg-w1200-h800-dc7b7363-gmir?v=1769236534

## FAQs

- **Q**: When and where is ?Mięśnie Dna Miednicy - Warsztat ? being held?
  - **A:** ?Mięśnie Dna Miednicy - Warsztat ? takes place on Sun, 01 Feb, 2026 at 01:00 pm to Sun, 01 Feb, 2026 at 03:00 pm at Jana Kazimierza 19, 01-248 Warsaw, Poland, ulica Jana Kazimierza 19, 01-248 Wola, Polska, Warsaw, Poland.
- **Q**: Who is organizing ?Mięśnie Dna Miednicy - Warsztat ??
  - **A:** ?Mięśnie Dna Miednicy - Warsztat ? is organized by Urban Tribe.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** ?Mięśnie Dna Miednicy - Warsztat ? is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Warsaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If ?Mięśnie Dna Miednicy - Warsztat ? sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "?Mięśnie Dna Miednicy - Warsztat ?",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/bf38a0fd89bea9f8a040024783e192ef5c42f670fe7851133cd94ecda25fa980-rimg-w1200-h800-dc7b7363-gmir?v=1769236534",
        "startDate": "2026-02-01",
        "endDate": "2026-02-01",
        "url": "https://allevents.in/warsaw/mięśnie-dna-miednicy-warsztat/200029335202238",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Jana Kazimierza 19, 01-248 Warsaw, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Jana Kazimierza 19, 01-248 Wola, Polska",
                "addressLocality": "Warsaw",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.22494",
                "longitude": "20.94681"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy na praktyczne i przystępne spotkanie, podczas którego odkryjesz, jak ważną rolę w kobiecym ciele pełnią mięśnie dna miednicy. Jeśli zmagasz się z napięciem w ciele, bólem kręgosłupa, bolesnymi miesiączkami, dyskomfortem podczas współżycia czy nietrzymaniem moczu – te zajęcia pomogą Ci zro",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Urban Tribe",
                "url": "https://allevents.in/org/urban-tribe/24431379"
            }
        ]
    }
]
```