# Event Details

- **Event Name**: KĄPIEL LEŚNA w rezerwacie Las Natoliński
- **Event Start and End Date**: Sun, 16 Nov, 2025 at 10:30 am – Sun, 16 Nov, 2025 at 02:00 pm
- **Event Description**: ? Zapraszamy do szczególnego doświadczenia natury, powolnego i głębokiego, w formie KĄPIELI LEŚNEJ • to będzie relaks, regeneracja, odpoczynek w bliskości z naturą.

? Zapraszamy w wyjątkowe miejsce • do rezerwatu LAS NATOLIŃSKI, do którego nie ma wstępu indywidualnego a tylko okazjonalnie w grupach z przewodnikiem. Miejsce jest przepiękne i dzikie, to ostoja bioróżnorodności i spokoju dzięki mniejszej obecności człowieka niż w innych warszawskich lasach.

? Kąpieli leśna w Lesie Natolińskim będzie miała charakter CHARYTATYWNY • Wasze wpłaty w całości zasilą zbiórkę na operację ortopedyczną niepełnosprawnego 9-letniego FIlipka Lenarta.


KĄPIELE LEŚNE  to warsztaty w formie spaceru po lesie, które prowadzimy nawiązując do metod kąpieli leśnych i terapii leśnej wypracowanych w Japonii i USA. Wprowadzamy doświadczenia aktywizujące podstawowe zmysły - wzrok, słuch, węch, smak, dotyk, a także inne jak orientację w przestrzeni czy świadomość własnego ciała. Wzbogacamy je o elementy mindfulness, techniki oddechowe, elementy medytacji i wizualizacji. 

? "Kojące i błogie doświadczenie, przynoszące ukojenie, równowagę i powrót do siebie".
? „Kąpiel leśna to czas dla siebie, czas na przemyślenia. Magia otoczenia, bycie tu i teraz... Jest to bardzo dobra forma zadbania o siebie i wytchnienia od miejskiego stylu życia”.


LAS NATOLIŃSKI jest wyjątkowym rezerwatem z racji na to, że zgodnie z planem jego ochrony zwiedzanie jest możliwe tylko z przewodnikiem w zorganizowanych grupach nieprzekraczających 30 osób. 
Dzięki temu przyroda ma więcej oddechu. My również swoją obecnością będziemy starali się jak najmniej ingerować w życie lasu a jednocześnie korzystać z przyrodniczego dobrodziejstwa, które ma wspaniałe oddziaływanie na zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Będziemy spacerować zgodnie z zasadami ochrony rezerwatu.


Spacer poprowadzi:

Marta Aleksandra Ostrowska ☘️ miłośniczka przyrody i spędzania czasu na łonie natury. Dusza artystyczna. Przez lata działaczka społeczna, moderatorka i animatorka. Praktykuje jogę, mindfulness i chi gong. Prowadzi Leśne Spacery od 2018 roku, a od 2021 wyjazdy Joga i Las. Członkini Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej.

Więcej o mnie przeczytasz na stronie: https://lesnespacery.pl/o-nas


Ważne informacje dotyczące udziału:

? spacer odbędzie się w niedzielę, 16 listopada, w godz. 10:30-14:00, w Lesie Natolińskim

? "biletem" na ten spacer jest wpłacenie darowizny w wysokości (min.) 120 zł na operację FIlipa Lenarta; przy darowiźnie należy wpisać swoje imię; adres zbiórki: https://zrzutka.pl/8dfzgk/pay

? zapisy odbywają się przez formularz: https://forms.gle/mZv2mFkUWKAoDx9T6

? w piątek wieczorem, 14 listopada, prześlemy maila z informacją o dokładnym miejscu startu oraz o tym, jak przygotować się do spaceru


Do zobaczenia w lesie,

Marta 

☘️
☘️
- **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/kĄpiel-leŚna-w-rezerwacie-las-natoliński/200029055491711
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 71

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Warsaw
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Rezerwat przyrody Las Natoliński
- **lat**: 52.141515224623
- **long**: 21.07645382538
- **full address**: Rezerwat przyrody Las Natoliński, Warsaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: KĄPIEL LEŚNA w rezerwacie Las Natoliński
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/34abc3c41ba949c2a97576526d914fac7e8c9324de360865273fc5e2515faef6-rimg-w1200-h627-dcdcded1-gmir?v=1762575759

## FAQs

- **Q**: When and where is KĄPIEL LEŚNA w rezerwacie Las Natoliński being held?
  - **A:** KĄPIEL LEŚNA w rezerwacie Las Natoliński takes place on Sun, 16 Nov, 2025 at 10:30 am to Sun, 16 Nov, 2025 at 02:00 pm at Rezerwat przyrody Las Natoliński, Warsaw, Poland.
- **Q**: Who is organizing KĄPIEL LEŚNA w rezerwacie Las Natoliński?
  - **A:** KĄPIEL LEŚNA w rezerwacie Las Natoliński is organized by Leśne Spacery.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "KĄPIEL LEŚNA w rezerwacie Las Natoliński",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/34abc3c41ba949c2a97576526d914fac7e8c9324de360865273fc5e2515faef6-rimg-w1200-h627-dcdcded1-gmir?v=1762575759",
        "startDate": "2025-11-16",
        "endDate": "2025-11-16",
        "url": "https://allevents.in/warsaw/kĄpiel-leŚna-w-rezerwacie-las-natoliński/200029055491711",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Rezerwat przyrody Las Natoliński",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "Rezerwat przyrody Las Natoliński, Warsaw, Poland",
                "addressLocality": "Warsaw",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.141515224623",
                "longitude": "21.07645382538"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? Zapraszamy do szczególnego doświadczenia natury, powolnego i głębokiego, w formie KĄPIELI LEŚNEJ • to będzie relaks, regeneracja, odpoczynek w bliskości z naturą.\n\n? Zapraszamy w wyjątkowe miejsce • do rezerwatu LAS NATOLIŃSKI, do którego nie ma wstępu indywidualnego a tylko okazjonalnie w grupach",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Lene Spacery",
                "url": "https://allevents.in/org/leśne-spacery/24996519",
                "description": "Leśne Spacery. 5,581 likes · 124 talking about this. Community"
            }
        ]
    }
]
```