# Event Details

- **Event Name**: KURS Laboratorium Asan: Fundamenty Zaawansowanej praktyki
- **Event Start and End Date**: Mon, 14 Sep, 2026 at 07:40 pm (+02:00)
- **Event Description**: Mimo systematycznej praktyki niektóre asany wciąż wydają się poza Twoim zasięgiem, a Ty nie wiesz, nad czym powinnaś pracować, żeby poczuć progres?
 
Laboratorium Asan to 4-tygodniowy program, podczas którego nie będziemy uczyć się kolejnych asan. Zamiast tego poznasz kompetencje ruchowe, które stoją za bardziej wymagającymi pozycjami. Celem programu nie jest nauczenie Cię kilku nowych pozycji, ale sposobu myślenia o tym, jak są zbudowane. Dzięki temu nauczysz się samodzielnie analizować swoją praktykę, zamiast zgadywać, nad czym powinnaś pracować.
 
To przestrzeń do eksperymentowania z ruchem i zadawania pytań. Każde spotkanie łączy teorię, praktykę i drille, abyś nie tylko zrozumiała omawiane zagadnienia, ale przede wszystkim mogła od razu sprawdzić je we własnym ciele.
 
Program 4 spotkania po 1,5h:

14.09 | Silna Vinyasa
Zrozumiesz, dlaczego Powitanie Słońca jest czymś znacznie więcej niż rozgrzewką.
 
21.09 | Kompresja
Odkryjesz, dlaczego czasem problemem nie jest brak siły ani elastyczności.
 
28.09 | Balans
Przekonasz się, że za balansem stoi współpraca całego ciała.
 
05.10 | Mobility
Dowiesz się, dlaczego sama elastyczność często nie przynosi oczekiwanych efektów.
 

Czy to dla mnie?

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

● praktykujesz jogę regularnie, ale czujesz, że Twoja praktyka utknęła w miejscu
● zastanawiasz się, dlaczego niektóre asany mimo wielu prób wciąż wydają się nieosiągalne
● chcesz rozumieć swoje ciało, a nie tylko odtwarzać instrukcje nauczyciela
● lubisz wiedzieć, dlaczego coś działa, zamiast wykonywać ćwiczenia bez zrozumienia ich celu
● zależy Ci na świadomej, a nie przypadkowej praktyce
 

Dodatkowo otrzymasz:

● dostęp do zamkniętej grupy na WhatsAppie, gdzie będziesz mogła zadawać pytania i dzielić się swoimi postępami między spotkaniami,
● bonus dla pierwszych 3 osób: indywidualna analiza praktyki (50 minut) o wartości 220 zł, online lub stacjonarnie (do wykorzystania w ciągu 3 miesięcy od rozpoczęcia kursu).
📍 Minimalna liczba uczestników: 3 osoby.

Zapisy na cały kurs --> https://app.fitssey.com/somawarsaw/frontoffice/courses/FA5084DD-1EBC-4444-A817-1B8350E339DA/overview
- **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/kurs-laboratorium-asan-fundamenty-zaawansowanej-praktyki/200030572253530
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200030572253530?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=warsaw-events

## Event venue details

- **city**: Warsaw
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Soma Studio Warsaw
- **lat**: 52.22548
- **long**: 21.01815
- **full address**: Soma Studio Warsaw, ulica Wilcza 22, 00-544 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: KURS Laboratorium Asan: Fundamenty Zaawansowanej praktyki
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/f40d6f2481f79f6794a9d46dd84cb05985602c1f762abfa45ac5385d9ad27eb6-rimg-w1080-h1350-dc684838-gmir?v=1786948650

## FAQs

- **Q**: When and where is KURS Laboratorium Asan: Fundamenty Zaawansowanej praktyki being held?
  - **A:** KURS Laboratorium Asan: Fundamenty Zaawansowanej praktyki takes place on Mon, 14 Sep, 2026 at 07:40 pm to Mon, 14 Sep, 2026 at 07:40 pm at Soma Studio Warsaw, ulica Wilcza 22, 00-544 Środmieście, Polska, Warsaw, Poland.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "KURS Laboratorium Asan: Fundamenty Zaawansowanej praktyki",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/f40d6f2481f79f6794a9d46dd84cb05985602c1f762abfa45ac5385d9ad27eb6-rimg-w1080-h1350-dc684838-gmir?v=1786948650",
        "startDate": "2026-09-14T19:40:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/warsaw/kurs-laboratorium-asan-fundamenty-zaawansowanej-praktyki/200030572253530",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Soma Studio Warsaw",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Wilcza 22, 00-544 Śródmieście, Polska",
                "addressLocality": "Warsaw",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.22548",
                "longitude": "21.01815"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Mimo systematycznej praktyki niektóre asany wciąż wydają się poza Twoim zasięgiem, a Ty nie wiesz, nad czym powinnaś pracować, żeby poczuć progres?\n \nLaboratorium Asan to 4-tygodniowy program, podczas którego nie będziemy uczyć się kolejnych asan. Zamiast tego poznasz kompetencje ruchowe, które stoj"
    }
]
```