Joga na Sadach Żoliborskich | Salto bar | Soboty 9:30

Pytaliście, pytaliście – więc wracamy!

Z wielką radością ogłaszamy powrót wyczekiwanej Jogi na Sadach 🧘🏽‍♀️

Pierwszą praktyka już 10.05 o 9:30 🌞

Zapraszamy każdego, kto ma ochotę doświadczyć ciała, oddechu i błogiego relaksu w kontakcie z naturą. Zajęcia będą dostosowane do osób w różnym wieku i sprawności fizycznej.

Co tydzień, w sobotni poranek o 9:30, będziemy praktykować łagodną jogę, w której skupimy się na połączeniu ruchu z oddechem, poszukamy miękkości i rozluźnienia w ciele, a na koniec zanurzymy się w długi relaks w savasanie.

Udział jest bezpłatny – potrzebujesz jedynie wygodnego ubrania oraz maty, koca lub ręcznika na trawę.

Zbiórka: przed ogródkiem Salto Baru (Sady Żoliborskie 4)
Każdy jest mile widziany!

Zajęcia poprowadzi znana Wam już dobrze z zeszłego roku Julia Krup – nauczycielka jogi dynamicznej w stylu vinyasa, yin jogi, pranajamy, jogi nidry oraz mantr.

Dla Julii joga to droga do świadomości, a na co dzień – chwila zatrzymania, pobycia ze sobą i zadbania o siebie.

W przypadku deszczu zajęcia będą odwołane – śledźcie story @satobar_sady i @julia.krup po aktualne informacje!