

# Event Details

- **Event Name**: Brzmienie ciała - joga & głos 
- **Event Start and End Date**: Sat, 28 Mar, 2026 at 12:00 pm – Sat, 28 Mar, 2026 at 03:00 pm (+01:00)
- **Event Description**: Postanowiłyśmy połączyć swoje supermoce - jogę i głos - i stworzyć zajęcia, które pomogą Ci wejść w najbliższy czas ze spokojem, pogłębionym poczuciem swojego oddechu i głosu oraz osadzeniem w ciele.

Joga rozluźni ciało “od zewnątrz”, wibracje dźwięków wymasują je od środka. W połączeniu ze świadomym oddechem - to zestaw nastrajający układ nerwowy na harmonię i głęboki relaks. 
Nie musisz umieć śpiewać - praca z głosem polegać będzie na wydobywaniu dźwięków dostępnych dla każdego.
Nie musisz umieć ćwiczyć jogi - praktyka będzie dostosowana do różnych poziomów “zaawansowania”.

	W planie zajęć:
- 3 bloki ćwiczeń oddechowych
- Joga - praktyka rozluźniająca na górną część ciała 
- Automasaż twarzy - skupiony na przygotowaniu do pracy z głosem
- Medytacja z głosem 

	Czas i miejsce:
- 28 marca 2026 r. 
- Sobota 12:00-15:00
- Stary Mokotów - Studio jogi Ashtanga Warszawa - ul. Puławska 67 lok. 14

Zapisy:
Aby się zapisać - wyślij zgłoszenie przez formularz.
https://forms.gle/23Qt2cdCtMa14dcQ8

Po otrzymaniu potwierdzenia, że mamy dla Ciebie miejsce - obowiązuje wpłata zaliczki 150 zł. Dopiero ona jest gwarancją pełnej rezerwacji miejsca. 
Zaliczka na nr telefonu przez BLIK - 694886020 lub nr konta - 40 1140 2004 0000 3202 7675 4998. 
Zaliczka jest bezzwrotna, chyba, że na Twoje miejsce znajdzie się inna osoba.
Jeśli wydarzenie zostanie odwołane z naszej strony - oczywiście w pełni zwracamy Ci zaliczkę.  

Cena:
- 250 zł lub 220 zł/osobę - gdy zapisujesz się wspólnie z kimś bliskim


	O prowadzących: 

Monika Popławska - joginka, bodyworkerka, poszukiwaczka lepszego kontaktu ze sobą i z innymi. Autoryzowana do uczenia ashtanga jogi przez KPJAYI w Mysore, Indiach. Certyfikowana do pracy Mięśniowo Powięziowym Rozluźnianiem Energetycznym przez Satyarthi Peloquin. Studentka Holistycznej Szkoły Trenerów.  Współzałożycielka kameralnego studia jogi na Starym Mokotowie. W swojej pracy korzysta z szeregu narzędzi skupionych na ciele, by przywrócić z nim lepszy kontakt i odzyskać głębsza połączenie z samym sobą. 

Maria Wawreniuk - Aktorka, wokalistka, absolwentka Wydziału Aktorskiego Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi, studentka Holistycznej Szkoły Trenerów. W swojej pracy z głosem korzysta z ponad 20-letniego doświadczenia, gdzie już jako dziecko występowała w programach telewizyjnych takich jak "Od Przedszkola do Opola" z Gosią Andrzejewicz, czy na scenie Teatru Polskiego w "Pastorałce" i jako  dorosła osoba występowała na scenie Gdańskiego Teatru Szekspirowskiego, oraz jako współtwórczyni zespołu "YANTRA" na scenach takich jak Progresja, B29, oraz Kamienna 12. a także sięga do naukowych metod, m.m.in teorii Poliwagalnej Stevena Porgesa i dąży przede wszystkim do wspierania osób w odnajdywaniu swobody z korzystania własnego głosu. 

W razie jakichkolwiek pytań jesteśmy otwarte na komunikację poprzez kontakt na messengerze.
- **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/brzmienie-ciała-joga-and-głos/200029823956638
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 43

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029823956638?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=warsaw-events

## Event venue details

- **city**: Warsaw
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Ashtanga Warszawa
- **lat**: 52.202384447247
- **long**: 21.024042069912
- **full address**: Ashtanga Warszawa, ulica Belgijska 15, 02-511 Mokotów, Polska, Warsaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/cf9e8f92b386abd19691b95a5fae2e5d0c90ce86b02209c7df417077b6df8c97-rimg-w1200-h675-dc77977f-gmir?v=1774404443
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=Brzmienie+cia%C5%82a+-+joga+%26+g%C5%82os+&date=28+Mar

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 28 Mar, 2026 at 12:00 pm (+01:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Ashtanga Warszawa, ulica Belgijska 15, 02-511 Mokotów, Polska, Warsaw, Poland
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Brzmienie ciała - joga & głos  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Brzmienie ciała - joga &amp; głos",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/cf9e8f92b386abd19691b95a5fae2e5d0c90ce86b02209c7df417077b6df8c97-rimg-w1200-h675-dc77977f-gmir?v=1774404443",
        "startDate": "2026-03-28T12:00:00+01:00",
        "endDate": "2026-03-28T15:00:00+01:00",
        "url": "https://allevents.in/warsaw/brzmienie-ciała-joga-and-głos/200029823956638",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Ashtanga Warszawa",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Belgijska 15, 02-511 Mokotów, Polska",
                "addressLocality": "Warsaw",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.202384447247",
                "longitude": "21.024042069912"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Postanowiłyśmy połączyć swoje supermoce - jogę i głos - i stworzyć zajęcia, które pomogą Ci wejść w najbliższy czas ze spokojem, pogłębionym poczuciem swojego oddechu i głosu oraz osadzeniem w ciele.\n\nJoga rozluźni ciało “od zewnątrz”, wibracje dźwięków wymasują je od środka. W połączeniu ze świadom"
    }
]
```