✨ ANIMAL BODY. CIAŁO, KTÓRE CZYJE I WIE ✨
jednodniowy warsztat praktyki ruchu świadomego Open Floor 11 listopada w Warszawie.
Żyjemy w epoce intelektu, podczas gdy ciało często pozostaje nieznanym, nieoswojonym terytorium.
To warsztat dla tych, którzy chcą żyć nie tylko w swojej głowie, ale całym sobą.
My, ludzie, nauczyliśmy się mówić i myśleć w dopiero całkiem niedawno i cieleśnie i biologicznie wciąż jesteśmy dzikimi zwierzętami, istotami natury.
Kontakt z tą naturą — to możliwość odzyskania swojej siły i potencjału, uczynienia życia bardziej wielowymiarowym, pełniejszym smaku i barw.
Zwracając się ku naszej naturze, możemy aktywować cielesne „supermoce”:
🌿 przeżywać szerokie spektrum odczuć — od oczywistych po subtelne
🌿 rozróżniać, gdzie jest bezpiecznie, a gdzie nie
🌿 orientować się w przestrzeni (wewnętrznej i zewnętrznej)
🌿 regenerować się po stresie
🌿 regulować emocje
🌿 być w kontakcie ze swoją seksualnością
🌿 autentycznie wchodzić w relacje z innymi
i wiele więcej.
✨ Ten warsztat może stać się punktem wejścia lub kontynuacją twojej podróży do ciała.
Pogłębi kontakt z nim, a także będzie doskonałym uzupełnieniem innych praktyk czy psychoterapii, wzmacniając ich efekt.
CO BĘDZIE NA WARSZTACIE:
— większość czasu będziemy poruszać się swobodnie, słuchając własne ciało
— indywidualne, w parach i grupowe praktykować używając embodiment-ćwiczenia z praktyki Open Floor, aby wejść głębiej w doświadczenie
— trochę rozmawiać i dzielić się doświadczeniem.
O PROWADZĄCEJ:
Katia Frolova. Jestem certyfikowaną nauczycielką praktyki Open Floor (ukończyłam 2,5 roczny trening nauczycielski tej szkoły w Europie). Prowadzę ruch świadomy od 2016 roku jako nauczycielka praktyki freedomDANCE (też ukończyłam trening nauczycielski) oraz Ecstatic Dance DJ.
Jestem członkinią ICMTA - International Conscious Movement Teachers Association i uwielbiam tańczyć swobodnie.
Praktyka zmieniła moje życie i ciągle zmienia, uzdrawia i wpiera w tym, żebym mogla kroczyć swoja własną drogą. Daje zasoby, żeby czuć się żywą i czującą, cokolwiek by nie działało w moim życiu.
Dużo tańczę dla siebie. Uwielbiam to i mam setki godzin tańczenia z pięknymi nauczycielami ruchu świadomego from all over the world - Open Floor, 5Rytmów, Movement Medicine.
O PRAKTYCE:
Open Floor to nowoczesna szkoła mindful movement i praktyka ruchu świadomego, pochodząca z Kalifornii i łącząca w sobie pracę z ciałem, emocjami, umysłem oraz duszą.
Stworzona przez pionierów świadomego ruchu i oparta na dziesięcioleciach doświadczenia w tej dziedzinie.
Główni nauczyciele-twórcy praktyki to Kathy Altman, Lori Saltzman, Andrea Juhan & Vic Cooper.
https://openfloor.org/our-people/our-origins/
Podstawą Open Floor są zasoby ruchu, dostęp do których odkrywamy praktykując regularne. Ucieleśnione zasoby stają się naszym wsparciem i super mocą w życiu codziennym, w relacjach wewnętrznych i zewnętrznych.
KIEDY
📅 11 listopada (wtorek, dzień wolny w Polsce)
🕙 10:00–17:00 (dwie sesje, pomiędzy nimi godzinna przerwa na
Chałubińskiego, 8, metro Centrum/ Warszawa
KOSZT:
pierwsze 5 biletów — 250 zł
early bird do 21 października — 300 zł
po 21 października — 360 zł
Rezerwacja miejsca po wpłacie zaliczki 100 zł na numer 662232367.
👉 Aby się zapisać i dowiedzieć się więcej, napisz do mnie wiadomość prywatną.
