# Event Details

- **Event Name**: Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje”
- **Event Start and End Date**: Sat, 23 May, 2026 at 09:00 am – Sat, 23 May, 2026 at 07:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje” 💚

Jakość naszego życia jest wprost proporcjonalna do jakości naszych relacji – nie tylko partnerskich, lecz także społecznych, zawodowych, rodzinnych i tych najbardziej niedocenianych: relacji z samym sobą.

Związek partnerski bywa pierwszym lustrem, w którym odbijają się nasze potrzeby, lęki i schematy wyniesione z domu, gdzie uczyliśmy się bliskości i komunikacji. Relacje zawodowe pokazują, czy potrafimy współpracować bez utraty siebie, komunikować się jasno i brać odpowiedzialność bez nadmiernego poświęcenia. Relacje społeczne dają poczucie przynależności – są antidotum na samotność, która dziś coraz częściej dotyka ludzi „wśród innych”.

Relacje są procesem, nie stanem. Wymagają uważności, dialogu i gotowości do zmiany. Dają sens, regulują emocje, wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne. Są fundamentem dobrego, świadomego życia. I o tym chcemy mówić podczas majowego spotkania.


Udział w naszym spotkaniu dotychczas potwierdzili:


🪴Prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Bożena Muszyńska – profesor nauk medycznych i zdrowia, kierownik Katedry Biotechnologii Roślin i Grzybów Leczniczych Uniwersytetu Jagiellońskiego. 36 lat doświadczenia w badaniach nad terapeutycznymi właściwościami grzybów jadalnych. Farmaceuta kliniczny, mykolog i botanik.

Temat: Grzyby funkcjonalne – moda czy przyszłość medycyny?
 

❤️ Katarzyna Miller – psycholożka i psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką. Felietonistka miesięcznika „Zwierciadło”, a także autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników.

Temat: Być po swojej stronie w każdym wieku, czyli jak dbać o najważniejszą relację w życiu.
 

🐕 Dorota Sumińska – lekarka weterynarii, dziennikarka radiowa i telewizyjna, autorka książek, propagatorka dobrego traktowania zwierząt. Razem z córką – Martą Stachowiak – prowadzi cykl audycji poświęconych zwierzętom „Zwierzę Ci się”.

Temat: Człowiek i świat zwierząt – co relacje międzygatunkowe mówią o nas samych?
 

🫶 Piotr Mosak – psycholog, terapeuta par i trener biznesu z prawie 30 letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w komunikacji i relacjach.

Temat: Ratować czy uciekać? Dlaczego zbyt łatwo odchodzimy z dobrych związków i tak samo często niepotrzebnie tkwimy w niszczących relacjach?
 

🍎 Dr Hanna Stolińska – doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny. Pomaga osobom z problemem nadwagi i otyłości, cierpiącym na choroby dietozależne, między innymi Hashimoto czy niedoczynność tarczycy oraz będącym na dietach alternatywnych, ze szczególnym uwzględnieniem diet roślinnych.

Temat: Dieta przeciwzapalna – jak zapobiegać chorobom, schudnąć i opóźnić starzenie.
 

💼 Iwona Firmanty – psycholożka, socjolożka, coach i trenerka biznesu oraz rozwoju osobistego. Właścicielka firmy szkoleniowej Human Skills oraz projektu Sukces Kobiety Biznesu.

Temat: Nie jesteś swoją pracą. Jak uniknąć wypalenia?
 

♀️ Katarzyna Kucewicz – psycholożka, psychoterapeutka, trenerka a także absolwentką seksuologii klinicznej. Specjalizuje się w pracy z pacjentami doświadczającymi kryzysów w relacjach, kłopotów z samooceną i samoakceptacją.

Temat: Droga do siebie przez ciało. Zmiana zaczyna się w głowie.


🧑‍⚕️ Dr n. med. Tadeusz OIeszczuk – doktor nauk medycznych, specjalista ginekolog-położnik, propagator zdrowego stylu życia.

Temat: Cykl, hormony i zdrowie intymne, czyli co każda kobieta widzieć powinna.


WKRÓTCE SZCZEGÓŁOWA AGENDA WYKŁADÓW 

🎫 Bilet zawiera: udział stacjonarny. W cenie biletu wykłady oraz przerwy kawowe (cena nie zawiera lunchu)

📅 Kiedy? 23 maja 2026 r., sobota, godz. 9:00-19:00

📍 Gdzie? Warszawa, Multikino Złote Tarasy, ul. Złota 59

🗺️ Jak? W potwierdzeniu zamówienia otrzymasz link do pobrania biletu z kodem QR. Bilet ten trzeba będzie okazać przy wejściu. Biletu nie trzeba drukować.
- **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/akademia-zwierciadła-zaprasza-na-wydarzenie-„wolni-od-stresu-relacje/200029976870838
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 112

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Warsaw
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Multikino Złote Tarasy
- **lat**: 52.229386573189
- **long**: 21.001854864879
- **full address**: Multikino Złote Tarasy, Intersport, ulica Złota 59, 00-118 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje”
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/bdff015827dbad3606c34ba5b53658777675cea1e22f732137c65824764635c0-rimg-w1200-h628-dcffffff-gmir?v=1776907896

## FAQs

- **Q**: When and where is Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje” being held?
  - **A:** Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje” takes place on Sat, 23 May, 2026 at 09:00 am to Sat, 23 May, 2026 at 07:00 pm at Multikino Złote Tarasy, Intersport, ulica Złota 59, 00-118 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland.
- **Q**: Who is organizing Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje”?
  - **A:** Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje” is organized by Zwierciadło.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje” is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Warsaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 110+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje”",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/bdff015827dbad3606c34ba5b53658777675cea1e22f732137c65824764635c0-rimg-w1200-h628-dcffffff-gmir?v=1776907896",
        "startDate": "2026-05-23T09:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-23T19:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/warsaw/akademia-zwierciadła-zaprasza-na-wydarzenie-„wolni-od-stresu-relacje/200029976870838",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Multikino Złote Tarasy",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Intersport, ulica Złota 59, 00-118 Śródmieście, Polska",
                "addressLocality": "Warsaw",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.229386573189",
                "longitude": "21.001854864879"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje” 💚\n\nJakość naszego życia jest wprost proporcjonalna do jakości naszych relacji – nie tylko partnerskich, lecz także społecznych, zawodowych, rodzinnych i tych najbardziej niedocenianych: relacji z samym sobą.\n\nZwiązek partnerski b",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Zwierciado",
                "url": "https://allevents.in/org/zwierciadło/6650601",
                "description": "Dostrzeż siebie w ZWIERCIADLE! Luksusowy magazyn dla kobiet, który wspiera czytelniczki w ich rozwoju, doradza­­­­ i uświadamia."
            }
        ]
    }
]
```