🌸 Poczuj przepływ w ciele 🌸
Zapraszam Cię na wspólną podróż – 21 dni spotkań ze sobą i innymi kobietami, które poprzez codzienną praktykę Medytacji OSHO Kundalini® chcą zadbać o siebie, swoje ciało, emocje i wewnętrzne ukojenie. Online, 21.00-22.30.
🌸 Co Cię czeka?
- Codzienne spotkania na Zoomie
- Wspólna praktyka Medytacji OSHO Kundalini®
- Krótki kobiecy krąg – przestrzeń spotkania, dzielenia się i bycia w obecności innych kobiet
- Czas tylko dla siebie – na zatrzymanie się, rozluźnienie i regenerację
🌸 Medytacja OSHO Kundalini® to delikatna, a zarazem głęboka praktyka, która:
- Rozpuszcza napięcia w ciele
- Wprowadza w stan rozluźnienia i wewnętrznej ciszy
- Pomaga zakończyć dzień w uważności i harmonii
🌸 Jak wygląda praktyka?
Medytacja trwa godzinę i składa się z 4 faz:
✨ Drżenie – poruszenie ciała i uwalnianie napięć
✨ Swobodny ruch – taniec, przepływ ruchu bez kontroli
✨ Siedzenie w ciszy – obserwacja i integracja
✨ Leżenie w relaksie – głębokie odprężenie
Nie musisz się specjalnie przygotowywać – wystarczy, że minimum 2 godziny przed praktyką nie będziesz jeść.
🌸 Więcej o Medytacji OSHO Kundalini® przeczytasz tutaj:
👉 Medytacja Kundalini – łagodne przebudzenie wewnętrznej mocy
🌸 Nie możesz być przez pełne 21 dni?
To w porządku!
Możesz dołączyć na wybrane dni lub w takim zakresie, jaki jest dla Ciebie dostępny. Każde spotkanie jest pełną praktyką i zawsze jesteś mile widziana!
🌸 Udział jest w formie dobrowolnej darowizny na cele statutowe Fundacji Mindful Living.
Link do spotkania na zoomie i wszystkie szczegóły dotyczące przekazania darowizny otrzymasz po zapisaniu się.
Tutaj zapisy:
https://goteamup.com/p/3663134-mymeditationspace/courses/117847/
Przestrzeń trzymać będzie:
💜 Urszula Radzińska
Mentorka i coacherka z wieloletnim doświadczeniem w pracy rozwojowej, założycielka przestrzeni MyMeditation.Space oraz prezeska Fundacji Mindful Living. Wspiera ludzi w odkrywaniu pełni życia, pomagając im radzić sobie ze stłumionymi emocjami i odzyskiwać te części siebie, które zostały odłączone wskutek traumatycznych przeżyć.
W swojej pracy integruje:
- techniki pracy z ciałem i oddechem
- aktywne medytacje OSHO
- metody emotional freedom (Veet Mano)
- resonate healing (Sarah Payton)
oraz Compassionate Inquiry® Gabora Maté – głęboką metodę pracy z emocjami i wewnętrznymi mechanizmami obronnymi.
Od lat medytacja stanowi jej codzienne wsparcie i źródło inspiracji. Regularnie prowadzi warsztaty rozwojowe, m.in.:
- „Odzyskaj swoją żywotność”
- 7-dniowy kurs „Zaprzyjaźniania się ze swoim ciałem”
- kurs dla przyszłych instruktorów OSHO „Meditation: In-Depth and Facilitating”,
Pracuje indywidualnie z osobami pragnącymi głębszej zmiany.
🌸 Masz pytania?
Napisz: ✉️
dXJzenVsYSAhIHJhZHppbnNrYSB8IG1lICEgY29t
Zatrzymaj się. Odzyskaj oddech. Spotkaj się ze sobą. 🌿
OSHO is a registered trademark of Osho International Foundation, used with permission www.osho.com/trademarks . Some material used here (images and text excerpts) is Copyright © OSHO International Foundation, www.osho.com/copyrights
