Barbell 101: Power to the People! Workshop—Würzburg

INSTRUCTOR

Sven Rieger, StrongFirst Certified Team Leader

VERANSTALTUNGSORT

No4 Aktivzentrum, Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg

ZEITPLAN

Samstag, 6. Dezember 2025

14:00 - 18:30 Uhr

KONTAKT

Dieser Workshop wird von Sven Rieger organisiert und lizenziert von. Schicke bei Fragen zur Anmeldung oder anderen Dingen eine E-Mail an: c3ZlbjByIHwgZ214ICEgZGU=

Stornierung der Registrierung durch den Teilnehmer: Die Anmeldegebühren sind nicht erstattungsfähig. Es wird keine Rückerstattung gewährt. Angemeldete Personen können ihre Anmeldung ohne Gebühr auf eine andere Person übertragen.

Beim Barbell 101 Workshop wirst du folgendes lernen:

• Entwickle Ganzkörperkraft mit nur zwei hocheffektiven Übungen (es ist eine Tatsache, dass manche der stärksten Athleten der Welt Ultra-Minimalisten sind)

• Das Kreuzheben—die “funktionellste” und härteste Kraftübung aller Zeiten

• Das Bankdrücken—der unangefochtene Champion, um die Kraft im Oberkörper aufzubauen und das schneller als mit jeder anderen Übung

• Die Bridge Floor Press—ein Favorit der alten Strongmen und Ringer - Bankdrücken ohne Bank

• Führe diese Übungen wie ein Profi aus – mit Techniken, die für maximale Kraft und Langlebigkeit perfektioniert wurden.

• Steigere deine Kraft ununterbrochen für bis zu einem Jahr mit einem hochmodernen Programm, das sowjetische Wissenschaft und amerikanischen Erfindergeist vereint

• Baue "ganz natürlich“ Muskeln auf – zusammen mit Kraft

• Erlebe minimale Ermüdung und Muskelkater – denn du brauchst Energie außerhalb des Trainings

Power to the people!

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Power to you!

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