För dig som vill komma i kontakt med livskraften i en trygg och vilsam miljö nära naturen.
Tillsammans skapar vi en grundad plats att utgå från, där vi bjuder in tid för vila och drömmar. Med mjukhet och meditation, samvaro och kärlek öppnar vi upp för att låta livet visa oss vägen framåt.
Vi kommer att utforska olika meditationer och övningar för att komma bortom vardagen och det brus som vi ofta lever i. Exempel på möjliga inslag som vi kommer plocka utav:
-Gående meditation i naturen
-Hästmeditation
-Vattenmeditation
-Soundhealing med Klangskålar
-Tyst meditation
-Rörelse till musik
-Body Awareness
mm.
Övningarna väljs ut så att det passar varje individ och gruppen.
På gården finns ett spa och en bastu som vi kommer att vara i för avslappning och njutning.
Den här helgen kommer vi att bejaka periodisk fasta och lättare förtäring i flytande form. Soppa, benbuljong, grönt te och juicer kommer ge oss näring och energi.
Du avgör själv om du vill följa vår kost, eller ta med något eget att komplettera med.
Vi har valt att göra denna retreat delvis donationsbaserad.
Anmälningsavgift på 1200kr betalas när du bokar din plats och därefter kan du efter retreaten donera valfritt belopp utefter vad du tycker retreaten är värd för dig, och vad du har ekonomisk möjlighet till.
Vill du övernatta på gården betalar ett fast pris på 200:-/natt och bädd i flerbäddsrum.
Det finns möjlighet att sova på madrass i kurslokalen utan kostnad.
Datum & tid:
9-11 januari 2026
Vi startar upp kl. 17.00 den 9/1 och avslutar söndag 11/1 kl. 15.00
Vi som håller i retreaten heter Cecilie Nergaard & Lotta Lennartsdotter.
Begränsat antal platser.
Boka din plats genom mail till
aW5mbyB8IGpvcmRlbGl2ICEgc2U=
Also check out other Health & Wellness events in Visby.
