

# Event Details

- **Event Name**: Vintermindfulness forløb 6 uger! Mærk lyset i det det nye år
- **Event Start and End Date**: Tue, 06 Jan, 2026 at 05:15 pm – Tue, 06 Jan, 2026 at 06:45 pm
- **Event Description**: Vintermånederne er mørke, vi har passeret vintersolhverv og der starter et nyt år lige om lidt. Jeg vil gerne invitere dig til et 6 ugers mindfulness forløb, hvor du kan styrke din mentale sundhed, din robusthed, trivsel og tilstedeværelse i dit liv. Oplev grounding og forbundethed igennem lette åndedrætsøvelser, meditation, blide yoga stræk og body scan meditation. Styrk din evne til bevidst nærvær, ro, fokus, accept, tillid, venlighed, mere lys og livsglæde.
Forløbet strækker sig over:
6-12 tirsdagssessioner a 1,5 gang i en lille gruppe af 8 deltagere, kl. 17:15-18:45, frem mod påske. Ingen træning uge 7.
Mindfulness træning sætter dig i stand til:
1) at være mere nærværende, sansende og levende
2) at opleve forbundet til dig selv - og andre
3) at skabe kontakt til dig selv på en mere venlig og ikke- dømmende måde
Forskning peger på at mindfulness har dokumentet effekt
i forhold til at reducere stress og bekymringer og give mere livsglæde.
Pris for 6 ugers forløb: 1.000 kr. 2 x 6 uger 1875 kr.
Tidl. kursister, stud., arbejdssøg. og pensionister -20%, 1500 kr. /155 kr ad hoc
Eller betal inden 1/1-2026 og spar 25% (moms)
Tilmelding og betaling til MBSR-Instruktør, Lotte Borch lotteborch@mindfulstudio.dk og bank konto nr.
3409-11632386
Du er velkommen til at komme til en gratis prøve-session første gang, hvis du ikke har prøvet mindfulness før. Herefter er tilmelding bindende (og du kan få oplyst MP nummer)
Læs mere
https://www.mindfulstudio.dk/mindfulnesskurser 
Holte
- **Event URL**: https://allevents.in/virum/vintermindfulness-forløb-6-uger-mærk-lyset-i-det-det-nye-år/200029421432917
- **Event Categories**: health-wellness, meditation, yoga
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 29

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029421432917?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=virum-events

## Event venue details

- **city**: Virum
- **state**: SK
- **country**: Denmark
- **location**: Holte Stationsvej 14, 2840 Holte, Danmark
- **lat**: 55.81058
- **long**: 12.47062
- **full address**: Holte Stationsvej 14, 2840 Holte, Danmark, Holte Stationsvej 14, 2840 Holte, Danmark, Virum, Denmark

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Mindfulstudio - Lotte Borch (https://allevents.in/org/mindfulstudio-lotte-borch/27292634)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/0291269c6d0888122ef3e894fc36fa7b89466d384169c6e9f03500c5757680c8-rimg-w1200-h1600-dc181a1b-gmir?v=1767697270
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/9ab0ea80a60eaf90cb45b67b1af6c10d4ee4d5f68f43238a4cd6b404106b4ec8-rimg-w300-h300-dc191a1b-gmir?v=1767697271

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 06 Jan, 2026 at 05:15 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Holte Stationsvej 14, 2840 Holte, Danmark, Holte Stationsvej 14, 2840 Holte, Danmark, Virum, Denmark
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Mindfulstudio - Lotte Borch
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, meditation, yoga
- **Q**: Where can I find ticket details about Vintermindfulness forløb 6 uger! Mærk lyset i det det nye år ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Vintermindfulness forløb 6 uger! Mærk lyset i det det nye år",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/0291269c6d0888122ef3e894fc36fa7b89466d384169c6e9f03500c5757680c8-rimg-w1200-h1600-dc181a1b-gmir?v=1767697270",
        "startDate": "2026-01-06",
        "endDate": "2026-01-06",
        "url": "https://allevents.in/virum/vintermindfulness-forløb-6-uger-mærk-lyset-i-det-det-nye-år/200029421432917",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Holte Stationsvej 14, 2840 Holte, Danmark",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Holte Stationsvej 14, 2840 Holte, Danmark",
                "addressLocality": "Virum",
                "addressRegion": "SK",
                "addressCountry": "DK"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "55.81058",
                "longitude": "12.47062"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Vintermånederne er mørke, vi har passeret vintersolhverv og der starter et nyt år lige om lidt. Jeg vil gerne invitere dig til et 6 ugers mindfulness forløb, hvor du kan styrke din mentale sundhed, din robusthed, trivsel og tilstedeværelse i dit liv. Oplev grounding og forbundethed igennem lette ånd",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mindfulstudio - Lotte Borch",
                "url": "https://allevents.in/org/mindfulstudio-lotte-borch/27292634"
            }
        ]
    }
]
```